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食のスタジオ・コンテンツ制作室
食のスタジオでは紙媒体の書籍の他、amazon kindleオリジナルの電子書籍を随時配信しています。 またレンタルレシピサイト「食の蔵~Food Srorage~」 ではプロの作ったレシピを格安でご提供しています! 
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Feb 11
☆もっと詳しく! 栄養学的な説明は「食の蔵」HPをチェック!→
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Feb 11
から【根菜のポトフ】 和風味に仕上げ、あっさりとした味わい。夜のうちに作って朝ごはんに食べるのもおすすめです。根菜は身体を温めてくれるだけでなく、食物繊維が豊富な食材も多いので、便秘予防にもなります。  
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 29
☆栄養学的な説明は「食の蔵」HPをチェック!→
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 29
から【たらのかぶら蒸し】 冬が旬のたらは、脂質が少なく消化が良いのに、高たんぱく質!脂質や食物繊維が多いと、胃腸での消化吸収に時間がかかり、胃腸への負担も大きくなります。たまには、脂質の多い食材は控えて胃腸を労わってあげてみては?
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 22
Replying to @syokunostudio_c
☆栄養学的な説明は「食の蔵」HPをチェック!→
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 22
から【浜鍋風煮込みうどん】寒さが厳しい日のにおすすめなのが、煮込みうどん。やわらかく煮込んだうどんは消化が良く、お腹にもやさしい。お野菜や魚等、色々な具材を一緒に煮込めば食材の旨みが溶けだし、栄養的にもバッチリな一品になります。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 22
『朝10分!中高生のラクチン弁当320』(学研プラス )が発売されました。パパッと調理できて作りおきOKなので、お弁当初心者でもラクラク続けらます。中高生が喜ぶお弁当のポイントを男女別に紹介するほか、部活や塾用の弁当など提案しています!
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 22
『NHKテキスト 』2019年2月号(NHK出版)が発売されました。弊社制作の「シニアの元気はここから!からだ応援レシピ」が掲載されています。今月のテーマは~強い足腰をつくる 骨や関節をいたわる食事~です。  
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 10
「七草がゆ」】日本では昔から1月7日の朝に を食べる習慣があり、 と呼ばれます。1年の無病息災や長寿健康を祈って食べられてきました。ちょっと遅れてしまいましたが、お正月の弱った胃腸にいかがでしょうか。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 10
』2019年2月号(日経BP社)が発売されました。弊社の管理栄養士が栄養計算をしています。「失敗ゼロの 」をテーマに食生活や運動方法が多数掲載され、 が気になるこの時期にぴったりな1冊ですよ~🥰  さんから
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Jan 6
謹賀新年本日から仕事始めです。弊社エントランスは、社員がシーズン毎に飾りつけをしているんですよ!もういくつ寝ると、バレンタイン飾りになるようです。(笑) 本年もよろしくお願い致します
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 17
の現役看護師がDr.保坂 に吠える! なんか聞きたくない!! 腫瘍精神科医の保坂隆先生と、 でもある小嶋文子さんとのやりとりをまとめました。がん患者さんだけではなく、家族や身近な方々にもぜひ読んでいただきたい1冊です。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 25
から 】弱火でじっくりと煮込んだタンはやわらかく仕上がります。市販のデミグラスソースを使用すれば、家庭で手軽にレストランの味に!主食にいろいろな形や種類のパンを添えてあげるだけでグンとおしゃれな食卓になりますね。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 20
『NHKテキストきょうの料理』2018年11 月号(NHK出版)が発売されました。弊社制作の「シニアの元気はここから!からだ応援レシピ」が掲載されています。今月のテーマは「冷えにさよなら しっかり食べて体の中から温まる!」です。   
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 17
の現役看護師がDr.保坂 に吠える! なんか聞きたくない!! 腫瘍精神科医の保坂隆先生と、 でもある小嶋文子さんとのやりとりをまとめました。がん患者さんだけではなく、家族や身近な方々にもぜひ読んでいただきたい1冊です。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 16
から】一風変わった 風のおもてなし」はいかが?辛く焼いた鶏肉はしっかり味で後引く美味しさ。甜麺醤を添えると、より本格的な味に近づきます!皮をサニーレタスで代用してもおいしくいただけますよ。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 14
こんにちは、 です。今日はおやつの日でした😆💕 ワッフルと、 (!)です。ワッフルはメイプルシロップのかわりにはちみつをかけて🍯くずもちは撮影の食材を使ったお片付けアイデアレシピ✨甘酒のやわらかなコクと風味が広がる、味わい和菓子です。おやつとは幸福とみたり
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 13
こんにちは、 です。 本日は「作りおきおかず374」から、 をご紹介します☀️おだしを煮立ててなじませるだけの、ラクチン調理。 また、先日弊社既刊本の 「作りおき野菜おかず357」を、使いやすいとのお褒めの投稿が…!ありがとうございます!励みになります!
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 11
こんにちは、 です。今日のお昼は、 の#お好み焼き と です!すりおろした長いもとキャベツがたっぷりの、ふわふわ食感のお好み焼き✨ペロリと食べられちゃうので、気付けばお腹がパンパンに💦それなのに箸が止まらないたこ焼きの魔力。炭水化物=幸福の方程式を実感。
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食のスタジオ・コンテンツ制作室 Dec 11
は日本一の点数を誇る、企業様に向けた サービスです。このたびリニューアルしたトップページには、毎月違うテーマでおすすめレシピを紹介しています。ぜひ、レシピ選びの参考になさってくださいね。  
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