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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ
美しさは健康を土台とし成り立つもの 。キレイになるための行動は健康につながります。 健康の維持増進を目的としたエステティックを提案 。 美・健康=調和(バランス) スキンケア”を通し、心身をベストバランスへと導き、維持するためのお手伝いをしております。 自然治癒力を活かす ーホリスティック美容療法ー
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Aug 20
今年の夏が暑すぎたせいか、ここのところの27~28℃が涼しくむしろ朝晩は寒く感じることもありますね😂 季節の変わり目がはやくなりそう。こんな時は自律神経系が乱れやすいので高血圧の方やたばこを吸われている方、高齢者の方などは血管系のトラブルに注意が必要。就寝時のエアコン管理に気を付けて
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Jul 17
暑い時期によくあるお肌のトラブルが”あせも”。 皆さんは汗を乾いたタオルやハンカチでぬぐっていませんか? お肌がデリケートな人ならぜひ濡れたガーゼのハンカチで押さえるように拭き取って❗️ 放置された汗は肌をアルカリ性にし、炎症が起こりやすくなっているのです。乾燥したものでの摩擦は❌
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Jun 5
洗顔した後すぐに化粧水をつけないといけないといわれますが、それは寒く湿度の低い季節のこと。蒸し暑くなるこれからは入浴後すぐにお肌のお手入れをはじめるとせっかくの化粧品も汗で流れてしまいます。湿度が十分にあればお肌は乾燥しませんので汗が引いたらゆっくりとお手入れしてみて下さい😊
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ May 23
Replying to @leesue3265
おはようございます! 寒暖差が激しい気候が続きましたが、花や生き物は元気に頑張ってくれてますね❤️ 庭の木々や花を見ることが良い癒しになりますね😊
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ May 20
ストレス解消法もバランスが重要! ストレスは”溜まる”もの。食べたり飲んだりすることは身体にとって溜めこむ作業。バランスをさらに悪くしているのです。重要なのは吐き出すこと。例えば涙を流す、汗を流す、大きな声を出す!こまめに溜まったものを出すことが一番効率的なストレス解消法ですよ😊
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ May 12
本日庭に出てビックリ👀 あまりに色鮮やかな蛾だったので思わずパチリ📷 調べてみたらオオミズアオという種類の蛾のようですね。似た種類のオナガミズアオというのもあるそうですが・・・区別がつきませんね😅
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Apr 19
スキンケアは足し算と引き算 年齢を重ねるといろいろつけたくなりますが必要以上につけるとお肌の機能が怠けてしまうことも。足りないものを補うくらいにとどめ、なるべく自分の肌の力を信じましょう!夏は湿度が高く、乾燥しにくいため冬のスキンケアよりシンプルに!
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Apr 5
Replying to @maja201705
急激な環境変化に対応しようと心身は常にスイッチオンの状態になりがち。どうか自分なりのリセット方法を見つけて下さい。スイッチオン状態が続くと自分がリラックスできているかどうかも分からなくなります。1時間・1日・1週間・1か月単位でオフタイムを設けましょう❤️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Apr 5
新入生、新社会人の皆さんおめでとうございます! 春はいろんな環境変化が重なる時期。こうした社会的環境に加え、引っ越したなら生活環境、そして季節変化・・特に今年は気温差が激しいため自律神経系に大きな影響が現れます。こんな時身体や心の不調が出やすいのでいつも以上に生活リズムに注意⚠️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Mar 23
アイメイクがヨレて目の下がパンダ状態😱 皆さんはどうしてますか?薄い目元をティッシュでゴシゴシはしわやたるみを引き起こしますよ。そこでおすすめが保湿クリーム❤️ 綿棒に少量の保湿クリームをとり、汚れに軽くなじませるときれいにとれるし、乾燥予防にもなります❗️ 是非試してみて😊
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Mar 9
気温の変動が激しい季節ですね。こんな時は自律神経に大きな影響を及ぼします。油断せずに温活しましょう! 体温が35℃台だと免疫や酵素の働きが悪くなるばかりか、がん細胞にとって快適な環境になるためいろんな病気のリスクが高まります。普段自分の体温を気にしていない方も是非関心を持ちましょう
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Feb 11
手荒れが気になる季節。ハンドクリームをつけても効果を実感できない方。乾燥しきったお肌にクリームを乗せているのでは??それは乾燥したスポンジに洗剤をつけているようなもの。泡立ちにくいですよね。そこで大事なのが水分!化粧水をつけてからクリームをつけると有効成分が浸透しやすく効果大😊
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Feb 1
化粧品かぶれは遅延型アレルギーの一種。遅延型アレルギーとは原因物質に晒されてすぐに症状が起きるのではなく、しばらくしてから症状が現れるもの。そこで特別な日の直前にスペシャルケアを考えているならば、前もって当日使う化粧品のサンプルを試したり、同じケアを試したりなど安全性の確認を❗️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Jan 21
口の中はなんと肛門と同じくらいの量の細菌が潜んでいるそう。その中でも注意したいのが歯周病菌。歯を失うだけでなく、糖尿病など身体に悪影響も・・・ また歯周病はかなり進行しないと気づかないので要注意⚠️ 歯ブラシにも菌は付着しますから歯磨き粉は家族で共有せず、自分専用の歯磨き粉を❗️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Jan 11
顔のたるみ解消のため、表情筋トレーニングすることはいいのですが、行う環境に注意⚠️ 特に今の季節。乾燥した環境で行うとかえってシワができるかも・・・ 乾燥した環境で表情筋を動かすことは乾燥した棒かんてんに指を突っ込むようなもの。行うならお風呂に入っている時にしましょう❗️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 26
お肌の乾燥が気になる季節。バリア機能も弱まり敏感になりがち。そんな時、高機能の化粧品をバンバン使いたくなりますが、それは下したお腹を元気にするためにステーキを食べるようなもの😖 お肌も臓器です。弱っている時はおかゆから!とにかく化粧水を丁寧にそしてクリームは広げるように伸ばして!
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 22
普段口にしないものを無性に食べたくなる時ありませんか❓ それが一般的に身体にとってあまり良くないものであったり、刺激の強いものだとしたら、それは身体か心かあるいは食のバランスが崩れているかもしれません。バランスの乱れ=ストレスです。 味覚の変化で自己管理を❗️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 18
心身のバランスが崩れると、人は手っ取り早い方法でそれを解消しようとします。満たされない心や休息の少なさなどが人を食やたばこ、お酒に向かわせるのです。悪い習慣をやめようと考えるのではなく、まずは自分の身体の過不足に注目してみましょう❗️
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 12
健康のためタバコやお酒、間食などを一気にやめてしまうことはあまり良くありません。たぶんやめる前に食べ納め・飲み納めをしたり、これを何度か繰り返すのでは??身体への急激な変化の繰り返しは身体にとってはストレスに😖 負担にならない程度に減らし、健康スイッチが押されるのを待ちましょう!
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豊橋ホリスティック美容 自然治癒力 マハ Dec 8
健康スイッチ からだはバランスが整っている時、その状態を心地よく感じるようで、それを維持しようと好んで健康な行動をとるようになります。その時がまさに健康スイッチが入った状態💡 「何も特別なことをしていません」とおっしゃる美しい方は本当にそう感じているかもしれませんね😉
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