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Guijie@自由に生きる国際人へ Nov 17
・筋トレ30分 ・Progate HTML&CSS初級編総復習 ・Progate PHP 1~8ページ ・読書(最高の集い方) ・ブログ完成 久々の連休でプログラミングの勉強をしましたが、結構忘れていて復習しないとよく分からなくなってしまった…。やっぱり継続大事です。明日もチェストいこ!
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井上ヨシマサ Nov 13
AKB48 紅白出場もサステナブル して良かったね!おめでとう㊗️
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PePe@現役大学生目指せエンジニア Nov 14
おはようございます 今日も引き続きPHPを頑張りはやく自分のものにしていきたいと思います。
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透子ダイエット@相互フォロー支援 2h
「ダイエット終了」と言ってう人はまたリバウンドしてしまうのだろう。 継続って結構大事だなぁ
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tom 3h
Imagination means nothing without doing. 「行動を伴わない想像力は何の意味も持たない。」 by Charlie Chaplin 
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tom 8h
The most important thing in communication is hearing what isn't said. 「コミュニケーションで最も大事なことは、言葉にされないことに耳を傾けることだ。」 by Peter Drucker 
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yamamon@地方webエンジニア 8h
本日で3日目! 今日は筋肉痛がひどかったので軽めにやりました。無理は禁物!地道に頑張りますw
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れん@生命探求×ブログ 10h
私が唯一小学生からやってきて 辞めなかったことをふと考えてみた ★お菓子作ること これだけはずっと続けてる 夢の1つが お嫁さんとティータイムすることだから、これだけはこれからも辞めない まだ下手なので、ひたすらやるだけですね😌
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ケースケ@ダイエットと身体管理担当ライフイーツ 23h
世の中様々なダイエット方法がありますが、自分が一番【継続できるもの】を選ぶことをオススメします どんなダイエット方法でも継続しないと痩せません❕ 自分に合った方法で継続していきましょう☺
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Nobuhiko Takeyamagi 23h
607日目のゆ〜るい 完了です。腕立て伏せ22回、鉄アレー22回、スクワットを55回です。プーさんは龍の背に乗って頑張るのです(笑)
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nogu@12/7トレラン益子😚💫 24h
11月18日朝トレ備忘録☁️ 朝ラ~ン🏃🏻10km ダンベルスクワット20kg33回×2セット 立ちコロ16回×2セット カーフレイズ20kg50回×2セット 今週もがんばります🙋🏻‍♂️
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ちょこ@ポジティブマン🍒🌈さんと他777人があなたのツイートをいいねしました Nov 17
みんなぁ😆 おはちょこ🍒 🌈昨晩の体重は69.8キロ(前日+0.1キロ) 昨日はバタバタとTwitterできなかった😅ごめんちゃい🙊 子ども 元気になったので普通に学校行けそうでよかった🍀 今日も笑って楽しく happyな1日になりますように🌟
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祇園 Nov 17
何気ない一本の木だが、これを見ると考えさせられる。一本の幹から枝が分かれ、さらに枝から次の枝が分かれ、やがて葉ができる。これの繰り返しは人間関係も同じ。
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Nobuhiko Takeyamagi Nov 17
606日目のゆ〜るい 完了です。腕立て伏せ22回、鉄アレー22回、スクワットを55回です。筋トレして、お茶飲んで、気分はヘルシーです。明日は月曜日。年末に向けて頑張りましょう(^^)
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Nobuhiko Takeyamagi Nov 16
605日目のゆ〜るい 完了です。腕立て伏せ22回、鉄アレー22回、スクワットを55回です。夜になりましたけど達成しました。今日は熱田神宮のお札と一緒にぱちり。これからも地道に続けていきたいと思います(^^)
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miffy Nov 15
女川産さんまラストチャンス乗っかりました😊 美味しかったです❤️ 8年目お疲れ様でした😊来年も楽しみにしています。
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竹内 颯(HAYATE) Nov 14
橋口監督から教わった法則。 今でも役立っている。 毎日少しずつ努力して成長することで 1年経つとこんなにも差が出る。 努力することが習慣になれば財産。 意識して自分のために掛け算をするのか 漠然とたし算をして 自分自身の将来繋げていくのか。 これこそ1.01の法則と0.99の法則。
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Nobuhiko Takeyamagi Nov 14
604日目のゆ〜るい 完了です。腕立て伏せ22回、鉄アレー22回、スクワットを55回です。今日は朝のうちに終わらせて、気分スッキリ、そして、後顧の憂い無しです。出雲大社のお札と一緒にパチリ。皆様と私にとって良い事がたくさんありますように(^^)
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くまあ@自己流DIETER Nov 14
この動画2セット👍🏻
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Nobuhiko Takeyamagi Nov 12
602日目のゆ〜るい 完了です。腕立て伏せ22回、鉄アレー22回、スクワットを55回です。今日は、夜になって焦らないよう、朝のうちに達成です。今日は会議なので、開運の猫さんと撮影してみました。皆様と私に良い事がありますように(^^)
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