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おかD@動けば変わる!
スポーツで未来を変える|スポーツでみんなを笑顔にすることで収入を得ています|FromAmakusa代表|保育園や親子スポーツ教室・陸上スクール・イベント企画・実施|Youtube・Note|非常勤講師⇨NPO入社⇨陸上スクール、健康教室、総合型SC、自然体験活動⇨NPO継続、FromAmakusa設立
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おかD@動けば変わる! 1h
Replying to @yumi_ki_chi
ゆみきち今日もありがと✨ お疲れ様でした😊
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おかD@動けば変わる! 2h
Replying to @YuZuRuemma1907
ゆづるさん✨こんばんわ🌙 今日もお疲れ様でした😊ゆづるさんもゆっくり休まれてくださいね🍀おやすみです😴
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おかD@動けば変わる! 2h
Replying to @uppiy9
こんばんわ🌙ゴーヤは本当苦うま😋ですよね❗️食べてる時によくわかんないけど身体にいいことしてるーって感覚に陥ります✨
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おかD@動けば変わる! 2h
Replying to @KikuYoga1201
今日もありがとぅー💖🤣💖🤣💖
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おかD@動けば変わる! 3h
Replying to @nakayudayo
なかゆーさん✨今日も楽しかったです🍀まだ終わってないですが笑 明日もよろしくお願いします🙌
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おかD@動けば変わる! 3h
Replying to @owen_running
応援してます🍀ふぁいとー🔥
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おかD@動けば変わる! 3h
🌙 今日は早めに夜のご挨拶🙌 今日の積み上げ ▶︎Note記事作成💻 ▶︎ラジオシナリオ添削📻 ▶︎読書📗 ▶︎Twitter 今日もたくさんの方に絡んでいただいて幸せ者です🥰 明日も今日以上に素敵な日にしましょうね✨ ではまた🍀 この後は少し休憩してみなさんのところにお邪魔し文字
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おかD@動けば変わる! 4h
Replying to @owen_running
オーエンの人さんはじめまして! 僕も中学時代800mやっていたので思わず反応しちゃいました!練習頑張ってください🍀
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おかD@動けば変わる! 4h
Replying to @ys_running
はじめまして!おかDと申します✨ 凄すぎるーって思ったのでリプライさせていただきました🍀 僕もまだまだやってやろう🔥 と思いました! ありがとうございます✨
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おかD@動けば変わる! 4h
Replying to @ihkw12
はじめまして、おかDと申します❗️ 画像決まってますね✨ 暑さがかなり厳しいですので、気をつけてこれからもトレーニング頑張ってください🍀
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おかD@動けば変わる! 5h
誰々が〇〇してくれないからっていう他責はやめにしよう!誰も良い思いをしない!これが同僚であれ上司であれ関係ない!やった方がいいと思うことは自分から進んでやる!「やっとけばよかったじゃーん!」なんて口が裂けても言わないように!口も裂けないように笑
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おかD@動けば変わる! 7h
Replying to @cZ3pv6UWNrPV98g
寝る前、朝起きた後は運動するしないにかかわらず水分補給多めにやってます✨ 運動中はこまめに水分と休息ですね!
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おかD@動けば変わる! 7h
ありがとーございます✨ 継続継続継続でやったります💪
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おかD@動けば変わる! 7h
さぁ🔥 水曜日のアディッショナルタイムに突入だぁ❗️ 今日も皆さんお疲れ様でした✨ 暑かったですねぇ🥵 しっかり休息とって、集中すべきところで集中してやることやっていこう🔥 こういう時は短期鬼集中❗️ オススメです🍀 んじゃ、夜も頑張ってこー いくぞー わっしょーい🔥
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おかD@動けば変わる! 7h
人の努力は素敵ですね✨ 僕も素敵って言ってもらえるよう頑張ります💪
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おかD@動けば変わる! 7h
Replying to @yuzu_ri_ha__
ゆずりんの言ってるとおりだと思いまふ👍
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おかD@動けば変わる! 7h
Replying to @rrPNIjbXL6SsdG3
みやこさん✨ こんにちわ!遊んでる姿もキュートです❣️ 運動できないのにこのアクティブさ🔥 素敵です🍀
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おかD@動けば変わる! 10h
他人と比べたらアカン‼︎そもそも自分がやりたいことと他人がやっていることは違うと思う。それでも比べるのであれば過去の自分と比べよう。比較可能にするために数値や取組み項目を記録として残す。最初は面倒臭いことかもしれないが、積み上げると財産になる。他人軸ではなく!自分軸で!
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おかD@動けば変わる! 12h
Replying to @sho_webmark
ショーさん✨ 午後もお願いしまっsho🔥←これいいですね!
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おかD@動けば変わる! 13h
さぁ🔥 すいすい水曜日のハーフタイムに突入だぁ❗️ 泳ぎたーーーい🏖 それくらいとろけそうな暑さ❗️ みんな水分補給にエネルギー補給🔥しっかりやって今日を楽しもう🍀 午後もいくぞー わっしょーい🔥🔥🔥
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