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Mª Jesús Álava Reyes
Psicóloga, Conferenciante, Autora libros La Inutilidad del Sufrimiento., profesora UIMP, TOP 100 Mujeres Lideres en España en 2017, 2012, CEO Apertia Consulting
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Mª Jesús Álava Reyes 2h
Cuando veas que alguien pierde el control, no te dejes arrastrar por su impulsividad, y menos aún por su agresividad. Ante sus carencias, recuerda que tu mayor fortaleza es ser dueño de tus emociones, creer en ti y mostrar tu clara determinación de no sucumbir a la presión.
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Mª Jesús Álava Reyes 5h
Replying to @aliciakauf
Gracias Alicia
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Mª Jesús Álava Reyes 6h
Si quieres que la vorágine de la vida no te atropelle, frena, párate a pensar y marca tú el rumbo que quieres tomar.
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Mª Jesús Álava Reyes 16h
Replying to @cofecor
Gracias a ti por tus palabras
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Mª Jesús Álava Reyes 17h
Si quieres llegar al corazón, comunica desde tu emoción, y no desde tu interés
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Mª Jesús Álava Reyes 19h
Replying to @MonySGregorini
Claro Mónica!
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Mª Jesús Álava Reyes 20h
Nunca tires la toalla! Aunque la tentación sea grande, aunque las dificultades se acumulen y el ánimo esté muy bajo, recuerda que siempre podemos luchar para vivir con dignidad y no sufrir en un lamento permanente. No te dejes caer, no sufras inútilmente; no lo mereces!
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Mª Jesús Álava Reyes 21h
La referencia que tenemos en Argentina es: El Ateneo Librerías Yenny También se pueden adquirir todos los libros a través de ebooks.
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Mª Jesús Álava Reyes 23h
Cuando estamos abiertos al aprendizaje, y analizamos la situación en profundidad, terminamos encontrando las posibles opciones a nuestra situación actual. No desesperes y busca con ilusión e inteligencia las soluciones
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 21
Si trabajas bien el autocontrol emocional lograrás que no te afecte. Verás cómo lograrlo en libros como "La Inutilidad del Sufrimiento" Editado por y en Amazon. Ahí detallo las principales técnicas para lograrlo
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 21
Replying to @PorSalud__
Incluso en esos casos, haz un esfuerzo de generosidad. No todo el mundo tiene un buen control de sus impulsos
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 21
No dejes que un problema de comunicación termine con una buena relación. Que los sentimientos profundos prevalezcan sobre los impulsos
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Aquel que no te proporciona ningún aprendizaje y sólo te debilita de forma tan inútil como estéril. En el libro La Inutilidad del sufrimiento (editado por y Amazon) lo explico con detalle
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Replying to @_fjaviergj_
Nuestra inteligencia emocional y nuestra sensibilidad es la que nos dirá cuándo callar y no ser cómplices con nuestro silencio.
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Qué difícil es callar cuando las palabras luchan por salir, pero qué importante es ser dueños de nuestras emociones y de nuestros silencios
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Suscribo íntegramente las palabras del Dr. Valentín Fuster: Me siento feliz cuando me siento motivado. Mi felicidad es crear. Lo importante es la autoestima; es decir, creer en ti mismo aunque las cosas te vayan mal, y hacer lo posible para superar las circunstancias adversas
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Replying to @africasierri
Tú sí que eres grande!
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Cuándo ir al psicólogo o al psiquiatra. En esta entrevista ofrecemos respuestas a esos interrogantes que a veces nos llenan de confusión. Psicología y Psiquiatría tienen un mismo fin: el beneficio de la persona que necesita su ayuda, desde dos ámbitos diferentes y complementarios
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 20
Supera la nostalgia del ayer pasando a la acción y buscando estímulos en tu presente que te devuelvan la ilusión y la esperanza
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Mª Jesús Álava Reyes Jan 19
Recuerda que el sufrimiento inútil te debilita y te impide disfrutar de los regalos que nos ofrece la vida
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