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白石周史[NORI]帝王
元調理師、好きなキャラクタームーミン、勤務先ジェクサー、パーソナルトレーナー、レスミルズ【ボディパンプ・ボディコンバット】スタジオインストラクター ※ダイエット・ボディメイク・ボディコンバットフォームチェックを実施されたい方お気軽にご連絡ください。埼玉 東京エリアで実施中
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白石周史[NORI]帝王 Nov 14
今日は、大戸屋休みなので 日高屋です! バランス良く(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Nov 13
20時まで時間あるから 今日は、お疲れなので 仮眠致します(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Nov 6
最近、太りました。 ダイエット少ししてます。 水、食事、運動、睡眠やな 昼間は、バランス良く サラダあると、ええんだが(笑)
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白石周史[NORI]帝王 Nov 2
Replying to @kazushi024
それが 狙いです(笑)
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白石周史[NORI]帝王 Nov 2
今日 千葉海なう
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白石周史[NORI]帝王 Nov 1
徐々に寒くなっております。 皆さん、風邪に気をつけてください(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 29
バランス良く食事って 自炊しないと難しいですね! 大戸屋がオススメです(^ ^)
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森拓郎 Oct 26
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白石周史[NORI]帝王 Oct 27
Replying to @kazushi024
ですね!ー(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 27
Replying to @kazushi024
まあ しゃーないですよ! 気にしないのが 一番
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白石周史[NORI]帝王 Oct 27
Replying to @staywthefight
せっかくなのに すみません(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 27
Replying to @staywthefight
来週は、ないですよ 仮装
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白石周史[NORI]帝王 Oct 26
Replying to @staywthefight
すみません(−_−;)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 26
Replying to @staywthefight
すみません
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白石周史[NORI]帝王 Oct 26
Replying to @staywthefight
そうですね… 大塚人気ないので…
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白石周史[NORI]帝王 Oct 26
新曲 遅いですが💧… ボディコンバット73 11月2日木曜日 19時 大宮 ボディコンバット60 11月5日日曜日 17時25分 大宮 ボディコンバット60 ぜひいらして下さい。(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 23
Replying to @ru0325i
よかたら またいらしてください(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 23
ハロウィン仮装(^ ^) 楽しみましょう 10月26日木曜日 大宮 19時 ボディコンバット60 10月27日金曜日 大塚 21時25分 ボディコンバット45 10月29日日曜日 大宮 17時25分 ボディコンバット60 ※仮装しない方も是非お待ちしております(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 23
代行情報です 11月4日土曜日 大宮 11時10分 ボディコンバット 場所アリーナ お時間ございましたら、いらしてください(^ ^) この日は選曲ミックスですよ(^ ^)
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白石周史[NORI]帝王 Oct 22
Replying to @7wara7 @t19zi
フィンペシア、ミノキシジルっていう 飲み薬がいいですよ(^ ^)
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