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大友智子@喪失感カウンセラー
心理カウンセラーのともちゃんこと、大友智子です。母も夫も自死で失うという出来事に遭遇してしまいましたが、4人の子供と共に「自分の人生を生きること」を大切にしています。意味のない命などないのですから。
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大友智子@喪失感カウンセラー 11h
しっかりしないと きちんとこなさないと 頑張らないと   自分にたくさん付けていた条件   完璧にはなれない むしろ欠けたところがあってこそ愛らしく 人の痛みが理解でき、思いやりが溢れ出てくるもの   自分に付けている条件も外していこう  
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
色々色々気をつけて欲しいですね^_^; よくよく考え、調べてからでも遅くないから。
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菅野ゆかり/心の筋トレ・マインドデザイン Jun 15
こんな考え方で見守ってくれたらいいな。女性じゃない意見だからこそ響くよね。 ありがとうございます。 【 おかあさんを責めるまえに 】
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
人は一人じゃない 半歩前に出てみるだけで自分が求めている場はある   怒りを吐き出す場も 涙を流す場も 叫んでいい場も   必ずある 奪い去っていいものはどこにもない 人も自分も   人は一人じゃない 必ず差し伸べられている手があるのだから
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
Replying to @mi_mi_ti_ti_
確かにたくさんは食べられないですね(^-^;
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
Replying to @mi_mi_ti_ti_
この辺りではスーパーに売っています。 でも本場で食べるのが一番美味しいでしょうね。
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
Replying to @mirainoswitch
一応、私はご飯をくれる人だからちょっと気を遣っているみたいです(≧∇≦) 遊び方がいい塩梅なのでしょうね。
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
Replying to @mirainoswitch
我が家は三男が帰ってくるとこんな表情をしますo(^▽^)o
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 15
Replying to @tomo38740440
スルーすることって、とても難しいことだと感じます。 けれど応援している人はもっともっとたくさんいると信じてくださいね。 コメントを入れることは少ないけれど応援している人はたくさんいるから。 ともママさんが在りたいように生きることが一番の幸せ。
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井上智介(精神科医&産業医) Jun 15
治療のゴールとして、”何でも一人で出来ること”を目指す人がいる。 もちろん、それは理想の姿なのかも知れないが、その意識が強すぎると、大きな困難にぶつかっていても、何とか一人でどうにかしようとして、周囲にSOSが出せなくなる。 人に頼ることがダメなことって意識はなくしていこう。
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 14
弱い自分は自分の中に離れることなく存在していて その弱さをも受け入れようとした時 自分に必要な何かが差し出され ハグをしてもらった感覚を得て 勇気付けられ また立ち上がることが出来る 強くなろうとすることではなく 弱さがあっていいと許すことなんだ  
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井上智介(精神科医&産業医) Jun 14
あなたの人生はあなたにしか作れない。他の人が、全く同じ人生を作ることはできない。完璧ではなくても、一生懸命に作り上げた一点モノの人生にはそれだけで価値がある。 欠点の無い完璧な人生なんて目指さなくても、あなたが作り上げるというだけで価値があるので、もっと自信を持って下さい
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井上智介(精神科医&産業医) Jun 13
「友達もあなたと同じ病名だけど、そんな症状はありえない」など、無意味に人の不安を高めるようなことを言う人がいる。 しかし、自分自身の身に起きていることが真実なので、批判されても揺らぐ必要はない。あなたは自分が信じた道で、一生懸命に治療中なのだから、そんな奴は相手にしなくていい。
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 13
いつも心に留めておきたい   このままの自分でも十分に出来ることがあるということを 自分の存在そのものに誰かが癒されるということを   だからもっともっとと苦しまないでいよう 出来てないと自分を責めないでいよう ダメだと卑下しないでいよう   私は唯一無二の存在なのだから
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 12
あなたの悲しみや苦しみはあなたにとって耐え難いもの あなたは自分をいたわるために 慟哭していい 怒りを出していい 最初はそうすることがとても大切 無理に押し込めてしまったら、悲しくもつらくもないと間違った判断をしてしまうから あなたが誰よりも一番自分自身をいたわっていい
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 12
Replying to @mirainoswitch
捻挫⁉️ 大丈夫ですか? 痛いですよね… 一日も早くしっかり治りますように!
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 11
可笑しいものは可笑しい 嫌なことは嫌 悲しいものは悲しい   自分の気持ちを邪険にすることなく、大切にしよう 時には幼子のように気持ちを解放しよう 我慢しすぎは心が壊れてしまうから 自分で自分の心を壊さないように
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 10
他人との比較で心が追いつかなくなった 他人との差なんて埋められないのに   埋めるべきは 今、ここに在るという奇跡 今日の命への感謝 私も必要とされているという思い   これらがあれば心は動き出す これらがあれば命は輝く 私であるということが既に素晴らしいことなのだから
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皿井啓之 心理カウンセラー Jun 10
あなたの存在そのものが愛 ー アメブロを更新しました
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大友智子@喪失感カウンセラー Jun 10
Replying to @mirainoswitch
いいかも 😆
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