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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える
人のことばかり気にして見栄はるくせに、行動せず周りにクソリプばっかだった自分を変えてるなう。方法はヨガやSNSで発信中。 /26歳。派遣しながらヨガインストラクター/ 関東にて週2回レッスン開催中。 性別・ヨガ経験・体の柔軟性不問。 ハープヨガなど椅子ヨガを使ったコラボも。
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田舎暮らしの詩人🌙ななさま Jul 16
「お相手はどんな人ですか?」「○○って会社で働いてるよ」「いいじゃん、めっちゃ安定」みたいな会話は私に似合わなかった。「お相手はどんな人ですか?」「優しくて純粋な人です」みたいなことをずっと言っていきたい。全体的に、大人になると、人を職業で見すぎている。
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える 16h
【ご連絡】 私事ですが、7/18-7/19お休みいただきます🙇‍♀️ 投稿やお返事は金曜日以降にさせていただきます。 プライベートのSNSは更新するかもしれません。 よろしくお願いします😊
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える 22h
時々「このままでいいのかな」って思うことはあるけど、周りの人も応援してくれて、何より自分が心から気持ちよく呼吸ができて楽しい気持ちでいられているので、この気持ちのまま背骨を1つ1つ積み上げてる。 今はまだその段階。 レッスン受けた人にはわかってもらえるこの例え☻笑
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寺嶋 みほ 22h
ありがとうございます。 今までの苦労がすべて吹き飛ぶ言葉泣 協力してくださったみなさん、ありがとうございます( ; ; )
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こと@GrapeLeaf Jul 16
嬉しいです! 早速、夕食に使って頂いたのですね美味しそう! 野菜たっぷりの夕食ですね☺️ 素晴らしい✨
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たぬぽん Jul 16
味噌汁に関する座学・味噌汁の作り方を実際に見学(トマトに味噌汁という組み合わせは想像できなかった💡)、それから、椅子ヨガでバキバキ体をリフレッシュさせた後は、ランチタイム🎵そして、歓談してお開き✨ 楽しい時間をありがとう🎵
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たぬぽん Jul 16
今回参加したイベントで、私のTwitterをご覧になってるとか、フォローしていることを知り、嬉しい反面、恐縮もんでした😅 いやはや、世間は広いようで狭いとはよくいったものですな💡
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たぬぽん Jul 16
本日のイベントで、参加者の方がお土産に持参して下さった青唐辛子(※朝どり)を分けてもらい、早速油炒めをして、夕食のおかずに一品加えて💡 家族から、「辛くないね」という感想をいただきました⤴ 美味美味っ🎶 (※唐辛子苦手な私でも、美味しくいただきました🙋)
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味噌汁研究家かじまゆこ Jul 16
朝採りの万願寺とうがらし✨✨ の参加者さまからいただきました。ありがとうございます!! 魚焼きグリルでサッと焼く→厚揚げの味噌汁に乗せる→鰹節をかける、で味噌汁に。大切に育てたものをわけていただく幸せ。旬のものをいただく幸せ。おいしかったです。ごちそうさまでした🙏
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味噌汁研究家かじまゆこ Jul 16
の食事はこんな感じでした🍽 ✔︎ 黒大豆ごはん ✔︎ 出汁要らず!トマト🍅とタマネギの味噌汁 〜ココナッツの香り〜 ✔︎ キュウリ 〜百菜劇場のおかず味噌を添えて〜 参加者のみなさんにはレシピもプレゼントしました!ご不明なところはお尋ねくださいね。 📷: 感謝♡
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こと@GrapeLeaf Jul 16
今日のトマトと玉ねぎの味噌汁 ちょうど冷蔵庫に材料があったのでやってみますね! 豆乳も☆☆☆ 光熱費節約鍋はないから、 台所灼熱ですー🔥🔥🔥 脂肪も一緒に燃焼しないかしらー😜
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味噌汁研究家かじまゆこ Jul 16
ヨガも味噌汁も楽しむ、 🧘‍♀️ おかげさまで終わりました!! 暑い中お越しくださってありがとうございます😊 いろいろな角度から心と体にアプローチ。癒していただけたでしょうか。味噌汁は調味料ひとつの簡単料理!味方にしてくださいね。 さんと色違いの味噌汁Tシャツで📸
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える Jul 15
無事終わりました!! 朝は早めに行って二条城の二の丸御殿だけささっと見てきて、イベント後は 梶さんに祇園祭の鉾の所まで連れてっていただき短い時間ながら京都楽しめた(●´⌓`●) まだ新幹線まで時間ありますが、やっと入れたカフェでお休み。。
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える Jul 15
京都の朝カフェ争奪戦なのかも!! 1軒目混んでて他の店探してる時もこの時間から並んでるお店たくさん見かけたし、今さっき入ったお店ももう満席。。 京都の人は朝活好きな方が 多いのかな😳
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える Jul 15
ここも行きたいのだけどまずは二条付近の早朝からやってるカフェ探さなきゃ🤔 もっと早く聞いとけよって感じですが、良かったら教えてください〜!
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える Jul 15
おはようございます☀ すでに京都向かっております👘 5時時点でかなり暑いのでお出かけされる方は水分補給忘れずに…! 今日はいつもの水じゃなくポカリと帽子で向かいます👒
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川崎悟司 Jul 14
たいていの動物の足で足首を膝と誤解されることはよくあるけど、 人間の足を他の動物の足の骨ベースにしてみたら、どうなるか描いてみました。
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はあちゅう Jul 14
結婚しました。(事実婚です) 先月、お付き合いして4年になるAV男優のしみけんさんと事実婚の手続きを取りました。 いつも応援してくださっている皆様にもご報告させて頂きます。 今後ともよろしくお願いします。
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さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える Jul 13
終わり 💇‍♀️】 夏場、汗をかいた後困るのが前髪😅 その後も予定がある時によくやるのが ! 前髪を斜めに分けて1束とり下の毛を下から上へクロスしてねじったら またその毛束に次の下の毛を、、の繰り返し。 詳しくは↓
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味噌汁研究家かじまゆこ Jul 13
わ!楽しんでいただけてうれしいです😆 先ほどこの食べ方をしたところだったので、投稿を拝見して奇遇さにびっくり!!アボカド🥑好きのみなさん、ぜひ〜
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