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🌸青山ひかり
『人生のレールは自分で創る』イギリス・マルタ留学🇲🇹自分の心に正直に❤️美容健康WEBマガジンを運営してます📝心と体が幸せになるツイートを配信中💕いつもいいね&RTありがとうございます😆気軽に話しかけてくださいね✨DM解放しています🌸質問&リクエストお気軽に♫
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🌸青山ひかり 8h
人生は何度でもやり直すことができる😊同じ体でも気持ちが変われば新しい自分へといつだって生まれ変わることができる✨
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🌸青山ひかり Aug 17
今が辛くても、将来はきっと笑顔になっている😊辛い涙を流した分だけたくさんの幸せに気づくことができるのです💓
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🌸青山ひかり Aug 17
美白効果にオススメのハーブ🌿 ⇨ローズヒップ メラニン色素を抑えてシミ予防をしてくれます💓コラーゲンの生成を助けてくれるのて美白、美肌に効果万能なんです😆 また、妊娠中や生理痛にも良いので女性にオススメのハーブティーです✨
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🌸青山ひかり Aug 16
今何か自分にコンプレックスがあったとしてもそれが大きな強みになる可能性がたくさんあるんです‼️ 同じ悩みを抱える方に寄り添うことができたり、傷ついたり、裏切られた経験がある方は、相手のことを思いやる温かい心を持つことができるのです(*^.^*)
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🌸青山ひかり Aug 16
🎀webマガジン更新しました アサイーボウルはポリフェノールや鉄分が豊富なスーパーフードの一つ😊渋谷と新宿にあるフルタッタのアサイーボウルはカスタマイズできるので色々な味を楽しむことができるんです✨
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🌸青山ひかり Aug 16
体に優しいおやつの紹介😊 私は過去に重度の食物アレルギー&アトピーだったので、体に優しいおやつを探すことが生きがいの一つでした 笑 体に優しいとダイエットにも良いし罪悪感もないので安心して食べられます💓インスタに詳しい原材料を載せました✨⇨
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🌸青山ひかり Aug 16
表参道にあるオーガニックレストランに行ってきました✨ ロンギングハウスのランチメニューはお野菜がたっぷり食べることができるのでおススメです💓レポ記事はこちらからどうぞ💁‍♀️
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🌸青山ひかり Aug 14
今がどんなに辛い状況にあったとしても、もしそれを乗り越えたら、絶対に今まで見ていた世界が変わる。 価値観も、 思い込みも、 今ある現実も、 見え方が全て変わる。 どん底経験は未来の自分のプレゼントになるのです😊
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🌸青山ひかり Aug 14
最近プログラミングの勉強をしています^^webマガジンやホームページもワードプレスで作っているのですが、パソコン知識が増えると色々可能性が広がるのでぜひチャレンジしてみてください😊 ブログ更新しました✨
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🌸青山ひかり Aug 14
悪口や妬みを言う人は自分の心に余裕がなかったり、現状に満足がないから人のことを気になるの。(私も以前そうでした^^;)なので、自分の心に嘘をつくことをやめて正直に生きることで心が満たされる💓⇨人の評価が気にならなくなるのです😊
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🌸青山ひかり Aug 12
先に進むことが怖くなるのは新しい自分に進もうとしている証拠😊 なので、安心してね💓 世間の〜べきという型や考え方で自分を苦しめていないかな⁉️ 人生の選択は自分でする‼️ そう決めるとあなたのステージがどんどん飛躍するのです✨ 自分の心の声、大切にしてね😊
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🌸青山ひかり Aug 11
自分に制限をかけていると心が辛くなるのですね、、 〜あるべき‼️ 〜でないとダメだ‼️ でも、それって実は自分で決めつけているのです😊自分で自分を苦しめることも幸せにすることもできる。ならばあなたはどっちを選びますか?✨
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🌸青山ひかり Aug 10
アレルギー改善に役立つネトル🌿 ネトルは日本では馴染みがあまりないかもしれませんがドイツなどのヨーロッパでは春季療法においてアレルギー予防にネトルのハーブが使われています。特にハーブティーは飲むだけで効果を実感できるのでおすすめです✨続きはこちらから💓
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🌸青山ひかり Aug 10
アレルギーや生理痛、不眠、メンタルの安定には◯◯のハーブティーが効果的?!今回お悩み別にハーブティーの効能をまとめました🌿イギリスの薬局にもお悩み別にハーブの処方がありました😊続きはリンクから💓
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🌸青山ひかり Aug 9
何かに負けそうになっても不安になっても、無理だって思う日があっても大丈夫。なぜなら今新月前だから‼️ 体や心のデトックス症状が起こることが多いので心配しないで大丈夫💓👌
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🌸青山ひかり Aug 5
幸せは気づくもの。幸せの形は本当に人それぞれ。世間や社会の幸せの型が当てはまるわけではなくて、一人一人感じ方は違う😊だからこそ、自分の心がハッピーになる選択をしよう✨悔しさは最高の未来を作る材料になる。続きはブログから💓
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🌸青山ひかり Aug 5
便秘や肌荒れ、アレルギーなど体質改善をしたい方にオススメなのが酵素玄米。普通の玄米は浸水したり選び方が難しいけれど酵素玄米パックは通販や店舗でそのまま買えるのでおすすめなんです😆✨デトックス効果は本当に抜群です‼️
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🌸青山ひかり Aug 5
引きこもって入院して自分が生きてるか分からない状況の5年前を思い出したら、挑戦しない理由がない。 もう失うものは何もない。どん底を経験して気づいたことがたくさんあって、今考えると全てが糧になって、ある意味人生最大の試練でもあり最大のプレゼントだったのかもしれない😊
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🌸青山ひかり Aug 5
作り笑顔をするのも、人から好かれようと頑張ることも、辛かったらやめて良いんだよ😊 どんなあなたも価値があるから。 今がどんな状況でも苦しくても、未来は変えられる✨起こった現実は変えられなくても捉え方は変えることができる🌸 絶対に絶対に大丈夫👌
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🌸青山ひかり Aug 4
🎀暑いと食欲不振に陥る理由とは? 暑いと食欲不振になってしまう原因の一つとして、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎにより体が冷えてしまいます。体が冷えることで食欲不振になりやすくなってしまう可能性があります😭夏バテにオススメの食べ物について詳しく書きました✨
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