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好きなことをつぶやきアカ 12h
11/26筋トレ 脚 ブルガリアンSQ 10kg-3 レッグEXT 18kg-2 14kg-1 肩 ケーブルリアレイズ 上から3つ目-3 ケーブルフロントレイズ 上から3つ目-3 サイドレイズ4kg-3
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秀光(shuko) 8h
今日からパーソナルトレーニングスタートのお客様の目標。 『夏までに長谷川潤になりたい!!』 素敵な目標。 さーて、頑張り甲斐がある。
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リサ🍑 7h
私にとって1番の稼ぎ時は、皆が帰宅する時間帯。街に漂う美味しそうな匂いを嗅ぎながら出勤です🤣ハンバーグや…この香りは絶対ハンバーグや…ッ!などと考えながら歩いてます🍖 さあ仕事だ!今日も頑張るぞ〜
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K【お金取れないトレーナー】 Nov 22
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木村聡 @TTBパーソナルトレーナー Nov 25
お客さんが来店した時の、最初の挨拶での 声、表情や、テンション、雰囲気、いつもと違う所、同じ所など の把握は僕の中では結構大事。 それによって強度を変える事が多々あります。
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田中亜弥 Nov 21
(BW52.1kg) 107.5kg×5r 昨日の102.5kg2セット後のメモリーとして✨ 実は、ちょうど1年前のJCPのスクワットの記録が107.5kgでした😂 その重量で回数できるようになるなんて…😭💕 もっと強くなります💪
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ゆうだいパーソナルトレーナー Nov 21
とりあえず7時間連続レッスンやって、 針でメンテナンスして3時間のレッスン頑張ろう!
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kota〜世界をスポーツで笑顔に〜 Nov 19
おはようございます☀ 今日は久しぶりの雨☔️ 少し過ごしやすくなるかも? 最近暖かすぎてびっくりだったので… 早く雪が☃️見たい‼️
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健康が前提 簡単エクササイズで健康を見直そう! パーソナルトレーナーSARAH Nov 18
楽しくが一番 やってる感いっぱいの トレーニングもいいけど 楽しいが一番 最上の楽しいは 出来なかったことが 出来るようになる! 難しいも楽しんで!   
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まお🏋️❤️パーソナルトレーナー @大泉学園 Nov 21
自分がして 欲しくないことは 他人にはしないこと。 それを 鵜呑みにしていたが 他人がして欲しく無いことは 他人にしないこと。 が自分も他人も winになる発想のひとつと 知った時は目から鱗だった。
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ショウ@人を変えるトレーナーブロガー Nov 17
日々の種まきが大切🌱 お客さんと定期的に話をしていると 時間が経ったときに、予約を入れてくれることがあるから。 フィットネスクラブだと、体験のパーソナルトレーニングがあったりする。 その時は次に繋がらなくても 定期的にコンタクトをとっておくのが大切😎
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健康が前提 簡単エクササイズで健康を見直そう! パーソナルトレーナーSARAH Nov 22
ワンちゃんのつぶやき きゃー犬怖い~ 走る去る子供の後ろ姿に うわぁ~ キンキン声で走る2本足 めっちゃ怖かった~   
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男達のカット専門店バーバークローバー Nov 21
お陰様で今日も立ちっぱなし💈✂︎で 有り難くて嬉しい限りです☘️ 嬉しさをかみしめながら 今日のシメは筋トレ💪    
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倉田有紗 Nov 20
言うてる間に本番や〜。 今の時期が一番焦るけど、一つずつ一つずつ💪🏽🔥
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kota〜世界をスポーツで笑顔に〜 Nov 23
おはようございます☀ 連休も終わり、 今日からまた1週間のスタートです! いつもより1日短いので頑張れますね✨ 今日も良い1日を過ごしましょう😊
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まお🏋️❤️パーソナルトレーナー @大泉学園 Nov 20
どれだけ素晴らしい マシンが揃っていて、 パワーラックや ダンベルのキロ数が 揃えてあっても トイレや浴室、洗面台が 汚れていると 施設の評価は下がる。 筋トレが好きなら 使う施設も大切にしよう。
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kota〜世界をスポーツで笑顔に〜 Nov 17
おはようございます☀ 最近は朝きっちりと起きれて 良い朝を迎えております♪♪ ぐーたらする時も良いけど、何かをやると決めた方が良い1日になりますね‼️ 今日も頑張っていきましょう✨✨
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大島 憲 Nov 21
2020.11.22 六義園に初めて来たけど凄く良かったぁー♪ プライベートトレーナー 場所: 六義園
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リョウ@そこそこのトレーナー Nov 23
ここ最近ではかなり調子いい。 少し腕の筋肉戻せた気がするな🥰 腕のトレーニングやる時は見やすいようにタンクトップ着がち。
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好きなことをつぶやきアカ 7h
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