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前田 恵美子@漢方サロンフィグ
北海道帯広市にある漢方サロン&薬膳カフェ『フィグ』の前田が、中医学と薬膳スイーツ等で女性特有のからだのお悩みに役立つ生活のヒントをつぶやきます。※Twitterではご相談を受け付けておりませんのでフィグまでお電話くださいね。 ☎0155-66-9225 ✉info@yakuzencafe-fig.com
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 18
私のお仕事(❁´◡`❁)漢方・中医学講座 明日は、講座最終日です。中医学という古代哲学を伝えるべく最終回は、舌診について学びます。舌で怖いくらい体質がわかるものです😅講座終了後には薬膳茶と薬膳スイーツで疲れた脳のストレッチも💪
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 17
私の仕事(❁´◡`❁)頭痛について 週末から天気が崩れそうですね☂低気圧の関係で頭痛に悩む女性は多いですね。日頃から頭痛対策しておくことも大事ですよ。シクシク・ズキズキこめかみが痛む・目の奥が痛む・首筋~背中も痛む方!生理痛や子宮内膜症トラブルの女性に多いです。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 16
私のお仕事(❁´◡`❁)カフェと薬膳  いちじくのタルトを作ったよ🥧これからの季節の特徴に従い、遅く寝ても朝は早起きして日光を嫌がらず汗をかいて発散してくださいね。汗をかいた後は、パイナップル・マンゴーなどのフルーツやミント・ラベンダー・カモミールティーがお勧め🍍
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 14
~心掛けたいこと~ 人とくらべたり見栄を張ったり威張らない。 容姿の欠点にふれない。 一日を無駄にしない、油断しない、見返りを期待しない、 嘘をついたり無理をしない。 悪口を言ったりいやな言葉は口にしない。 本日もキラキラ輝く言葉でご自身をいたわってくださいね🍀
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 12
Replying to @fighters_p
我が家は、鶏むね肉が安かったので鶏ハム🐔それと、昨晩スーパーで半額になったマグロをゲット😊鉄火巻きにします(笑)インスタバ映えはしないと思います(;^ω^)
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 12
私のお仕事(❁´◡`❁)家庭料理と薬膳💐 おはようございます。5月11日掲載の薬膳についての記事です📰宜しかったら、日々の献立作りに保存版としてお役立てくださいね🍀今日は母の日ですね。豪華なごちそうも良いけど手作りの家庭料理も嬉しいと思いますよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 11
Replying to @7tsunoyume1
昨年のセミナーで、作ったカレーです🍛今でも忘れられないお味です😊
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 10
番茶で炊いたご飯にスパイスたっぷりのカレー🥕トッピングは素揚げ野菜とクコの実を薬膳カレーのできあがり🍛。ご存知の通りスパイスには、漢方薬の元になる素材の宝庫です。最近朝起きれない・代謝がわるいという方に肝機能強化・新陳代謝促進・消化促進等が期待できます。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 9
私のお仕事(❁´◡`❁)カフェと薬膳 血の不足=中医学では血虚タイプの貧血や冷え性の方はブルーベリーなどの黒い食材や🍓などの赤い食材がお勧めです。これらの食材にはポリフェノールやミネラルが豊富で造血作用が優れていると言われてます。手作りタルトを作る時のご参考に☺️
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 8
Replying to @namie11101112
おはようございます。小豆の量は、軽く一握りで良いと思います。えぐみが気になる時は一晩小豆を水に浸けてから、🍳でからいりして、別の鍋で小豆とお水を入れて沸かしてあげれば飲めますよ。味が苦手な時は、豆乳ラテ風にしても
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 8
私のお仕事🌿浮腫みが気になったり気圧頭痛の女性の方へ。水分摂取について無理して毎日水を1.5リットル摂取だなんてあり得ませんからね😅そんな時は小豆をフライパンで炒ってあずき茶🍵がお勧め。小豆にはご存知の通り利尿作用の他にホルモンバランスを調整してくれるのです。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 4
~心掛けたいこと~ 威張らない、嫉妬しない、うらやましがらない、 悪口を言わない、大騒ぎしない、反撃しない、 自分を卑下しない、早口にならない、無理をしない、 いやな言葉は口にしない。 肝の疏泄がスムーズである事が条件ですので、 ご自身をいたわってくださいね🎏
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ May 3
私のお仕事(❁´◡`❁)ミネストローネと薬膳 血の不足=中医学では血虚タイプの貧血にはトマト、イチゴ、プルーン、ナツメ、クコの実などの食材にはポリフェノールやミネラルが豊富で造血作用が優れていると言われてます。生のトマトが苦手な方はスープにしてみてはいかがですか🍅
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 30
Replying to @memu_eau
素敵ですよね✨
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 30
Replying to @clover1199yuri
私もです(;^ω^)
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 30
女性の人生をお花で喩えたお話です。  20代の女性は、桃の花のように鮮やかに  30代の女性は、バラのように魅力的に🌹 40代の女性は、桜のようにお上品に🌸    50代の女性は、蘭の花のように穏やかに 60代の女性は、綿のように温かく 今日もご自身をいたわって下さいね
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 27
Replying to @PandaKanpo
はい、言葉の逍遥丸です(笑)
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 27
Replying to @PandaKanpo
私もブラインドあげて、太陽に向かって今日もいい日だとつぶやいてます。いつもありがとうございます😊
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 27
私のお仕事(❁´◡`❁)乳児湿疹について 今年から担当している、イケメン君の皮膚トラブル😭痛々しい頬でしたが、さらに綺麗になってきましたよ。同じ症状で悩んでいる方に届けばと思いママさんからのご快諾を頂きツィートします。引き続き見守ってくださいね。頑張れ👦
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Apr 23
私のお仕事(❁´◡`❁)カフェと薬膳 材料に拘ってプルーンのタルトを作ったよ🥧 かくれ貧血には、黒い食材や赤い食材が鉄分補給の時にお勧め。 消化吸収を妨げる生ものや刺激の強いものなどを控えます。 薬膳は予防にもなるので、自分の弱い所を補う食材だと思うといいですよ。
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