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monchan.mon Sep 21
今日はラーメン🍜 明日からの仕事頑張れます😚
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maxi 8h
携帯がぶっこわれ予定外の機種変。夜は大好きピッツァ😘
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monchan.mon Sep 23
今日のランチご馳走になりました🥺 めっちゃ美味しかったです🥺
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おせち 8h
9月26日(土) 54.4kg 24.3% ■朝…写真 ■昼…しゃぶしゃぶ アイス ワッフル ■夜…鯖寿司2つ 玉ねぎサラダ もずくスープ 茄子のおろし煮 かぶの漬物 ヨーグルト グレフル みかん3きれ お昼食べ過ぎた🍽🥩 筋トレ昨日と同じ内容☺ やりだすと楽しい✨
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ぐぅー 22h
●今日の朝ごはん● ベーグル など 2020/09/26
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monchan.mon Sep 24
夜ご飯もご馳走になっちゃいました😭 全部載せ切れませんがほんとに美味しいです🥺🍺
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ふっきー@ダイエット中 8h
9/26 🍴朝ごはん 無し 🍴昼ごはん 無し 🍴おやつ あたりめ 🍴夜ごはん オートミール、豆乳、小松菜、人参、鶏むね、エリンギ、ブロッコリー、トマト 前日食べすぎたせいか、今日は全然お腹が空かなかった🤔
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空@🐢アラフィフダイエッター 9h
夕ごはん オムライスの時は子供達のケチャップが楽しみ。 娘が書いたこの3文字。 頭はテスト脳🤣 鶏肉とキャベツがトロトロで美味しそうだぞー😍
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OSAMU 9h
サーモンステーキ ポン酢で 玉ねぎとじゃが芋ソテー ドンキで買ったパイン酒
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HK@ダイエット中でも泥酔させて下さい! Sep 22
自分用のお土産達🤤 今晩~の晩酌が楽しみやわ🌃🍺 ちなみに、体重は0.7kgしか 増量してませんでした😆
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香取線香☺︎@初マタ38w 15h
昼ごはん ガスト 大からあげセット、スープ、チョコレートパフェ、ドリンクバー 検診終わりでめちゃくちゃ食べた😂 満腹だ〜なんもやる気しない😂😂
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さくらディスコ🌸 21h
☔️ 朝 オートミールカレー+卵 ※カレールーもロカボ仕様 不定期な早朝体重計測:68.0㎏ 予報どおり雨か... 夕方走れるかしら。
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koko_ chopsticks 9h
We had take away food from Chilli Daddy last night for the first time in ..... 10 months or so. Chicken salad noodle and tofu soup dish with fried 🥟dumplings. 昨日はテイクアウトで簡単に。四川料理らしいです。 
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海鮮🐟好き 7h
眠くて眠くて仕方ない🥱 半分寝ながら支度💦 一応ちゃんと⁉️久々作った😅 でもテキトー味付け 出たとこ勝負〜😆 お二人様で💕 今夜の ❣️ ⭐豚🍆のおろし   サッパリ炒め煮 ⭐️南瓜の甘煮 ⭐️若竹煮 ⭐️マカロニ🥗 ⭐️🍚沢庵 ⭐🍺 地味目な和食だけど 充実🥰
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monchan.mon Sep 20
今日はサイゼリアでした🤩
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香取線香☺︎@初マタ38w 7h
間食 豆乳アイス なんか不思議な味だったけど美味しかった🤤
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さくらディスコ🌸 Sep 25
夜 カツカレー(公約どおり 久し振りに食べるとやっぱり旨い! 筋トレの日だけど壮絶に眠いので軽めにする。
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さくらディスコ🌸 15h
昼 豚キムチ丼 考える気力が無かったので遅い昼食は松屋にて。 ガーミン、開封はしたけど今日は設定する時間が無いな...
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マサキの研究日誌📕ダイエット食事 Sep 24
おはようございます! 機材が故障のためいつものがないとのこと。ツナチェダーチーズにしたがなかなかハイカロリーだった… 487kcal たんぱく質19.7g 脂質26.9g 炭水化物41.7g
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maxi Sep 24
昼ごはんは札幌ラーメン、朝ごはんは味噌汁とごはん、カレーは娘の塾前ごはん😉💟
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