Twitter | Search | |
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ
美しさは健康を土台とし成り立つもの 。キレイになるための行動は健康につながります。 健康の維持増進を目的としたエステティックを提案 。 美・健康=調和(バランス) スキンケア”を通し、心身をベストバランスへと導き、維持するためのお手伝いをしております。 自然治癒力を活かす ーホリスティック美容療法ー
63
Tweets
6
Following
14
Followers
Tweets
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Apr 19
スキンケアは足し算と引き算 年齢を重ねるといろいろつけたくなりますが必要以上につけるとお肌の機能が怠けてしまうことも。足りないものを補うくらいにとどめ、なるべく自分の肌の力を信じましょう!夏は湿度が高く、乾燥しにくいため冬のスキンケアよりシンプルに!
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Apr 5
Replying to @maja201705
急激な環境変化に対応しようと心身は常にスイッチオンの状態になりがち。どうか自分なりのリセット方法を見つけて下さい。スイッチオン状態が続くと自分がリラックスできているかどうかも分からなくなります。1時間・1日・1週間・1か月単位でオフタイムを設けましょう❤️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Apr 5
新入生、新社会人の皆さんおめでとうございます! 春はいろんな環境変化が重なる時期。こうした社会的環境に加え、引っ越したなら生活環境、そして季節変化・・特に今年は気温差が激しいため自律神経系に大きな影響が現れます。こんな時身体や心の不調が出やすいのでいつも以上に生活リズムに注意⚠️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Mar 23
アイメイクがヨレて目の下がパンダ状態😱 皆さんはどうしてますか?薄い目元をティッシュでゴシゴシはしわやたるみを引き起こしますよ。そこでおすすめが保湿クリーム❤️ 綿棒に少量の保湿クリームをとり、汚れに軽くなじませるときれいにとれるし、乾燥予防にもなります❗️ 是非試してみて😊
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Mar 9
気温の変動が激しい季節ですね。こんな時は自律神経に大きな影響を及ぼします。油断せずに温活しましょう! 体温が35℃台だと免疫や酵素の働きが悪くなるばかりか、がん細胞にとって快適な環境になるためいろんな病気のリスクが高まります。普段自分の体温を気にしていない方も是非関心を持ちましょう
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Feb 11
手荒れが気になる季節。ハンドクリームをつけても効果を実感できない方。乾燥しきったお肌にクリームを乗せているのでは??それは乾燥したスポンジに洗剤をつけているようなもの。泡立ちにくいですよね。そこで大事なのが水分!化粧水をつけてからクリームをつけると有効成分が浸透しやすく効果大😊
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Feb 1
化粧品かぶれは遅延型アレルギーの一種。遅延型アレルギーとは原因物質に晒されてすぐに症状が起きるのではなく、しばらくしてから症状が現れるもの。そこで特別な日の直前にスペシャルケアを考えているならば、前もって当日使う化粧品のサンプルを試したり、同じケアを試したりなど安全性の確認を❗️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Jan 21
口の中はなんと肛門と同じくらいの量の細菌が潜んでいるそう。その中でも注意したいのが歯周病菌。歯を失うだけでなく、糖尿病など身体に悪影響も・・・ また歯周病はかなり進行しないと気づかないので要注意⚠️ 歯ブラシにも菌は付着しますから歯磨き粉は家族で共有せず、自分専用の歯磨き粉を❗️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Jan 11
顔のたるみ解消のため、表情筋トレーニングすることはいいのですが、行う環境に注意⚠️ 特に今の季節。乾燥した環境で行うとかえってシワができるかも・・・ 乾燥した環境で表情筋を動かすことは乾燥した棒かんてんに指を突っ込むようなもの。行うならお風呂に入っている時にしましょう❗️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 26
お肌の乾燥が気になる季節。バリア機能も弱まり敏感になりがち。そんな時、高機能の化粧品をバンバン使いたくなりますが、それは下したお腹を元気にするためにステーキを食べるようなもの😖 お肌も臓器です。弱っている時はおかゆから!とにかく化粧水を丁寧にそしてクリームは広げるように伸ばして!
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 22
普段口にしないものを無性に食べたくなる時ありませんか❓ それが一般的に身体にとってあまり良くないものであったり、刺激の強いものだとしたら、それは身体か心かあるいは食のバランスが崩れているかもしれません。バランスの乱れ=ストレスです。 味覚の変化で自己管理を❗️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 18
心身のバランスが崩れると、人は手っ取り早い方法でそれを解消しようとします。満たされない心や休息の少なさなどが人を食やたばこ、お酒に向かわせるのです。悪い習慣をやめようと考えるのではなく、まずは自分の身体の過不足に注目してみましょう❗️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 12
健康のためタバコやお酒、間食などを一気にやめてしまうことはあまり良くありません。たぶんやめる前に食べ納め・飲み納めをしたり、これを何度か繰り返すのでは??身体への急激な変化の繰り返しは身体にとってはストレスに😖 負担にならない程度に減らし、健康スイッチが押されるのを待ちましょう!
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 8
健康スイッチ からだはバランスが整っている時、その状態を心地よく感じるようで、それを維持しようと好んで健康な行動をとるようになります。その時がまさに健康スイッチが入った状態💡 「何も特別なことをしていません」とおっしゃる美しい方は本当にそう感じているかもしれませんね😉
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Nov 29
肌の乾燥が気になる季節です💦 そんな時、ついいろんなものをつけたくなりますか先ずは化粧水を丁寧につけることをお勧めします。肌が手に吸い付くくらいたっぷりつけてからクリームで閉じるだけでもかなりもちもち感が続きますよ🎵
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Nov 17
お肌の乾燥が気になる季節になりました 肌の潤いは肌表面にある角質層の質の良し悪しに大きく影響します。角質層はラップ1枚分ほどの厚さしかありませんので乾燥肌や敏感肌の方は特に摩擦🈲です 濡れた肌を拭く時や、クリームやファンデをつけるときに押し広げるようにつけるだけでも負担少です❤️
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Nov 7
健康にいいことを続けてみようと考えている方へ 例えば運動。やらなきゃ、しなきゃと考えて行っている時点ですでに負担を感じています。これでは長続きしませんね。 きっちり時間を決めたり、まとまった時間行おうとするのではなく、すき間時間に身体を動かす程度から始めてみましょう!
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Oct 26
美しさを・・・他人や昔の自分と比較するのは意味のないこと。 今の自分の”最高”を目指しましょう‼️ 努力したことによる日々の小さな変化が喜びとなり、気づかないうちに理想の自分に近づいているのです💟 美の価値は年齢とともに変化します。 人生もまた同じかも・・・
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Oct 17
運動の秋ですね🍂 健康の為に運動をしようと思ってもなかなか時間が取れない忙しい方が多くいらっしゃると思います。そんな時は活動量を増やせばよいのです。例えば上司からの頼まれ事も運動の機会と捉え快く行動すれば、気分も違います。小さな活動も積み重ねれば効果は確実に現れてくるものです😊
Reply Retweet Like
豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Oct 7
いつもと変わりない肌のお手入れをしていて、急にシミやニキビなど肌トラブルが目立ち始めた場合、身体の中の不調を知らせてくれているかもしれません。 肌は環境の鏡・内臓の鏡・心の鏡といわれます。毎日のスキンケアを健康チェックに是非役立てて下さい💖
Reply Retweet Like