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大友智子@喪失感カウンセラー
心理カウンセラーのともちゃんこと、大友智子です。母も夫も自死で失うという出来事に遭遇してしまいましたが、4人の子供と共に「自分の人生を生きること」を大切にしています。意味のない命などないのですから。
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大友智子@喪失感カウンセラー 15h
自分にフォーカスしてると「自分を許す」なんて出来なかった   けれど受け取っていた愛にフォーカスした時「自分を許し、私からも愛を送っていこう」と思えた   何度も悲しみや後悔の波はやってくる それでも手にしている小さな幸せに、受け取っている大きな愛に気持ちを傾け続けていこう
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 22
Replying to @tatakau_sangyoi
これからもずっと学ばせてください。
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
義母との穏やかな時。 いつからでも生き方や関わり方は変えられることを教えてもらえた☘️
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
Replying to @mirainoswitch
そうそう❣️ カットしたての手先は本当にキュート💕💕💕
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
外野の声というのはなかなか自分でコントロールできない   けれど絶対にできること 自分を大切に扱うこと 自分を愛すること 自分の最大の味方で居続けること どんなことがあろうとも自分を大切にしよう 何を言われようと自分を愛そう   その権利は誰も奪うことができないから
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
Replying to @tatakau_sangyoi
いつの日かお目にかかり、お話を伺いたいです(^o^)/
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
Replying to @megumi_m0529
お〜〜〜〜〜〜〜〜‼️‼️ それだ。 ありがとうございます😊
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
Replying to @megumi_m0529
ワンコは癒しですけどね💕
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井上智介(精神科医&産業医) Apr 21
どんな物語でも、途中で終わることもなく、最後まで読んで初めて教訓や感動など作品に意味が生まれてくる。 人生は自分が主人公の物語。途中で終われば、意味がない。人生に意味があるから生きるのではなく、最後まで生きるから物語に意味がうまれる。絶対に自分の手で物語を終わらせてはいけない。
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 21
Replying to @megumi_m0529
私、ほぼ趣味欲。 自分では「無趣味」だと思っているのに・・・・ ワンコのために稼ごう!ということかしら^ - ^
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 20
Replying to @tatakau_sangyoi
縁起良さ、伝わってきました! ありがとうございます。 そしてこれからも色々教えてください😊
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 20
故人は あなたにたくさん感謝をし あなたの幸せを願い あなたが歩み出すことを願っている   私の母が「幸せになるんだよ」と遺したように 私の夫が子供たちの幸せを願っていたように 私の父が「ありがとう」と遺したように あなたも大切な方の願いを受け取り、幸せの道を歩もう
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 19
必要なのは周りからの優しさ以上に自分自身に対する優しさだった 優しさを待つのではなく、積極的に優しくする 痛みを覚えた自分の心を優しく労わる 自分が自分に優しくならなければ幸せを感じる心は動かないから
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井上智介(精神科医&産業医) Apr 19
今まで生きていた中で気づいている人もたくさんいると思いますが、世の中は嘘や理不尽なことが山のようにある。 それでも、自分自身に嘘をつくことは絶対にダメ。体がSOSを出しいている時には体を休めて、 辛いときは辛いと吐き出す。まずはそれだけでいい。
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井上智介(精神科医&産業医) Apr 18
この現代社会で、休息することや休養することは、とても勇気のいることです。そんな勇気のいる行動をとれていることは、とても踏ん張って頑張っている証拠です。 そんな頑張っている自分を好きになって下さい。たとえ、それが周囲から泥臭く見えてもいいのです。すでに精一杯頑張っているのだから。
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 18
花を買って飾るって、絶対ということではないかもしれないけれど、大切かもしれない❣️
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空と海と風 Apr 18
存在さえしないものを あると信じていたり 目の前にしっかりあるものに 気づけなかったり 心は何かに捕らわれると 真実がわからなくなる。 でもそれはきっと 自分の心を信じてないから。
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 18
いつまでも泣いている自分はダメだと責め 笑顔で頑張らなくちゃと無理をし 弱音を吐かないと心に蓋をし   そんな鎧を着て警戒しなくても 本当の気持ちを受け止めてくれる人はいた 本当の気持ちを大切に見つめていくこと それが重荷を下ろすきっかけとなったから
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 17
その時は空気のようであっても その時は目障りであっても 自分にとって無駄なことは何一つない いなくていい人なんていない 全てが自分にとって大切な存在だったのだと「時」が教えてくれた
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大友智子@喪失感カウンセラー Apr 17
Replying to @nowandforever_m
どんなにお喜びか… 優しく微笑んで見ていらっしゃいますよね。
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