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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ)
吉祥寺の夫婦2人だけの小さな美容室ココカラのスタイリスト。 穏やかな接客。丁寧な施術でおもてなしいたします。 髪のお悩み相談受付中。たまに筋トレ。 たまに子育て。たまに音楽。ご予約、ご相談はLINE@→からお気軽にどうぞ。
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テキーラ村上 8h
【これだけやればOKな魔法の脚痩せ法】 ・食事制限する ・体重落とす ・走る 以上
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) 21h
🆕【ブログ書きました!】 プロテインの飲むタイミングは? 結局は総摂取量だったりします。
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jul 22
Replying to @sovabomb
僕も気に入りました! いいですよね。
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jul 22
Replying to @sovabomb
僕もポケットに入るラジオにしました!
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豆大福 Jul 20
夫「飲み会行っていい?」 私「子供たちの風呂だけ入れてって」 夫「わかった」 私「飲み会行っていい?」 夫「子供ら連れて行けないの?何時から?何時まで?ごはん準備してってね?あ、子供らの風呂もちゃんとしてってね?あと寝るばっかりにしてからなら行っていいよ」 うーん、殺意殺意☺️🔪💦
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まっつん Jul 19
今日、ストレス対策講習で講師に 「自分を支えてる名言ってありますか?」 と聞かれたので、 「『寄り道、脇道、回り道。しかしそれらも全て道』です」 と回答。 「素晴らしいですね、誰の言葉ですか?」 と聞かれたので、 「スマイルプリキュアというアニメのセリフです」 と。二度驚かれました。
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石本 哲郎 Jul 21
ダイエット的に良い食事は10回積み重ねて意味をなす。悪い食事は1回で意味をなす。 つまり頑張れた食事1回と悪かった食事1回は破壊力が違うんだよね。 だから1週間に3〜4回結構ダメな食事があると維持や増量は出来ても減量は出来ない事が多い。 <重要> 良い食事と悪い食事の強さは同等ではない。
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jul 21
🆕【ブログ書きました!】 ヘアドネーション。 ちょっと変わった髪型マッシュウルフに。
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うた Jul 21
こういう人は好きになれないし、一緒にいて恥ずかしい。
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みやじ Jul 20
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サバ💘 Jul 18
最近貼られたこの寮の張り紙好き
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DoGA Jul 19
自転車は左側通行やん。 それって、あまり車が通らないような路地でも守って欲しいねん。 角で、自転車同士で、おばちゃんが「きゃー」とか、おっさんが「飛び出すんじゃねぇ!」とかなるけど、 それって、あんたが右側通行してるからやねん。 左側通行してたら、同じタイミングでもぶつからへんねん
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Testosterone Jul 21
確実に成功体験を得てポジティブスパイラルに入りたければ筋トレだ。筋肉は裏切らない。成功体験を通して自信が育ち、筋肉の成長を通して自信が育ち、扱う重量の向上を通して自信が育つ。筋トレ以上に自信を与えてくれるアクティビティはない。自信ない人は筋トレしとけば間違いない。筋トレはイイぞ。
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jul 20
🆕【ブログ書きました!】 お店で選ぶのではなく人で選ぶ時代。 同じお店の2人でも違うところがあるんです。
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テキーラ村上 Jul 19
泣いてる暇あったら走ってこい
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ずーみー Jul 11
世の中の女性に伝えておくけど、ボディビルダーの大半は「女はボディビルダーより普通の男の方が好き」な事実を知ってます。 それでも筋トレに励むビルダーが多いのは女性の好みなんて知ったこっちゃないからです。
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jul 19
🆕【ブログ書きました!】 エアライズの新作AYAさんモデルがかなり履きやすい。 毎日快適です。
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ニシムラコウユウ(吉祥寺美容室ココカラ) Jul 18
🆕【ブログ書きました!】 無理したらダメだよね。 絶対すぐにもとに戻るもんね。
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Testosterone Jul 18
モテなくたっていいじゃないか!俺と一緒に筋トレしてプロテイン飲んで忘れよう!
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【姫路・美容師】MILEY長澤圭佑 Jul 17
そもそも受付の人がいないので 電話が鳴ると誰かしらが施術を中断して電話を取らないといけないわけで 薬剤塗ってる途中だとダメージのムラや色ムラになりやすいし シャンプー中だとせっかくのリラックスできる時間が台無しになる。 なので出ません
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