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前田 恵美子@漢方サロンフィグ
北海道帯広市にある漢方サロン&薬膳カフェ『フィグ』の前田が、中医学と薬膳スイーツや薬膳料理で女性特有のからだのお悩みに役立つ生活のヒントをつぶやきます。※Twitterではご相談を受け付けておりませんのでフィグまで📞又は✉くださいね。 ☎0155-66-9225 ✉info@yakuzencafe-fig.com
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ 14h
薬膳の知恵袋 とうもろこしは血圧を下げる作用や脂肪や余分な水分の蓄積を排出してくれる作用があります。包丁でそぎ落とし水を加えバーミックスでトロトロにそして、牛乳・塩コショウで味を調えます。 残った芯や髭は乾燥させてコーン茶にも活用できますよ🌽  
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Aug 17
簡単薬膳レシピ ゴ-ヤ-と卵と鳥肉の甘酢炒め 余分な熱を取り除くゴーヤ。炒めて甘酢と醤油少々で味付けしてスクランブルエッグを加えて完成。五味でいう酢の味にすると汗や尿の出すぎやエネルギーの放出を防ぐ効能も。 甘酢だと苦味も和らぐよ。卵と一緒に取り気を補う事も忘れずに
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Aug 16
【あずきの薬膳効能が期待できること】 水腫・浮腫・脂肪肝・肥満で悩まれている方、 ダイエットしたい方、 倦怠無力、元気がない、特に痛風に水腫を伴っている方にお薦め!
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Aug 14
薬膳スープ イライラは髪トラブルの元 健康な方の一日に抜ける髪の毛は50本~70本なら正常。 脱毛・白髪にてストレス過多・憂鬱症状は、構成する気・血・水の気が滞る気滞タイプ ベーコンとごぼうのピリ辛スープ気の巡りを良くする白髪ねぎをたっぷりのせて(*ˊᵕˋ*)੭♪
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Aug 6
今週末気を付けて 冷えて浮腫みが気になったり台風等の気圧低下で体調を崩しやすいタイプを陽虚水滞と言います。 舌がボテッとしているのが特徴です。 そんな方にお勧め食材は小豆。 ご存知の通り小豆には利尿作用も! 太ももの内側リンパマッサージもお勧め
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Aug 2
わが家では、今年初めて、紫陽花の花が咲きました ヾ(*´∀`*)ノ 早速、お店に飾りました。 どんなお花も、太陽に向かって元気に咲いて 疲れた心を癒してパワーを与えてくれます。 小さな花の集まりから「家族団欒・家族の結びつき」という花言葉もあるみたいですね。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Aug 1
スマホ老眼対策の薬膳茶 菊の花を2、3個と枸杞の実10粒くらいに決明子を加え沸騰して完成です!中医学では、肝は肝臓の機能だけでなく血を蓄え視覚系の調節機能を果たします。目がピクピクするのは肝血虚タイプ。 就寝1時間前にはスマホを遠ざけたいですよね💦
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 29
薬膳甘酒味噌の作り方 味噌小さじ1を甘酒大さじ2位で溶かして出来上がり。 味噌は胃腸を温め降気、解毒作用があります。 今が旬のカブも胃腸のはたらきを活発にする酵素が豊富。 ブロッコリーのビタミンCの含有量はレモンより多いのです 外国産が出回る冬よりこの時期は国産品🥦
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 27
フィグが提案する酵素ダイエットは漢方の長期連用ではありません 当店のお客様は平均-2㎏ 4㎏痩せたお客様も!!!努力の賜物ですね 無理なダイエットは免疫力の低下を招き冷え性の原因になりかねません 代謝が気になる 便秘がちお疲れ気味。 気になる方はイオン店を覗いてみてね
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 26
漢方フィグの新作スィーツ🍪 ロカボスタイル 大豆粉サブレ プレーン、ココアと胡桃味が新発売✨ バターや小麦粉を不使用 普通のクッキーより糖質オフタイプす。 何度も何度も試作して大豆粉のモソモソ感をクリア ダイエットや糖質制限中でも食べ応えがありますよ( *´艸`)
