Twitter | Search | |
Joni Jaakkola
Hyvinvointialan yrittäjä, tietokirjailija, luennoitsija, voimavalmentaja ja ikuinen lupaus. Kahen viikon varoitusajalla kaikkien alojen asiantuntija.
7,472
Tweets
912
Following
4,828
Followers
Tweets
Joni Jaakkola 11h
Mietin vaikka työyhteisössä (toki kysyttiin yritystä) niin joskus ihmiset miettii että pitääkö olla intro/extrovertti, mitähän bossi aattelee kun olen uskovainen / vasemmistolainen, jne. yms. tms. niin mulle käy kaikki mutta mulkq ei saa olla.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola 11h
No ’lta sen kuulin jossain podcastissa ja Juho on kuitenkin mun idoli.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola 11h
Replying to @j_sjoman
En tiedä onko varsinaisesti arvo vai enemmänkin motto mutta itseä puhuttelee Googlen ”Don’t be evil.”
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola retweeted
Kristian Ekström 11h
A pretty common scenario I see at the clinic -> Lot's of work, stress, and sleep loss combined with high-intensity training and not enough recovery time. Typical result from this is -> pain, injuries, and/or burnout.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola 14h
Replying to @sarrrrba
Kelkassa pitää olla vähintään kolme isoo punasta kiekkoa kyydissä ennenko saa pullaa 😀
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola 16h
Olin oottanut että pääsen mun laskiaispullan kimppuun. Sit työkaverit Teemu ja Markus oli että missä niiden pullat on? No, tapana johtaa eturivistä ni vedin viimesillä voimilla pullan puoliksi ja sanoin että ”toverit, syökää te, kyl mä selviän ilman.”
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola 22h
Harmittaako ruuhkat suosikkisalillasi tammikuussa? On hyvä muistaa kuitenkin se, että jos siellä salilla ei ole yhtään ruuhkaa edes tammikuussa niin se sali ei siinä kauhean kauaa ole pystyssä. Siksi vähän malttia, helmikuun lopulla yleensä jo vähän helpottaa. 👍🏻
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
Ravitsemustipsi: kun katsot paketin kyljestä ainesosaluetteloa ja mietit, että ”miksi tähän on lisätty sokeria?” niin oikea vastaus on kerran kerrasta: siksi, että se saa sen maistumaan paremmalta.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
FB:lla on huomattu myös että työpäivän aikana tulee palautumista jos tekee kotitoimistolta mutta ei juurikaan jos tekee samaa duunia mutta toimistolla. Uniongelmat saattaa myös paljastua vain mittaamalla koska meillä ei juuri ole käryä mitä yön aikana todellisuudessa tapahtuu.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
Sit esim. ”Treenaan kovaa ja säännöllisesti” yms. on aina ihmisten subjektiivisia käsityksiä, usein vielä verrattuna nuoruuteen tai kavereihin. Jos hommat ei etene niin syyn etsiminen voi olla hankalaa jos ei ole jotain objektiivista mustaa valkoisella.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
Mittaamiselle on paikkansa. Esim. ”olen aika aktiivinen” voi tarkottaa kaikkea 3000-13000 askeleen välillä ja ”syön normaalia kotiruokaa” voi tarkottaa mitä vain maan ja taivaan väliltä. Ja esim. pitkään univajeesta kärsinyt ei enää välttämättä tunnista omaa tilaansa.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
Mun on kyllä tähän sanottava se, että kun poistuu twitter/hyvinvointikuplasta keskustelemaan tavallisten ihmisten kanssa niin ylivoimaisesti suurin osa ihmisistä ei kyllä mittaa yhtään mitään hyvinvointiin liittyvää. 😀
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
Replying to @joni_jaakkola
Täältä löytyy: Supla: Apple: Spotify: Google:
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 20
Tänään koitettiin kanssa tehä priorisoinnista tunnin setti 5/5-tasolla mutta tuli vahingossa 6/5. Pari viikkoa ja saadaan mainiot tarinat ulos. 👍🏻 Sillä välin voi lämmitellä vanhoja jaksoja alla olevista linkeistä 👇🏻
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 19
Floristit huomio! Saapuessani aamulla toimistolle, cactus oli näin. Vieläkö lähtee tuosta uuteen nousuun?
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 19
Replying to @BeePeeLo
Kuva taitaa olla Munkkiniemen puistotieltä? :)
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 19
Replying to @marianna_simo
Raju avaus!
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 19
Replying to @aprantanen
”Tiedän, että Madeiralla on hieno luonto mutta niin on Seurasaaressakin!”
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 19
Replying to @pitkaheikki
Tota reissua on odotettu vuodesta 1986 asti kun alotin pelaan futista. Uskon, että ymmärtää.
Reply Retweet Like
Joni Jaakkola Jan 19
Replying to @VeikkaKuusisto
Tässä vois kyllä olla sauma löytää lisää työmotivaatiota. Paiskis sen verran reilummin hommia, että kukaan ei ehtisi huomaamaan mitään.
Reply Retweet Like