Twitter | Search | |
Search Refresh
sinji fitness まだまだ錆び付かない 4h
Reply Retweet Like
ROCOs_fitness 15h
そして 今日は 筋トレの師匠が、なにやら新しいヒミツグッズを入手したらしい🙄 試させていただいた 小さなグリップ補助グッズ?なのだけど こっ・・・これは・・・・!😳劇的。 おもしろいくらい肩に入る!😆いやっはー!
Reply Retweet Like
Mitsushiro Apr 18
Reply Retweet Like
ユウキ Apr 18
  ラットプル58kg 3S Tバーロウ45kg 10r*3 ラテラルロウ60kg 10r*2 プルオーバー45kg 3S DVGローイング(アセン) 3S リアレイズ14×2kg 12r×3 プライム可変グリップとかいうMAGグリップをパクって進化させたようなのが入ったので使ったら二頭にめっちゃ入った☺️
Reply Retweet Like
Nasad(なさでぃ) Apr 18
肩トレ終了。鏡みておおっ!肩パンパンにパンプしてるっ!て写メしてこれ😆脳内補正恐るべし💧
Reply Retweet Like
アキラ🇺🇸AKIRA Kohjiki Apr 17
今日からの動画は素の自分でイントロとエンディングを撮ってます🙋‍♂️今まではちょっと真面目すぎたので、気楽に普段の感じで撮ってみました!もしこれが不評だったら前のような真面目野郎に戻ります🤣
Reply Retweet Like
kon Apr 17
サイドレイズ→フロントレイズ→リアレイズ→リアレイズ
Reply Retweet Like
T&Fジム Apr 17
Reply Retweet Like
ゆうき Apr 16
肩トレ頑張るぞ〜
Reply Retweet Like
ユウキ Apr 16
ベンチプレス110kg 🙅‍♂️ リバースプレス99kg 15r×3 チェストプレス75kg 3S チェストフライ37kg(アイソメトリック) 14r×3 ケーブルサイドレイズ4.5kg 25r×2 ラテラルレイズ36kg 3S 前回けつ上げで押せた110kg今日は1mmも浮かなかったぜ…
Reply Retweet Like
小川明宏(おがわあきひろ) Apr 16
筋肉痛は嬉しいのだが、鼻くそほじれない程肩上がらないのは勘弁…
Reply Retweet Like
坊ケン Apr 16
Reply Retweet Like
佐藤 正雄 パーソナルトレーナー Apr 16
クライアント様とのトレーニング 私は月150本セッションをこなしていますが、日々感謝の気持ちを忘れずに対応し、そして精進していく。 いつもトレーニングに来て頂きありがとうございます!! 今後ともよろしくお願いします( ^ω^ )
Reply Retweet Like
重吉史斗 Apr 16
自宅筋トレ後。 後は自撮りでもプルプル((+_+))  
Reply Retweet Like
FLOATER4 Apr 15
ダンベルショルダープレス 10kg × 15回 → 2set 20kg × 7回 → 5set フロント&サイドレイズ 10kg × 10回 → 3set 立ちコロ 5回 × 1set
Reply Retweet Like
堅木雅紀 Apr 14
今日は ちゃんとご飯食べてないとすぐ筋肉減っちゃう😳 週2回はトレーニングしたいね。
Reply Retweet Like
youtuber_りょすけ Apr 14
Reply Retweet Like
土金正巳 Apr 13
今日のナリトレ‼️ 東京オープンまで3週間☝️️ 出場されるクライアント様 肩・背中、バッキバキしてきましたねぇ〜😉 場所: 成増トレーニングセンター
Reply Retweet Like
段上@2019.1ダイエット現在3kg減 Apr 13
今日は、めっちゃ眠たいせど、気合いでジムへ! 肩トレで、最近は座った状態のサイドレイズを中心に。 立った状態よりもしっかり効いているような気が…
Reply Retweet Like
パーソナルジム全落ち君aka150%中の150%ォ!!!(カイザーの弟) Apr 12
(*´ω`*)気持ちい✨
Reply Retweet Like