Twitter | Search | |
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ)
吉祥寺の夫婦2人だけの小さな美容室ココカラのスタイリスト。 穏やかな接客。丁寧な施術でおもてなしいたします。 髪のお悩み相談受付中。たまに筋トレ。 たまに子育て。たまに音楽。ご予約、ご相談はLINE@→からお気軽にどうぞ。
353
Tweets
321
Following
56
Followers
Tweets
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
Testosterone Jan 18
ネガティブ思考をやめられないそこの君!ネガティヴ思考がやめられないなら思考そのものをやめちまえ!そこで筋トレ。筋トレしたら考える余裕なんて消えます。余裕があるからネガティヴな事を考えるんです。筋トレで余裕を奪えば解決です。部屋で悩むより筋トレした方が800倍は有意義だと保証します。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 18
なんか背中が痛い。とにかく明日の筋トレが満足に出来るかが心配。仕事とかより筋トレ中心に物事を考える。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
もいもい(育児歴2ヶ月) Jan 15
北海道ローカル番組の内容ですが出産後はリカバリー完了まで1年から2年と長い。それまでは産後のケアと周りのフォローが必要です……っていうのがみんなの夫や親や職場にとにかく届け〜!
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 17
真冬だけど営業中は半そで。暖房つけたら暑くない?20℃とかってちょっとしたぽかぽか陽気じゃん。上着脱いだらセーターとかってありえない。マジ暑い。セーターはもちろん1着も持ってないし一生いらん。筋肉増えて代謝上がったせいかな。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
opensorter Jan 14
左のメガネが筋骨隆々の上裸マッチョに見えた
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
Testosterone Jan 16
どんなに嫌な事があっても、クソみたいな1日でも、筋トレさえすれば「少なくとも筋肉にとってはプラスな1日だったな」と前向きな気持ちで一日を終えられるので筋トレは最高です。健全な魂は健全な肉体に宿る。困ったり悩んだりしたら深く考え過ぎず、とりあえず筋トレして健全な肉体を作りましょう。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 16
Replying to @sovabomb
筋肉美容師を名乗りたいので圧倒的にならなくてはいけないのです。あと5年くらいかかりそう、、、
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 16
Replying to @sovabomb
動画ありがとうございます! まさにこれですw
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 15
Replying to @sovabomb
誰すかそれ! 調べてみます。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 15
昨日気合い入れ直してがっつり追い込んだら久しぶりに筋肉痛きた。肩を追い込んだつもりだったけど意味わかんないところにきてる。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
ヨッピー Jan 15
色んな意見を参考に、「夜のお店に来る痛いお客の文体」が完成されつつある。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
るってぃ Jan 15
・良かれと思って誰かにモノをプレゼントする ・良かれと思って人を紹介する この2つは恐ろしいほどリスクが高い
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
スルメロック Jan 14
子供が真似したらどうする?
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 15
続けていることもあるけど辞めたものもあるなぁ。 楽器とか。 ギターとかディジュリドゥはまた時間ができたらやりたい。 子育てが終わったらかな。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 15
【ブログ書きました!】 歯を磨くように毎日筋トレ。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
Testosterone Jan 13
メンタルがヘラり気味なそこの君! ①定時に就寝起床 ②7時間睡眠 ③起床後太陽光を浴びる ④一日三食定時に食べる ⑤就寝2時間前から強い光、スマホ、PC禁止 ⑥運動(筋トレがお勧め) ⑦話す(俺はよくダンベルや筋肉に話し掛けてる) これでホルモンバランスと自律神経が整ってメンタルが超回復します!
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 12
スイカやメロンパンみたいな肩になりたい。やっぱりトレーニングの内容を変えないといけないのかなぁ。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) retweeted
ジェット・リョー Jan 11
妻は育休あけて「あ~仕事ラク~~~」つってて、乳幼児は ・具体的な指示出さないのに対応遅いとキレる ・連携する気まったく無し ・社会常識が無く全部教育する必要ある という、会社だったら最悪の上司・同僚・新人が悪魔合体した所を「超かわいい」の一点突破で許されてる存在なので育児は超ハード
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 11
【ブログ書きました!】 31cmのヘアドネーションで預かった髪の毛は責任をもって『ジャーダック』へ送ります。
Reply Retweet Like
ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jan 11
コンビニのゆで卵ってめっちゃむきやすいし、めっちゃうまいサイコー。このむきやすさどんな裏ワザ使ってんだろ。
Reply Retweet Like