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ヤギの人(マスク)
一度衰えた筋肉でも鍛えるとすぐに回復するのは「筋肉記憶」のおかげ これまで不明だった筋肉記憶のメカニズムが研究で明らかに。筋細胞が死滅して筋肉が萎縮しても、筋繊維の核は残り続けて減らないからだそう。「筋肉は裏切らない」だけじゃない。『筋肉は忘れない』!!
筋肉を鍛えるためには、継続的なトレーニングが必要となります。トレーニングをさぼると筋肉は衰えてしまいますが、トレーニングを再開すると比較的早く筋肉量を戻すことができるといわれています。このような「筋肉が以前の状態を記憶している」という現象は運動生理学の世界で経験則として知られていたもので、「Muscle Memory(筋肉記憶)」と呼ばれています。
GIGAZINE(ギガジン) GIGAZINE(ギガジン) @gigazine
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ヤギの人(マスク) 18 Feb 19
Replying to @yusai00
「筋肉は忘れない」いい響きだ。
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starguardKb24 19 Feb 19
Replying to @yusai00
これでくまさんも、入院治療後、筋肉が落ちたままになる、って状態にはならないことを知ったでしょうから、今は多少筋肉が落ちても、減塩・低カロリー食だけを食べることに専念出来る筈。落ちた筋肉は腎臓が良くなってから、身体を鍛えれば、必ず戻って来ますよ。
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ヤギの人(マスク) 19 Feb 19
Replying to @StarguardKb24
えっと、くまさんってどなたでしょうか…?
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KIᑎTᗩᗰᗩ 18 Feb 19
Replying to @yusai00
脂肪はどうなんじゃろ
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ヤギの人(マスク) 18 Feb 19
Replying to @KINTAMALAND
脂肪は早く忘れてほしいですねぇ。
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ホセ 19 Feb 19
Replying to @yusai00
お、マッスルメモリー
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ヤギの人(マスク) 19 Feb 19
Replying to @ForPc2
ですです。
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ガシ@鉄馬賊㌠ 20 Feb 19
Replying to @yusai00
故障したアスリートとか頑張って復帰したりするのもこのせいか・・・
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ヤギの人(マスク) 20 Feb 19
Replying to @jprcf14
たぶん、大いに関係があるんだと思います。
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ヤギの人(マスク) 21 Feb 19
みんな何となく実感はしてた事のメカニズムが明らかになって、みんなの感覚が証明された形ですね。僕もマッスルメモリーの方がカッコいいと思いますw
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