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Miyuki☆会食恐怖症克服支援カウンセラー Oct 21
結果が良いと褒めやすいけれど、その途中経過はとても大事 『不安だしできないかもしれないけど挑戦してみる』 たとえ良い結果が出なかったとしても、不安を受け入れながら挑戦してる事がすでに褒められること。 自分を褒めるクセをつけよう✨