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宮崎郁美*193enjoy everyday* 19m
小・中・高校生のスキーチームの オフトレでピラティスを取り入れたい!とオファーを承けて5ヶ月🧘最初は言われるがままに動いていたみんなも最近では何のアプローチ、コントロールか意識ができるように😃 このオフの地味なトレーニングが みんなのシーズンを支えてくれる🎌
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高原由妃 21m
ピラティス🧘‍♂️💦 水素水1ℓ飲みつつ体幹鍛えます🙌
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すうさんブログ 17h
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金沢マラソン【公式】 Oct 23
市河麻由美さんを講師としてお迎えした「カラダ、整えよう!KMピラティス&ランニングレッスン」を開催しました! 市河さんには初心者にもわかりやすい丁寧な指導をしていただきました✨ありがとうございました!!   さん  
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Kirari Aglaia 宝塚(キラリ宝塚) Oct 27
体験&入会キャンペーンお知らせ☆ ◇特典1  体験料、1レッスン2500円が『2レッスン1000円』 ◇特典2  入会金、5000円が『無料』 是非この機会に Kirari Aglaia 宝塚 へお越しください。   
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mio Oct 26
🍎モデル歴20年の簡単ダイエット🏋️‍♀️あと失敗談😂MIOのラジオ風配信 - REC
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野村日香理 19h
今日は撮影→明日の の稽古→ !と自分のことに専念する一日を過ごしてしまったので明日は沢山人に優しく出来る一日にしたいな♡とりあえず目の手術をしたばかりの母に身体に優しい を作りました🍲1時間煮込んだよ☺︎
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権藤総ウォン司令官補佐 Oct 20
お役立ちサービス特集』 ビューティー・アクティブ・エクササイズ・レジャー
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KIMIE/親子フィット あはは@ピラティス&フィットネス 3h
【シェイプアップ!】   オンライングループレッスンの シェイップアップエクササイズ   健康と美容を目的として 姿勢改善やボディラインを整えていきます。
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💪しょうへい💪3つ以上の病院・整骨院でも腰痛か改善しなかった人のための「腰の専門家」 Oct 25
おはようございます❗ 今朝もいい天気☀️ 今日は地域会館でのピラティスレッスンからスタート😀 今日は肩甲骨がテーマ💪 肩甲骨をしっかり動かすことは腰痛にも良いですよ🤗
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藤野 暢央 Nobuo Fujino Oct 25
ライブトーク 《感覚なくして芸術は成らず》 10月27日(火)20:00〜 踊る人も 観る人も 知識や知能や技術より 大切にしてほしい 育ててほしい 「感覚検査トレーニング」
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やすだともこ🌼マヤ暦でママと子どもの心を大切に╰(*´︶`*)╯♡ Oct 22
背骨の柔軟性と 体内年齢は比例しているそう✨ ピラティスで身体をほぐしてきました😊 忙しくなると 呼吸が浅くなり 体もかたくなるので 定期的な運動が大切ですね💓
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ピラティススタジオShin 16m
今日の嬉しかったこと。 メンバーのM様、月に二回ペースで通って一年。 「"痩せた?!"って、この間驚かれたんですって😊 体重は変わってないのにね~、ピラティスってほんと不思議。」 って言ってくれました。
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スタジオ・ヨギー北千住 Oct 26
10/27(火)これからのクラスはこちら🌱 14:30~ ヨガビギナー ヨシミ先生 18:30~ ピラティスビギナー タッチ先生 20:00~ ヨガビギナー ミズハ先生 が初めての方にも、おすすめなクラスです🔰 ご予約お待ちしております😊
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k2rinrin 2h
マンツーマンレッスン終了。つまりプライベートレッスン終了ですね。 グループレッスンでは、なかなかカラダを見てもらえてるか不安な方、これであってるのか不安な方、もっと深めたい方には、オススメレッスンになるかと思います。 でも。まずやってみないとわかりませんけどね♬
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Kirari Aglaia 宝塚(キラリ宝塚) Oct 23
Kirari Aglaia 宝塚「リセットヒーリングヨガ」の紹介です☆ 月曜9:30〜10:30 講師は浜本愛里さんです☆ WEBからも体験のご予約ができます。 HPの体験の申し込みをクリックしてください。
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松坂南 Oct 23
これから、マシンピラティスへ⤴️ 最近 美白に成功した気がする~🎵
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寺田マリ@お寺でピラティスしたい Oct 27
バレエの練習終えて、仕事場のスタジオまで、今日は裏道をてくてく。 新たな発見がいっぱいで楽しいね☺︎ そしてやっぱり表参道・青山エリアというのは魅力的✨ 憧れの街で好きなことを仕事にする幸せを噛み締めつつ今日もがんばる☺︎☺︎
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ピラティススタジオkua Oct 26
ロールオーバーも探求会でやりますよー! ピラティスを愛する全ての人に ピラティスの本質を伝えていきたい。 ピラティス探求会再開します!.html
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サイキックな@ピラティスのせんせい Oct 25
おはようございます。 今日のクライアントさんは、ガニ股、疲労骨折、股関節痛を抱える方。 ぶれない体軸は整いましたね! ガニ股とか、猫背などの改善は、時間かかります 少しずつ、硬くなった筋肉、関節に働きかけていく。時間かけないとケガになるから危険。
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