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前田 恵美子@漢方サロンフィグ
北海道帯広市にある漢方サロン&薬膳カフェ『フィグ』の前田が、中医学と薬膳スイーツ等で女性特有のからだのお悩みに役立つ生活のヒントをつぶやきます。※Twitterではご相談を受け付けておりませんのでフィグまでお電話くださいね。 ☎0155-66-9225 ✉info@yakuzencafe-fig.com
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ 7h
私の仕事(❁´◡`❁)家庭料理と薬膳 大豆イソフラボンは女性ホルモンが足りない時は補う働きを、過剰分泌されている時は抑える働きをすると言われバランスを整えてくれます。妊娠する前の母体の栄養も大事なので味噌汁やお豆腐、納豆など大豆製品を意識してみてくださいね。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 21
Replying to @coward043
こんにちは~芯をくりぬいてバターと黒砂糖を詰めて焼きました🍎後で絡めていただくのであれば、メープルシロップも美味しそうですね。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 21
Replying to @lotas_pop
アップルパイもですね🍎
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 21
私のお仕事(❁´◡`❁)薬膳簡単デザート 腸内環境を整えるコツとして一年中購入できる🍎がお勧め。 消化吸収を活発にしてくれて便秘の改善へ導きますが体を冷やす作用もあるので黒糖にしたりシナモンと共に!体の芯から温めてくれますがのぼせやすい方や妊婦さんには注意です。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 20
Replying to @7tsunoyume1
お大事になさってくださいね(>_<)私の料理写真が、目の栄養になれば嬉しいです😊
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 20
私のお仕事(❁´◡`❁)ケーキのレシピ作成 ☕は薬膳的に「気虚、気滞、水毒、瘀血」の体質に良いとされています。元気不足、倦怠感、声が小さい、食後眠い、緊張感強い、ため息が多い、喉が詰まる感じ、イライラしやすい、体が重だるい方にお勧めです。風邪予防の苺を添えてね🍓
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 19
私の仕事(❁´◡`❁)肝鬱気滞(ストレスが多く、イライラしやすい)体質の事。人生には悩みがつきものです。時に、受け止め難い現実に直面するかもしれません。そんな時は、深呼吸して気の巡りを良くする柑橘系やセロリ、パクチー、梅干し、ミント、ジャスミン茶などがお勧めです✨
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 18
私のお仕事(❁´◡`❁)スイーツの開発 砂糖の代わりに甘麹で作った、グルテンフリーのガトーショコラだよ。ママさんサークルに紹介して頂いたり毎月リマ新宿店様で試食販売がおこなわれたりしています。お近くの方は、是非ともお立ち寄りくださいね。  
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 18
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 17
家庭料理と薬膳のお写真が届きました🥢具だくさんのお味噌汁おいしそー味噌は甘、鹹味、温性です。温中(胃腸を温める)、降気、解毒作用がありますよ~
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 16
Replying to @choco_vol
私の口癖でもあります(;^_^A
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 16
私のお仕事(❁´◡`❁)気虚タイプについて 本日は、☃です。雪かきや何かする時に必ず「よっこいしょ」という人はエネルギー不足の体質。カボチャ、人参、山芋、サツマイモ、穀類、エビ、豆類、『補気の王様』の肉類がお勧めですが、よく噛んで食べ過ぎない事も大事です。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 16
少しずつ春なんですね~いいなぁ。私なんてまだつま先が冷たいよ😅
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 15
Replying to @s0j8Yu9lwMpFkqM
そうですね^^;
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 15
中医学では、肝は肝臓の機能だけでなく血を蓄え視覚系の調節機能を果たします。目がピクピクする時は肝血虚タイプ。クコの実と菊の花とハブ茶をブレンドした薬膳茶がお勧め。この時期、花粉症やアレルギー性鼻炎で西洋薬で眠気や口渇が見られ生活に支障がという方はご相談を。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 14
私の仕事(❁´◡`❁)頭痛について シクシク・ズキズキ・痛む場所など女性はホルモンバランスが影響の時も。体の隅々まで栄養や酸素を送れず血液が流れにくい瘀血の頭痛の方に紅花・生姜・陳皮・シナモンをブレンドした薬膳茶がお勧めです🍊自己判断はNGです  
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 13
私の仕事(❁´◡`❁) 味噌と薬膳 味噌は甘、鹹味、温性です。温中(胃腸を温める)、降気、解毒作用があります。髪がべたつく・むくみやすい・湿疹ができやすい・頭や体がおもだるい・軟便気味でオイリー肌で毛穴が目立つ方は昆布・大根・こんにゃく・ハト麦・キノコ等お勧めです
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 12
私の仕事(❁´◡`❁)日本酒と薬膳 漢方農法で作った漢方米によるオーガニック日本酒を頂きました。 「酒は百薬の長」ということわざがあり気を身体に巡らせて血行をよくし冷えによる関節痛や腹部の痛みを和らげると同時に糖質も高い😅高い順に梅酒・日本酒・ビール・ワインです。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 12
Replying to @LandChoco
こんにちは~今年12歳と17歳になる男の子がいますよ(^^)スィーツを作るのが仕事ですが、食べる量には気を付けています😊
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Feb 11
私のお仕事(❁´◡`❁)おはようございます。今日はチョコレート作りを楽しむご家庭も多いのではないでしょうか。私も二人男の子がいます。手作りですが毎年同じで💝ラッピングなしです(;^_^A 何かを楽しむ事は、滞った気を巡らせストレス発散にも繋がりますよね☺️
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