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ayu_you 45m
腹圧という言葉を 初めて知った。
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rico Mar 19
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Ninja Anatomy Official Mar 21
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JG7MER / Ackee Mar 26
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mi ran CHO.☆ Feb 14
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踊るミニマリスト 15m
届いたー❤︎ 触り心地も 着心地も最高にいい✨
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スタジオ・ヨギー大宮 4h
本日これからのクラスのご案内です。 15:00~16:15 ヨガフローⅡ 代講 タカコ先生 15:30~16:30 代謝アップピラティス I タケマサ先生 16:45~17:45 ヨガリラックス 代講 タカコ先生 16:45~17:45 エクササイズローラーピラティス タケマサ先生 ご予約お待ちしております!  
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Asaka 3h
右の腿裏、内腿入れて生活。 ペルビックカール、あがることより、お尻落として後傾し、腰入らない高さで。(4/13)
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たびらじゅん〜honeycomb〜 8h
アメブロを更新しました。 『朝トレでからだスッキリ』
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カンガ屋 katikati(カティカティ) 6h
★お客様の声★(カンガのヨガバッグ)とても素敵でテンションが上がりました。今日初めてジムに持って行ったのですが、ロッカールームでどこのバッグですか?と聞かれました。  
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ダンススタジオSUGIURA 16h
【ヨガ】 毎週(金)13時~ お子様連れOK! 会場:ダンススタジオSUGIURA    名古屋市名東区上社1丁目602    お問い合わせ052-778-9870       
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Asaka 3h
内腿使う意識で改善されるはず。 右足のねじれ、くるぶしは中、かかとは外。 顎は引いて、後頭部を後ろに。みぞおちの背骨が使われて頭が前に行かなくなる。(鳩尾の背骨、常に休憩してしまってる)
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カンガ屋 katikati(カティカティ) 1h
★お客様の声★ 想像以上に素敵な仕上がりに大満足です。待っている間のワクワク感が、ヨガバッグを早く使いたいドキドキ感に変わっています。大変満足しています。   
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Asaka 3h
足のポイントはつま先のことではなくて、かかとと紐を付けてる部分だけ力は入って、つま先は緩める。 空中キャットストレッチ、股関節90度にするには、もう少し出っ尻に。
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有隣堂戸塚カルチャー&サロン&ショップ Apr 19
戸塚カルチャーセンターです。 春の無料体験、半額体験が始まっておりますがその中でおすすめなのは第2・第4火曜日18:45~19:45開催のピラティスムーブメント!お仕事帰りに笑顔で元気な毎日を過ごせるオーダーメイドの身体づくりをしませんか?詳細はこちら↓
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Pilates Garden Apr 11
アメブロを更新しました。 『肩こりさん、首こりさんにはピラティスがオススメです!!!』
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body design lab.GC*gravitycavity* 22h
~平成から令和へ~ GCのGWは~プライベートレッスンもグループレッスンもお得ーーーッ‼️ 挑戦への始まりです✨
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スタジオ・ヨギー渋谷 7h
こんにちは! この後のクラス情報です☀ 10:45~ヨガボディⅠ(ミツコ) 12:30~体幹コントロールピラティスⅠ(タケマサ) どちらも空きございます♪      
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宇都宮のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ Valeza Apr 14
アメブロを更新しました。 『歳をとるから老けるのではない!? 76』
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力石理江 Mar 23
むっちゃシゴかれた(。-∀-)
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