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📷 PhotoStageきねん館
リーズナブル&フレンドリーな 写真館です📷 衣裳・着付・美容すべて叶います またペットと撮れる写真館としても 人気を得ております💛 写真のことなら何でもご相談下さい ご予約・お問い合わせは LINE@からもお待ちしております
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📷 PhotoStageきねん館 14h
癒されPhotoその92📷 かわいいミッキーちゃん💛 お持込みの衣裳で📷!ばっちり ディズニー愛を感じます!
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Studio B-liebe Nov 21
【身体の使い方】 足首・膝・股関節の3つの関節は、必ず連動して動きます♪ 例えば… 膝が痛い時に股関節にアプローチをすると楽になったり… そして実は その股関節が固かった場合、足首が緩みすぎてしまっていたり… なんて感じで、連載が起こるのです! なので… バランス良く使いたいですね(^^)
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 20
癒されPhotoその91📷 ちょっとはにかみ屋さんのくーへんちゃん💛 七五三です⤴ かわいいっ!
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 20
癒されPhotoその90📷 かっこいい~っ! 超イケメン君の七五三です⤴
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Studio B-liebe Nov 18
♪会員さんからの名言♪ 『背中にも筋肉あるんですね!』 背骨を動かすアプローチをした後の一言♪ もちろん背中にも筋肉はあるのですが、どうしても前面を意識しがちで、背面はおざなりに(T-T) 体をねじる時に、お腹周りの筋肉だけ使っていませんか? ぜひ『背骨』をねじってみてくださいね(^o^)/
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 17
癒されPhotoその88📷 久々の女優フォト💛 毎年来てくれる素敵な彼女💛に会える喜び! 今年はチャイナ! 素敵です
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Studio B-liebe Nov 15
『フラダンス』や『サルサ』などの際に『腰を振る』という表現を使いますよね! ただ… 実際に『腰』だけで行う意識で動いてしまうと、腰を痛めてしまう場合も多いです(T T) この動作のポイントとなるのは『股関節と骨盤の関係性』。 やっぱり『コア』と呼ばれる部分と体のつながりが大切なんです♪
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 13
火照りが収まってこれはいい❗️ から一転、、、 副作用にやられた💦 強い薬のようで、、使ってみなければわからないけれど薬は怖い😱
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Studio B-liebe Nov 11
Q. 尿漏れは我慢するしかない? このように思っている方も多いようですが(病的要因ではなく)『骨盤底筋群』と呼ばれる筋肉が弱まったことが原因の場合は、この筋肉を鍛えなおすことで改善が期待できます。 そして! ピラティスでは、この筋肉をあらゆる場面で使うので…効果も感じられますよ(^o^)
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Studio B-liebe Nov 7
?痛みの原因はどこに? 日常生活の中で生じる、腰痛や肩こり・関節痛などは、実は痛みを感じているところと別の場所に原因があることも多いです。 なので、ピラティスでは体全体のバランスを整えながら『痛みが生じる原因となる体の使い方』を修正していくことにより、根本から改善をしていきます!
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 7
癒されPhotoその87📷 めっちゃ大ジャンプ⤴してくれました!
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Studio B-liebe Nov 6
【身体の使い方】 腱鞘炎の原因は様々ですが、1つとしては 手の動きを… 『肘から下』や『手首から先』 の筋肉だけを使って行い続けた結果、限られた筋肉が過度に疲労してしまったことにより起こります。 肩甲骨から腕がつながっているイメージでグーを作ると…お腹にも力が入っていませんか?(^^)
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 7
癒されPhotoその86📷 超美少女姉妹です💛
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Studio B-liebe Nov 5
Q. 体の使い方って遺伝する? 基本的には後天性の要素が多いかとは思います。 ただ…! 動きを司る『骨格』は遺伝をすることと、やはり子どもは 『親の背中を見て育つ』 というように、子どものころに多く接する大人は、やはり家族なので、マネをしながら動きを覚えていく中で必然的に似ますよね(^^)
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📷 PhotoStageきねん館 Nov 5
癒されPhotoその85📷 めちゃくちゃかわいいでしょ💛 三歳七五三の双子ちゃんです!(^^)!
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Studio B-liebe Nov 3
昨日は、千葉スタジオ『B-Meister』にて、インストラクター向けのセミナーを開催しました! 普段使っていない筋肉を意識していくピラティス。 そんな体の使い方を、小道具を使いながら、どう伝えていくかを参加者の皆さまと感じていきました(o^^o) ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
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La Salud~託児サービス有コワーキング~ Nov 2
こんなご時世ですが、 ワーケーションプランをホテルクラビーさんに作っていただきました! クラビーさんに宿泊されてる期間は、ラサルのコワーキングスペースが使い放題! (託児は別料金) こんなご時世ですが(2回目) 子連れワーケーションが北海道で広がる一助となりますように👏
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Studio B-liebe Nov 2
『体と心はつながっている』 なんて良く言われますが、例えば… 比較的冷え性ぎみの私も、レッスンが始まりお客様の体に触れるとなると、何もしなくても驚くくらい手が温かくなったりします。 これは自律神経の働きによるものですが、やはり体の状態を保つことは心にも大切なんだと思う瞬間です(^^)
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Studio B-liebe Nov 1
【身体の使い方】 現代人は、パソコンやスマホで目を酷使しがち(><) そのことにより… → 体の前側へ集中してしまうクセがつき → 太ももの前側などの筋肉が頑張り過ぎで縮こまってしまい → 背面が上手く使えず 結果、肩こりや腰痛! なんてことも(T T) ぜひ背中側も意識をしてあげてくださいね♪
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Studio B-liebe Oct 31
下記の日程にて、マシンピラティスインストラクター向けのセミナーを開催いたします! マシンでは基本となる『Foot Work』。 基本であるが故に難しいこのムーブメントを始めとする股関節へのアプローチを、参加者の皆さまと共に深堀りしていきます! 詳細はこちらから(^^)/
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