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クレメル
愛車 蜂蜜号(corratec DOLOMITI SL )とグラベルロード CANYON GRAIL。小心者な昭和の女。ぼっち活動が得意です。時々出てくるピンクのちっこいのは同居人のクマ吉。大きな猫はガイア♂。リプあまり返せないです、すみません。膝、不調。最近釣りが楽しい。Blog「きみと激坂」
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クレメル 5h
Replying to @apple_butter_2
そういうのがお好きかと思ってw
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クレメル 5h
Replying to @kitasan44cycle5
普段は赤だったらサンフジが好きです!まだちょっと時期が早いみたいなので、ときを買ったら大正解でした!
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クレメル 5h
Replying to @apple_butter_2
皮被ったリンゴの方がうめぇんだよ(^ω^╬)
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クレメル 5h
晩ごはん。りんご「とき」って品種。シャキシャキ系で超好み!最近毎日たべてる
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ちいかわ Oct 27
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CBN 8h
阿蘇ミルクロード終点から箱石峠へ抜ける小道 "阿蘇ミルクロードの終点である国道57号線滝室峠付近から国道265号線箱石峠へ抜けるちょっとした小道です。 わざわざ麓まで降りて坂を上り返さなくても良いうえに、外輪山の草原の中を他の交通を気にする事なく走れます。"
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クレメル 6h
Replying to @rokasezu_sw
むしろ腹を切れ
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クレメル 9h
1時間で8kmくらい走れるようになるのが当面の目標🏃
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クレメル 9h
今日は筋肉痛も酷いし、食欲なくてあまりご飯が食べられてないので、ランニングはお休み。その分、30分かけて全身のストレッチと半身浴します🛀 身体、固くなってるな~。身体硬いと怪我の元だし、アフターケア大切!
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クレメル Oct 27
主の御心のままに
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クレメル Oct 27
一日の終わりに、好きな音楽や映画をながしながら、ゆっくりのんびり刺し子をするのが癒される。とても大切な時間。 花十字刺しは2枚目。好きな文様。丁寧に、丁寧に。
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クレメル Oct 27
昨日明け方まで眠れなかったし、もう寝ようかな
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クレメル Oct 27
食欲ないな(´-`)
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クレメル Oct 27
うそです。スクワットはキツかったし筋肉痛が辛かったので、15回1セットして挫折しましたww
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クレメル Oct 27
同じコース4.4kmで帰着🏃 最後800mくらい力が抜けちゃったから無理せず歩いて帰りました。やっぱり食べてなかったからかな? 大きく腕を振って歩いたら二の腕のお肉がア゙ア゙ア😱心配してた左膝は痛みもなく安心しました。筋肉痛は痛がったけどw スクワット15回×2セットして今日は終了💪
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クレメル Oct 27
今日もランニング🏃 食欲がどうしても出なくて、朝からキットカット半分しか食べられなかった💦ハンガーノックに要注意!昨日と同じくらいのペースでゆるっと30分の予定。 うちは田舎で街灯少ないから、ブルベの反射ジャケットが大活躍です!
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クレメル Oct 27
【悲報】 昨日のランニングの筋肉痛が本日16時に到来
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クレメル Oct 26
Replying to @banebaneosa
ありがとうございます!久しぶりに走ったので明日筋肉痛になりそうですwストレッチちゃんとしておきます!
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クレメル Oct 26
Replying to @apple_butter_2
ひっさしぶりに走ったらいい汗かいたわ〜!っていっても30分くらいだけどw うん、ちょっとずつがんばる🏃💨
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クレメル Oct 26
Replying to @kurukuru_kurumi
すみません、メンヘラ女がもれなくついてきますwww
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