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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京
広島出身タレント✭関西を中心に大阪・東京・名古屋・広島で活動中✭LIVEで歌います✭パン食べます✭癒やします✭showroom「ミュージック枠」毎週【火曜と金曜】配信中✭DMはNGなのでお仕事依頼等は事務所までお待ちしています✭パンシェルジュ検定3級✭
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 15h
水にこだわる高級食パン『銀座に志かわ 船場本町店』ふんわりきめ細かい上質な食パン♬ 』さんの食パンは 耳までふわふわで まさに絹のようでした🍞✨ ブログチェックしてね〜☺♬
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 16h
美容院行ってきたよ〜💈✨ トリートメントして サラサラロングヘアー確保(`・ω・´)ゞ
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 16h
FOLk GALA SQUARE in zepp tokyo より ここからご予約お願い致します\( *´ω`* )/💕
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 17h
三上スピカ(Mikami Spika)☆彡 これから配信始めまーーす!!ヾ(*>∀<*●)ノ スピカルームへいらっしゃ〜〜♡♡♡♡♡
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 19h
1.28(火) FOLK GALA SQUARE in ZeppTokyo チケットはこちらから お申込みお願い致します💕
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 23
『セイジツベーカリー』京都は四宮にある切なすぎるほど“京都一”塩パンが美味しい店♬ ユーモアを混ぜながら 誠実なパン作りをされています🥖✨ Twitterを見て 店主さんのファンになりましたwww ブログもチェックしてね♬
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 23
母いわく【努力】だそうです! その先に【真実】があるのかな。。
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 23
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 22
神戸ルミナリエの前後に〜『グリル十字屋』三宮は旧居留地にある創業昭和8年の老舗洋食屋♬ お料理も雰囲気も満点な 老舗洋食屋さん🍽✨ この日はルミナリエ綺麗でした♡♡ ブログチェックしてね😘
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 22
三上スピカ(Mikami Spika)☆彡 これから配信始めまーーす!!ヾ(*>∀<*●)ノ スピカルームへいらっしゃ〜〜♡♡♡♡♡
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 15
【1月後半】ライブ・撮影会情報☆彡 1月後半もライブや撮影会ありますよ〜! ブログチェックしてね💕
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 21
『ザ グラウンズ ベイカー』大阪は枚方市駅すぐ近くにあるれんげ米を使用した地産地消の人気ベーカリーカフェ♬ 枚方の種類豊富な美味しいパン屋さんの ご紹介です\(。˃ ᵕ ˂ )/ ✧*。 ブログチェックしてね♬
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 19
鴨汁が最高!!『手打そば 乃田』大阪は交野市郡津にある香り高いお蕎麦が頂ける名店♬ 交野市にあるお蕎麦の名店の ご紹介です🥢✨ 鴨汁そばはほっぺた落ちる旨さ🤤www ブログチェックしてね♬
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 17
『鮨 歴々 百番街店』金沢駅にある美味しいお寿司屋さん♬ 金沢駅直結の美味しいお寿司屋さんの ご紹介です\(。˃ ᵕ ˂ )/ ✧*。🍣 金沢観光の際は是非✨ ブログチェックしてね♬
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 17
三上スピカ(Mikami Spika)☆彡 これから配信始めまーーす!!ヾ(*>∀<*●)ノ スピカルームへいらっしゃ〜〜♡♡♡♡♡
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Dec 23
『Boulangerie Le Ressort(ル・ルソール)』東京は駒場東大前にある創作的で超実力派ブーランジェリー♬ 美味しくて感動しました🥖✨ 特にメゾンカイザーファンの方は是非♬ そうでない方も是非是非♬ ブログチェックしてね\(。˃ ᵕ ˂ )/ ✧*。
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Dec 24
生放送 有難うございました!! お萩先生🌸とフギューパイセン🐰と パンを頂きながらの Xmasパーティ配信をしました🥖🎄✨ 今日も盛り沢山で楽しかったなぁ💕 また呼んでください😘
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Dec 31
明けましておめでとう御座います🎍🌅 昨年はお世話になりました! 今年の抱負は“迷いなく進んでいくこと” エゴに引っ張られるのはもう辞めます! 本年も三上スピカを宜しくお願い致します✨ 🐁🐁🐁
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三上スピカ(シンガー☆SPIKA)2020.1/28(火)FOLKGALASQUARE☪Zepp東京 Jan 4
『そぶらの森のレストラン』大阪は貝塚の森の中!ウサギに会える♡知る人ぞ知る絶品ベーカリーレストラン♬ 本当にこちらのパンっ🥖🥖🥖 ドストライクでした〜〜🤤💕✨ ブログチェックしてね♬
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PANPAK(パンパク) Jan 15
今日から、PANPAKに三上スピカ  さんのパン紀行が登場。 関西、中国地方の街パン情報に期待です🍞
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