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時岡航大 @grit
パーソナルトレーナー | 名古屋栄 grit Strong Stretch 🇯🇵 東京⇄名古屋 | テクニカルアドバイザー / マネージャー
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Yuto Nagatomo | 長友佑都 18h
腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。 股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。 結構難しい。
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VOGUE JAPAN 7h
下半身が太い人には「体に水分を溜めやすい」「骨格がしっかりしていて関節が太い」「鼻炎やアレルギーがある」などの特徴も。下半身太りと決別する、目からウロコの8つの秘策。
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KATY PERRY 9h
Happy Earth Day! 🌎 Love, Your favorite little freak horse pony 🐴
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時岡航大 @grit 8h
オーシャンズ11みたいな人生を送ろう。
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はやと Apr 20
近畿大学でのキングコング西野のスピーチすごくグッときた。
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時岡航大 @grit Apr 21
最近、ローソンのネーミングセンスに惹かれるなぁ🤔
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時岡航大 @grit Apr 21
□━━━━━━━━━━━━━□ 2017年の発言を振り返る。月曜ジブン対話✍️ □━━━━━━━━━━━━━□ 私が2017年3月に始めた『はてなブログ』✍️ 【発信したいこと】を振り返ります🤨 【毎日何かひとつチャレンジを。】 - PERSONALTRAINER 時岡航大
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時岡航大 @grit Apr 19
□━━━━━━━━━━━━━□ 金曜日更新のnote。新社会人の皆様へ💐 □━━━━━━━━━━━━━□ ☑️社会人一年目の時、何を考えてた? ☑️何を大切に行動してた? ☑️どんな出来事に出くわした? #10 社会人一年目は何してた?|時岡 航大|note(ノート)
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サッカーアナライザー(戦術分析ゼミ「FIゼミ」管理人) Apr 18
プレミアでの巧みなプレー集
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時岡航大 @grit Apr 18
デザイナーやマーケターに必要な描写力。 それは、その人が もうそこにいるかのような魔法の言葉。
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時岡航大 @grit Apr 17
 / 私は、 ✋ 1日1回 をフォローしてじゃんけんに挑戦! 勝てば、その場で コンビニの無料引換えクーポンもらえる!計16万名様! 【4/19まで
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水野敬也 Apr 17
「愛」の究極の形は、「水」や「空気」のようなものだと思います。 いつも人を支えてくれているけれど、当たり前すぎでその存在すら忘れられてしまう。「水」や「空気」のような作品を生み出せたらこの世に思い残すことはなく、そんな作品を生むために生きていたいと思います。
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MARVEL POP UP STORE Apr 15
【再販のお知らせ】 ご好評につき完売しておりましたスターク・インダストリーズ商品を4/23(火)より下記店舗で再販売いたします。 ・池袋サンシャインシティ会場(サンシャインシティアルパ B1F) ・渋谷ロフト会場(渋谷ロフト1F) ※数に限りがございますので、ご来店時欠品の際はご了承くださいませ。
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時岡航大 @grit Apr 17
□━━━━━━━━━━━━━□ 水曜日更新のnote。ストレッチの未来🇯🇵 □━━━━━━━━━━━━━□ ☑️なぜストレッチを選んだの? ☑️ストレッチは意味ないってホント? ☑️ストレッチで何がしたいの? #9 ストレッチは当たり前?|時岡 航大|note(ノート)
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時岡航大 @grit Apr 16
当たり前のことを、当たり前に繰り返す。 それがやがて、唯一無二の自信となる。 仕事もスポーツも、一緒や! 〝たったこれだけの成長〟を 山のように積むだけ。
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時岡航大 @grit Apr 15
アイスが自分で、プロモーション!!
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時岡航大 @grit Apr 14
月曜日→過去のブログシェア 水曜日→note更新 木曜日→店舗ブログ更新 金曜日→note更新 だんだんブログが 毎日に近づいてきた!!! 有言実行有言実行。
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時岡航大 @grit Apr 14
Replying to @abiko_juku
いろんな要因がありますが ◎世の中の広さを把握していない からの ◎世の中や周りへの恐怖心 なのかなと思っています。
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時岡航大 @grit Apr 12
金曜日のブログもルーティーン化‼️ 更新しました✍️ ☑️ダイエット時にアルコールは? ☑️なになら飲んで良いの? ☑️飲んだら何を気をつければ良いの? 【ダイエット初心者向け】ですが ご覧ください😌❗️ ◣アルコールはダメなの?◥|時岡 航大|note(ノート)
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時岡航大 @grit Apr 11
上手い人ほど、基本に忠実に。 無意識のクセになっているぐらい忠実に。
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