Twitter | Search | |
Samotoyloff
11,514
Tweets
215
Following
122
Followers
Tweets
Samotoyloff 7h
Replying to @pani_walewska
Таких ПИДОРАСОВ посылающих в жопу на ТВ - надо гнать поганой метлой. Как вообще можно таких ведущих на ТВ СТАВИТЬ??? С кем бы не был конфликт - ТЫ ССУКА ЕБАНАЯ КУЛЬТУРА БЛЯТЬ! И не ДОЛЖЕН так разговаривать! Перешлите это сообщение этой МРАЗИ кто-нибудь! Культура ебучая!
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 21
Человек-тренажер. Часть 2.
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 18
Какая же твиттер мертвая сеть пипец
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 17
6 советов как похудеть без тренировок.
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 15
Ваше мнение?
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 15
Мышцы. Плечевая. ⠀ ☝️ Для чего нам необходимо знание того, как работают мышцы. Элементарно. Понимая как и куда мышцы направляют кости, можно запросто самому придумывать…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 14
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 13
Не приятно, прям по живому.. 🤣. ⠀ Давеча мой пост о стероидах вызвал шквал реакций, как положительных так и отрицательных. Особенно, отрицательных. Нападок было много со стороны любителей…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 12
Свиная отбивная с чесноком. ⠀ НА СТАРТ! 🥩 Срежьте со свинины лишний жир, и вы получите отличный источник натурального белка и железа. Чтобы свинина получилась аппетитной, замаринуйте её и…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 11
Вот так и растут мышцы! ⠀ ☝️ Тот кто действительно пашет на тренировке по настоящему, сможет понять слова Арнольда про Пампинг. Это действительно настолько кайфовое ощущение, что описать…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 10
Replying to @serge_kek
Аналогично как и - Федоров, Евдокимов, Цой, Тальков...чёта случилось нечаянно...
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 10
Вот так и тренируемся… ⠀ 💪 Первый подход из запланированных пяти выполнил легко. По сути, он больше разминочный. Пять подходов фронтальных приседаний по плану. Работаю жёстко, коротко,…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 10
Вот так и тренируемся…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 9
Буду мучить 🤣 ⠀ Друзья! ☝️ Уже на следующей неделе я буду вести проект - беру шефство над известной в Instagram публичной персоной, которая хочет удалить жировую, восстановиться после…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 8
Как быть без турника?
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 8
Мышцы. Двуглавая плеча. ⠀ ☝️ Сегодня расскажу как работает одна из самых культовых мышц – двуглавая мышца плеча (ДМП), в простонародье бицепс или “банка”. ⠀ ❗️ Начало – Прикрепление. ДМП…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 7
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 6
Как похудеть и контролировать вес. Часть 3. ⠀ ⠀ ⁉️ Почему так. Да потому что, если каждый день ты будешь есть разные продукты в погоне за таким мифом, как…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 5
Салат а-ля греция ⠀ 🥘 Смазать тефлоновую сковороду оливковым маслом и обжарить на ней чеснок и лук до золотистого цвета. Сверху выложить порезанный шпинатный лист и придавить крышкой…
Reply Retweet Like
Samotoyloff May 4
Какой протеин лучше для коктейля? ⠀ 💪 Друзья, если вы развиваете мышцы и решили использовать протеиновые коктейли - есть одна хитрость. ⠀ Не покупайте протеиновые порошки с…
Reply Retweet Like