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ピラティス専門パーソナルトレーナー@さりえ Dec 6
タグ付け忘れちゃうんだよなぁーー🤤 こんな感じかなぁー
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Nokkoのピラティス(パーソナルOK) 10 Aug 17
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Nokkoのピラティス(パーソナルOK) 11 Aug 17
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すらりや Aug 5
もう何年も夏になるとエアコン冷えとむくみに悩まされてきたけど、今年はわりと平気! 姿勢が整って血行が良くなり、代謝が上がったからかも♡
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chalcone 19 May 18
アメブロを更新しました。 『5月ともヨガ開催』
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股関節46肩甲骨34腹筋12(田中正之トレーナー) 29 Jan 18
って言葉も響きが良いね。 筋肉・筋膜、そして ) を考慮すると、 実態は、やっぱり だ と思うんですよね。。
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すらりや Aug 4
誘っていただいたイベントの打合せに行ってきた!場所は素敵な庭園とパイプオルガンのあるホールを併設したレストラン✨ こんな素敵な場所で骨盤力をお伝えできるとは♪
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カブキング@20面ダイスの男 25 Jan 15
ボスがモヤさまに出てる‼︎笑
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睡眠専門家 やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子 Mar 13
骨盤を育てるために、 トイレは和式を使ってみましょう! しゃがむ力が骨盤を育てます! しゃがもう!
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睡眠専門家 やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子 Mar 12
たまにはハイハイしてみましょう! 骨盤力UP、肩甲骨周りや背中もほぐれます。 オススメは、雑巾がけ! ポイントは、お尻(骨盤)を上げすぎないこと。 レッツ雑巾がけ♪
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ピラティス専門パーソナルトレーナー@さりえ Dec 10
「さりえの聴くフィットネス」これからもっと聴いてくれる人が増えてほしい🤗聴くだけで健康になれるレベルよ!ほんと! どんどん宣伝するしタグ付けもするので興味ない方は「へえー」くらいな感覚で見ててくださーい!
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Nokkoのピラティス(パーソナルOK) 17 Aug 17
パーソナルレッスン🍀少しずつコアがついてきて、骨盤周辺がスッキリしてきてます〜🎵
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nagisa Apr 20
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森原康平 / Kouhei Morihara 26 Mar 18
親父からこの雑誌が送られてきました。 骨盤をもっとうまく動かせるようになりたいと思いました! 親父は整体師なので、小さい頃から姿勢とか身体のことには口うるさかった。最近ようやく聞く耳を持てているような気がします😅
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フェアトレード大地 Jun 5
アメブロを更新しました。 『シルクの腹巻き』
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trash☆naoya@鈴木桂一朗 Apr 4
禿げランドは姿勢が悪い。 この本読んで骨盤力を鍛え、楽しく仕事をしていこう😉👍✨ まずは呼吸法から… ひっひっふぅ〜〜💭 全身麻酔の時にも言われたが、肺って意識しないと100%使うのは難しいらしい✨深い呼吸(腹式呼吸)を意識しよう☺️✨
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小島 佑司 [株式会社セルビスタ代表取締役] 16 Apr 16
今読んでる本が、とても面白い。 やはり、野生と自然体を忘れた時点で、終わっていたのだ自分。
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nagisa 1 Aug 17
【美脚は簡単に手に入る】 老若男女全ての人が キレイになって、痛みや不調が無くなりますように✨✨ ®️
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nagisa Nov 29
足腰に力が入り、足腰から引き締まる骨盤力 さらに美脚になる為に特化したエクササイズのレッスンをご体験ください。 脚の歪みや、O脚などにお悩みの方、ぜご参加下さい。 12月22日土曜日 10:30〜12:00 札幌市豊平区月寒東1条14丁目:トヨペット月寒店
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nagisa 1 Aug 17
nagisaの総合コンディショニング🎶 ズボンが緩くなって紐を縛り直していました😊 帰りに服を着替えたら 「お腹周りと脚周りまで緩くなった!」 と感激のお声を頂きました\(^^)/ やったねd(≧▽≦*) ®️
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