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 25
不眠 心「しん」に問題があると考えられます。心は神経との関係がありストレス、過労、慢性病、加齢等心に問題が生じる 心のトラブルは物忘れ・不安感・焦燥感・口が渇く・便秘・肩こり・高血圧・息切れしやすい・動悸しやすい・口内炎・舌がピリピリするなど特徴です。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 23
当店薬膳シリーズに「くこの実」が仲間入り 当店のクコの実は、無農薬・無添加のくこのみ 🍓の様な甘酸っぱさ 眼精疲労👀足腰の衰え、耳鳴りやめまいの改善に 有効と言われています。 良くある質問(・∀・)/ ハーイ 一日どれ位食べるといいの? 一日10~15g位が適量
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 22
女性は7の倍数に注目😊 7歳成長期 14歳初潮 21歳成熟期 体の機能が整いつつある。 28歳肌のつやがピーク・体も充実している。 35歳肌や髪の毛のハリや艶が気になり始める😅 42歳白髪が目立ち始める 49歳閉経の時期を迎える
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ retweeted
中医学研究所(旧よねくら薬局) Jul 22
今日の一句  ツライ時 頭に浮かぶ なぜ私? 体調が優れない 元気が出ない 忘れた頃に出てくる不安な気持ち どうして私だけツライ思いをしないといけないの? もしかして 完璧 理想 過去を求めていませんか? そんなつもりはないと思う  今の自分を認めませんか 今出来る事を焦らずに
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 22
ぼてっと舌が厚くて歯痕がある時は はとむぎ茶・冬瓜・緑豆がおススメ 体内の水分、血流を活発にして、老廃物を排出して新陳代謝を促してくれる。 そんな理想的な漢方茶♪☕ なので美肌のお茶とも言われています。 普段のお水やお茶代わりに気軽に取り入れることができます。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 19
漢方フィグの新作スィーツ🍪 ロカボスタイル 大豆粉サブレ プレーン、紫芋と黒ごま バターや小麦粉を不使用 普通のクッキーより糖質オフタイプす。 何度も何度も試作して大豆粉のモソモソ感をクリア ダイエットや糖質制限中でも食べ応えがありますよ( *´艸`)
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 19
薬膳小豆粥 冷えて浮腫みが気になったり台風等の気圧低下で体調を崩しやすいタイプを陽虚水滞と言います。 舌がボテッとしているのが特徴です。 そんな方にお勧め食材は小豆。 ご存知の通り小豆には利尿作用も! 太ももの内側リンパマッサージもお勧めですよ
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 17
特製薬膳サワーの作り方🍹 リンゴ酢1カップ・クコの実20粒・オレンジやレモンの皮1個分を瓶に入れて一晩浸けて完成。お好みの量を炭酸水やお水で薄めゆっくり飲みます。じめじめした時の水分補給や熱帯夜の時にほてった体に解毒作用のお酢と巡りを良くする陳皮でデトックス。
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 12
漢方フィグの新作スィーツ🍪 ロカボスタイル~低糖質クッキー 大豆粉サブレ プレーン、紫芋と黒ごまの2種が入って バターを使わず、ラカント使用 卵は養麗卵、 普通のクッキー食べるより かなり糖質オフです。 ダイエットや糖質制限中でも食べ応えがありますよ( *´艸`)
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前田 恵美子@漢方サロンフィグ Jul 5
フィグのナチュラルおやつが人気です(^^)v 種なしなつめ ホルモンバランスを整え、不安やイライラ予防! 鉄分もプルーン以上なので貧血にも 種なし棗&黒糖くるみ 沖縄県産の黒糖を絡めた無添加の胡桃です。 カロリー高いので食べすぎ注意です😅 新作おやつも試作中です🍪
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