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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
超安くて早くて旨いズボラ飯の作り方 鯖水煮缶の水を全部捨てオリーブオイルとサラダ油1対1で満たし(またはどちらか)、おろしニンニク鷹の爪黒胡椒入れて火にかける グツグツしたらダシ醤油(または醤油＋味の素)と小葱入れて完成 鯖水煮缶のオイルサーディン 飯にも酒にも素敵に合う
1:11 - 2017年6月23日
Twitter
による: リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年6月23日
返信先: @7se7se7
引きこもりだからその発想はなかった！！ なんか僕いままで魚捌いてオイルサーディンにしてたんですがこれでいいかなと思うぐらいヒットしました。
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年6月23日
返信先: @7se7se7
鯖缶やすいに栄養価高いので気に入ってます。 さっきこれでご飯1合食ってしまい軽く罪悪感笑
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年6月23日
小鍋に移してもいいかもしれません！ 昨日は服きてましたが今は全裸です！
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macaroni [マカロニ] 2017年11月28日
返信先: @ore825
お世話になっております。先日「アボバタTKG」でも取り上げさせていただきましたグルメニュースサイト「macaroni」の編集部・松下と申します。弊社サイトにて、こちらのツイートをご紹介させていただけないでしょうか？突然のご連絡で恐縮ですが、ご検討のほどよろしくお願いいたします。
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年12月1日
返信先: @macaroni_news
あ、どうぞ！
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モリーヌ 2017年9月8日
返信先: @ore825
サバ缶やってみました！ 葱の代わりにパセリ、 鷹の爪無かったのでラー油チョット滴ました(^^)d 缶詰めとは思えない衝撃の旨さ!! 残ったオイルにパンを浸して食べて悶絶ものですΨ(￣∇￣)Ψ アウトドアでも食べたいね！ありがとー((o(^∇^)o))
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年9月8日
返信先: @4mo1ri8
これ飯にぶっかけるとめっちゃ美味いんすよー、最高の丼！ パンもいいですね！！
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12:51 2017年8月1日
返信先: @ore825
はじめまして！前からリュウジさんのレシピTLに流れてきてて気になっていました。今日これ試してみたらちょう簡単でうまかったです！本当、酒にも飯にも合いますね！
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年8月1日
返信先: @r_o_f_12_51
ありがとうございます！私ももうオイルサーディン買わなくていいかもと思いました！笑
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ 2017年10月29日
返信先: @mi_ku_1006
ありがとうございます！酒全般イケると思います！！
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