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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト
【挙げるコツを発信中🏋️‍♂️】クイックリフト後は のタグをつけてツイートしましょう!勝手にアドバイスに行きます笑/現役リフター兼トレーナー/2019年の指導実績約100名/初心者から始めるクイックリフト noteにて販売中!//
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト 7h
期間が空いたりすると 感覚が少しズレたりします。 特に1stプルの我慢ができなくなりやすいです。 でも何回かやっていると ズレが直ってきます! 繰り返すことです🏋️‍♂️
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト 7h
おめでとうございます✨
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト 15h
yamasho0327 ツイート数:15(前日比:-16) RTされた数:0(前日比:-3) 受け取ったリプライ数:2(前日比:-11) いいねされた数:7(前日比:-27)
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト retweeted
CrossFit Amagasaki - クロスフィット尼崎 Feb 22
1RM Snatch スナッチ難しいですよね😱 もっと上手くなりたい! そんな方は3月14日のウエイトリフティング練習会にご参加ください👍 現在13名の方に申し込み頂いています🏋️‍♂️ まだ若干の空きがございます🤗
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト retweeted
木村聡 @TTBパーソナルトレーナー Feb 22
挙げ方意識を少し変えてみた。
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト retweeted
IWF 20h
Snatch lifts comparison from the Men's 81KG category during the IWF World Championships in Pattaya, Thailand.🇹🇭 1 : LYU Xiaojun (171 KG) 2 : LI Dayin (171 KG) 3 : KARAPETYAN Andranik (168 KG)
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
あるあるです! 登録しても指の皮が剥けまくるので 認識してくれずでした… 人差し指も登録したけどダメでした… 今は顔認識になったので かなりありがたいです!
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
挙げるところ🏋️‍♂️
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
そりゃあ彼女🏋️‍♀️
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
なにを誤解されているのかわからないです。
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
Replying to @PowerzoneOsaka
いいですね! アンコールでジャークします笑
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 22
みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 現在利用しているジムでデッドリ… ● 陸上競技の右代啓祐選手が載せて… ● クリーンのキャッチの際、手首が… ● スナッチやジャークの練習をする…
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
クリーンしてプレートが片方落ちたのにもかかわらず 隣の人にプレートを付け直してもらって クリーンしてる動画
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
痛いから嫌だ
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
あまり良くないです…
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
え、脇毛を見せる種目じゃないんですか?? というのは冗談で手入れすらしていません。 ボーボーです! 恥ずかしいとも思ってません笑
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
yamasho0327 ツイート数:31(前日比:+14) RTされた数:3(前日比:+1) 受け取ったリプライ数:13(前日比:-1)
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
Replying to @PowerzoneOsaka
この前は400人規模の結婚式でした笑 余興も多いしすごいです笑
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山城聖也🏋️‍♂️クイックリフト Feb 21
Replying to @GoGetAwaken
「挙式」を“あげしき”って読むくらい 挙げることしか考えてません笑
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