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中宿玄晏堂鍼灸院 1h
あなたの冷えはどこから? 婦人科疾患、自律神経失調症、血の道症、瘀血証、免疫不均衡、低血圧 お困りのことがありましたら当院にご相談下さい!
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中宿玄晏堂鍼灸院 2h
小平市でよもぎ蒸し治療をお探しの方! 西武国分寺線「小川駅」下車5分の中宿玄晏堂鍼灸院までお問い合わせ下さい。 冷えでお困りの方、当院のよもぎ蒸しがお勧めです。10分置きに火加減の確認をします。   
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崎田ミナ@新刊7/13発売! 9h
筋トレが苦手な人は「ウォーミングアップだけ」を仕事休憩の眠気覚ましにしてもイイかもです! 私は最近歯磨きしながら「かかと上げ下げ」で〈第二の心臓・ふくらはぎ〉を目覚めさせています…結構クル…。     ワイドスクワットは→
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健康サポートショップ 9h
ココアはショウガよりもやや長く手足の冷えに効くと冷え性で悩んでいる方にうれしいデータあります。  
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Kenjin_jp 人間力の磨き方 9h
定期便)冷え、リラックス、骨盤矯正、むくみ等がある方は、 寝る前に5分、「つま先トントン(つま先たたき)」をやってみて。
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美容は大事! 10h
ストレッチで全身の血行を良くして、冷え知らずに。
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美容は大事! 11h
朝一番の白湯は、冷え防止のためにはマスト。
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美LAB.(ビラボ) 11h
やる気が出ない、食欲が落ちた・・・。簡単にできる足元ケアで、夏バテ知らずになりましょう♪
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あーちゃん@相互フォロー支援 15h
よもぎ蒸し 気持ちよかったぁ^_^ #汗かく#女性疾患
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GemLight 得丸稚代 Aug 14
あの頃の病気も恋も親との喧嘩も必然だった。今の私を創ってくれた時間と人との出逢い別れを振り返って。先月からの長編ですがお問い合わせ率多いblogです。感謝💓 も人気
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momo Aug 14
女性の心身のケアにおすすめの の調整にも◎【 の効果効能】心を温めて深くリラックスしたいときに
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山﨑麻美@女性の漢方 香心堂 Aug 14
暑い夏は薄着になるの色々と気付くことも💦何となく映った後ろ姿…お尻の位置があれ?となることもありますよね😅そんな時に💡お尻の割れ目に向かい力を手で内側にギュッと入れます。そのまま上に上げ5秒くらいキープ。これを繰り返します。肩幅より少し広めに立つと◎😊
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非常識な健康法則 Aug 13
糖分って身体を冷す。あとお酒も(大丈夫なものもある)。身体を冷やしたい時はいいけど、そうじゃない時は要注意! 
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美+BITAS Aug 12
外出先でも冷えとり対策!今日から始める温活パートⅡ【オフィス編】 
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鍼灸さくら治療院 Aug 11
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りびはだ編集部 Aug 10
夏のエアコン、座りっぱなし…むくみの原因だらけの毎日(笑)むくみで足が痛くなるので、スルスルむくみん飲んでみました。→
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ViVi Aug 3
って結構難しくないですか⁉️つけて寝ると 、でもつけないと暑すぎて熟睡できない😥そこのところ、先生に聞いてきました!これ、 です👀‼️
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山﨑麻美@女性の漢方 香心堂 Jul 21
最近暑いので冷房のきいた部屋にいる事が多いですね💡熱中症は怖いですが、体が冷え、血流が悪くなるのも怖いものです💦そんな時に効率の良い温め方を✨特に背部の腕の上部・肩甲骨の少し上・おしり(太腿の付け根)をシャワーなどでもいいのでスポット的に温めると◎おしりは腰痛の方は特に✨
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アスレシピ Jul 15
【汁物で冷え予防】冷房や冷たい食べ物などで体が冷え、体調を崩してしまうことがあります。夏でも具だくさんの汁物でバランスよく栄養素を摂って、体も芯から温めましょう。
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大垣靖匡@漢方薬のドラッグおおがき Jul 4
【補陽の働きがある食べ物】 元気をつけ、体を温める働きがあります。 手足が冷えたり、寒がるなど夏でも症状が出ている人も。 にら、栗、くるみ、海老、かぼちゃ、ねぎ、生姜、ピーマン、さくらんぼう、桃、牛肉、鶏肉等、山芋(山芋は冷えがあるので加熱して食べますょう)
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