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musclemen1972 54m
筋トレ生活216日目 腕立て 50回 アームカール20×2 プルオーバー10×2 ダンベルフライ20×2 —— プランク 壁倒立1min ヨガ/ストレッチ ——— 体重67.3kg/体脂肪率21.5% 朝食に茹で卵3個開始 プルオーバーがキツい・・五十肩? 明日も頑張りマッスル
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「アップトゥボーイ」「UTB+」編集部 Jul 31
オフィシャルブック『BEYOOOOONDS①』発!一足お先に… "BEYOOOOONDSがBEYOOOOONDSすごろくで遊んでみた!!" すごろく優勝者が発売記念イベントに登場! 👉
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森平莉子 ⚡HIGH SPIRITS Aug 2
更新🎀 "りこりん日記60"
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T-JOL@サブカル系グラフィティーライター 19h
35日目‼️ 【No.18 】 ピジオット↑ を擬字化して描いているマラソン、完走目指して走ってます! ⬇️に過去の擬字化ポケモン図鑑まとめています❗️ IIlIlIlIIll
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→Pia-no-jaC← 3h
ジャックと豆の木ブログ更新! 「決定!!」HAYATO
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【公式 】ケアマネ介護福祉士 16h
  完了。 といっても三日前に仕上げた記事ですが…。 でも内容はしっかりしておりますわよ? 認知症の人の“徘徊”は誤解、目的や意志あることがほとんど - ケアマネ介護福祉士のブログ
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萌乃莉奈@Cherish/サザン☆クロス 22h
Cherish∞萌乃莉奈の投稿動画を楽しみましょう!
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劇団ZERO-ICH Aug 2
こんちわ! 日曜日担当渡辺です。 暇すぎてカメラロールを見返していたら劇団ZERO-ICH第5回公演「琉球居酒屋わんなうと」のNGシーンを見つけました! 笑ってはいけないと思えば思うほど笑っちゃいますよね
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ゆうき@料理人×ライター×ブロガー Jul 30
冷凍の鶏肉を美味しさをキープして解凍するには? 7月の挑戦。 note毎日更新達成しました! 毎日更新26日目! 今日の記事です😌 8月からはゆるりと更新していきます! #継続は力なり
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りかりこ Aug 2
りこです!ブログ更新したよ♥️ 梅雨明け☀️
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漫画「こんちわ」 3h
昨夜はスマホ壊れにより更新ができず申し訳ありませんでした。また頑張っていきます。力の抜けるような、元気が出るような、そんな漫画を作っていきたいです。 テーマは生きる。です。
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寿吽彌。(JIMI) Aug 1
Replying to @junya908908
Day2 沢山の方々から素敵な真未ちゃんの写真を頂いたりしてるので迷うのですがやっぱり一番!はこちらかな😊
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ゆうき@沖縄のネタ職人🌺 Aug 2
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はるな 1h
はるなの日記=^_^= 毎日更新中 ⇒  お店はこんな感じです ⇒      
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綱渡鳥 3h
毎週月曜日はタイムラインで見かけた歴史に関するニュースを取りまとめてご紹介します! 第823回 2020/7/27〜8/3の歴史ニュース|綱渡鳥@目指せ学芸員2.0
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不死鳥のぴょこ丸 13h
いい調子を保つ - ぴょこのあしあと
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寿吽彌。(JIMI) 18h
Replying to @junya908908
Day3 基本的に動画撮らなくてソロパとかもその時の雰囲気とかその時の自分の感情で見るのがベストやと思ってるから目に焼きつけてそれ以降は見ないようにしてる。あげるなら去年の8/31のバースデイイベント2部前ソロパかな!特にお母様の目の前で踊った部分!もう感動もの😢
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藤沢アユミ🌸ピアノ弾き語る 19h
ブログを更新しました✍️💕 『やれることを、全力で。』
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musclemen1972 Aug 2
筋トレ生活215日目 ディップス20×2 背筋20×2 ワンハンドロウ30×2 スクワット30×2 —— プランク 壁倒立1min ヨガ/ストレッチ ——— 5キロランニング 体重67.5kg/体脂肪率21.5% アヂー 明日も頑張りマッスル
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🌈ミカヅキカゲリ@FtX・発達障害(アスペルガー症候群)の赤い電動車椅子と長い黒髮 の詩人 Aug 1
やる気、と云うものが見事に枯渇。 更紗(わたしのパソコン。少年。)も、丸2日休んで、呑んで、あとはひたすら眠った!!!!! 40時間は、眠ったze!! 異常だよね? うつかしら?
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