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きのこの山@♀♂みかさ 3h
1.20kg増😭乱高下している。なんでこんなに肥ったんだろつ?水分過多か?おしっこがあまり出てない。お酒はやっぱり良くないのかしら?取り敢えずもお昼は抜こう、っと。がんばるぞ😃   
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有意義にダイエット 8m
朝食をきちんと摂ることで、一日をアクティブに過ごすことができます。それにより消費カロリーを食べないときより増やし、ダイエットに一役買うことができます。
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【公式】酵水素328選シリーズ 17m
\お腹の脂肪がやばい!/ 鏡に映った自分をみて愕然・・・ お腹の脂肪が気になったら、「ウエイトン葛の花」試してみませんか?       
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有意義にダイエット 1h
新陳代謝は夏か冬かで言えば、冬の方が高いのです。夏は汗もかき、一見新陳代謝が高いと思われがちですが、冬は体温を一定に保つべく、常にカロリーを消費しており結果的に痩せやすいと言われて
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GESTS - Fitness 2h
【ダイエットの基本】体重管理は大切だけど、ダイエットで痩せたとか太ったとかを体重で判断するのは、実はほとんど意味がない。
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綾瀬なずな@土曜日南セ25b 6h
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成村夕莉 6h
は維持することの方が簡単なのに どうしても太ってからやせようと もっと大変な目にあう
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erikr 10h
69.4KG  
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はっすんあいす@美肌も目指し中♡ 13h
昨日よりほんの少しだけ減ったかな~ってくらいです 昼間久しぶりにウエストと太ももを測ってみたんですけど、まだまだ太いです😇 気合い入れ直してがんばりますよ👊
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light 16h
やっと61.1kgかあ😓 週末中で61kg切れるかな?
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Fujiya@心形流Z 17h
【5日目】筋トレ完了です💪 体重ちょっと増えているのですが、体脂肪はちょっと下がっています。筋肉のが重いからいい傾向かなぁ。
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Takashi 19h
<体重と体脂肪率についての考察> 8月から9月にかけて食事制限していたので、体重はかなり落ちたけど、体脂肪率が落ち始めたのはその約1ヶ月後🤔 9月10月における乖離が良く分からない。 ここ最近、両者はシンクロしている。体脂肪率は15%に近づいてきた。
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snopek Jan 22
に取り入れてもらいたいこと グラフの最大値と最小値やメモリの間隔が変更できると、毎日の数百グラムの変化がもっと視覚的に分かってモチベーションが上がるんだけどな。
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ぺぱらん@147kgからダイエット Jan 22
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まんぼう@筋トレ馬鹿 Jan 22
今日の体重 全然増えない。。。 間食増やすしかないな
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k-sin_テキ村式で目標75kg! Jan 21
1/22 81.95kg(前日から-0.30kg) 25.4%(前日から-0.2%)
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✨🌹ANNA SUI💄✨ Jan 21
Replying to @ANNASUI7777777
だんだん増えてきてる😂 55.6😱 ヤバすぎ😂😂😂
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AfLaSh Jan 18
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はやと Jan 18
しっかし… 増えない…… 服着たまんまなのに………
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りか Jan 18
1月19日59.15kg(前回比-2.20kg) インフルエンザ治って初の体重測定!1週間空いちゃったけど、体重減ったのは体調悪くてあまり食べられなかったからだと思う……気持ち切り替えて少しずつやります!
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