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さのいち 14h
アメブロを更新しました。 『糖質や脂質「摂らない」はNG』
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バーガーマガジン Jul 19
ハンバーガーで脂質って気になりませんか❓ お肉も入ってるしチーズも入ってるし…😢 そんなハンバーガーの脂質を徹底解剖し、そもそも脂質とはどんな役割があるのか❓や気になる場合の対策はあるのか❓などを記事内でご紹介させて頂きます👍
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らな Jul 14
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スポーツ栄養「アスレシピ」 Jul 18
一般的に脂肪というと健康や肥満の敵に思われますが、脂質は「悪者」ではありません。生きるために必要な栄養素、脂質の役割を説明します。
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リュウジ@ダイエット垢 13h
寝る前に食べると全て 脂肪になってしまいます! さらに脂質、糖質が消化不良を 引き起こしてしまうので 寝る前の食事は控えましょう♪    
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Nature Japan Jul 17
Nature ハイライト:脂質二重層の単層間で脂質が移動する仕組み | Nature
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メメ Jul 11
元々乾燥肌で治りかけてたのに、まだ  足りてないのか  やってるのに手が乾燥してきた。目のまわりも乾燥してきたし…。手、おばあちゃんみたい。かゆい。
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便秘解消法教えます! Jul 16
「脂質は体にとって良くないもの」と思い込んで極力摂らないようにいしている、若いが女性多いようですが、便秘にはある程度の油を摂ることが必要。
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国際食学協会 Jul 16
【脂質栄養学講座】 悪者のイメージがある脂質ですが人が生きていく上で必要不可欠な栄養素です。 講座では、どのような脂質を摂取するば良いのかを学ぶことができます!
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スポーツ栄養「アスレシピ」 Jul 17
脂質は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。何がどう違うのか、おさらいしてみましょう。  
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メトロバード Jul 12
【脂質】 気にしたくはないけど、血管が詰まると言われると気になるよねぇ
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らな 16h
サラダチキンて温めた方が絶対美味いよね。      
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HANDSUM+ Jul 18
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スリムボディ@相互フォロー支援 Jul 17
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KG筋トレアカ Jul 17
朝ごはんは苦手だけど 無理矢理食べてます。 卵5個クリームチーズ入り MCTオイル5ml入りコーヒー
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HANDSUM+ Jul 17
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No!☢ Nuclear Power Jul 17
01:15 最近、この時間に を食べてしまう。 2つ食べる日も。。。
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金森式ダイエット垢 Jul 16
教えてください🙇 バター、牛脂はゆっくり練習していくつもりですが、その他で脂質が取れる食べ物は何がいいでしょうか? 卵、豚バラ、ウインナー、ベーコンはストックありますが、他に何かあったら教えてください🙇 調味料なども知りたいです🙇
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パーソナルトレーニング W-ダブ 料理教室 W-ダブ @ 下北沢 WAKA Jul 15
Replying to @epitaphM1976
痩せるのに大事なのは じゃ有りません。 決められたカロリーの中、たんぱく質を体重x2 g摂取しながら、好きな食事、時には低カロリー、計画を立て遂行していく事。その為に1kg=7200kcal を知らなければ目標も立ちません。
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お金ブロガー Jul 13
何も考えずにコストコのチーズバーガーオーダー出来る人種になりたい人生だった。
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