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yuzu 12h
お疲れ様です😌 室内飼いだと散歩から帰ってきた際に足を拭くかと思いますが 意外に体を拭くのを忘れがちだと思うんです 外には花粉やホコリ、ダニなど体に付きやすいものがあるので これをブラッシングかウェットティッシュなどで拭いてあげれば室内に持ち込む事を防げます😊
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いやしのカウンセリングルーム明日への扉 15h
対面カウンセリング時の緊張を和らげるためにリラックス効果のある精油をほのかに漂わせてカウンセリングを行います。希望があればストレスチェックも致します。カウンセリングされた方にはブレンド精油の販売も致します。
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行間 43s
おはようございます。 関東は昨日の晴れ間から変わって曇りですね。 雲の向こうは相変わらず夏の陽があると思うと、 少し羨ましくなります。 雲南白茶 × 雲南古樹茶花 白茶の優しい味わいに花のニュアンスを。  
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みんなのせいたい【公式】@ヘルスケアネットワーク Jul 10
みんなのせいたい セルフケア116日目🔥 スクワットジャック 1.脚を閉じてスクワットのしゃがんだ体勢をつくります 2.脚を開く閉じるを繰り返す 3.この時に頭の高さが上下に大きく動かないようにしましょう 4.10回行って下さい
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いやしのカウンセリングルーム明日への扉 Jul 5
7月からスタートした新メニューや従来からのLINEメールカウンセリングのご予約受付中です。セルフケアの一環としてご自身のストレスや思考のクセなどもチェックしてメンタルケアをしてみませんか? 
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みんなのせいたい【公式】@ヘルスケアネットワーク Jul 10
みんなのせいたい セルフケア115日目🔥 ワイドプッシュアップ 1.腕を肩幅の1.5〜2倍の位置で構えます 2.頭からかかとまで真っ直ぐを維持しながら肘の曲げ伸ばしを繰り返します 3.10回行いましょう 難しければ膝立ちでOK
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みんなのせいたい【公式】@ヘルスケアネットワーク 19h
みんなのせいたい セルフケア117日目🔥 プランクアップダウン 1.プランクの体勢をつくります(動画参照 2.肘立ちから手で支える体勢に左右交互に変えていきます 3.頭からかかとまでは真っ直ぐ 4.10回行いましょう
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小顔整体師かつどん 和歌山市姿勢矯正・小顔整体院 kogao2764 Jul 10
【二重になる方法】 奥二重の人で、目がたるんでいるって方✋ 目のたるみを解消して、 二重になる方法です。 簡単に出来るので試してみてね😃
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朱染かれん📪📜プペルダンス生みの親 Jul 6
悩み知らずの体は自分で作れるよ😆💕 希望日をリクエストしてください✨ 登録でクーポンGET! チケット(クーポン使用可)
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道の駅どまんなかたぬま《公式》 21h
彩り館のセルフケアコーナーに新商品が登場! 夏のお出かけに必須アイテム「UVカット撥水リボンハット」や今やお買い物の必需品「マチ付きコンパクトバック」など毎日が楽しくなる新商品が続々登場しております。是非、ご利用ください!
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ヨガの先生まちゃ💐YouTube Jul 6
お疲れ様です✨☺️ 一日身体を支えてくれた脚の簡単ストレッチです✨ 脚の疲れを取る簡単ストレッチヨガ YouTube見てくれてありがとう✨ 是非チャンネル登録宜しくお願いします✨
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ノブエ@毎日セルフクレンジング 21h
昨晩から枕を新調。 柔らか目の弾力。 寝心地に全く違和感を感じさせない、 すぅっと寝床に入ってきた感あり。 それが驚き。 一気に首肩の疲れが抜けた気がする。
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みんなのせいたい【公式】@ヘルスケアネットワーク Jul 8
みんなのせいたい セルフケア113日目🔥 ワイドスクワット 1.脚を肩幅の1.5〜2倍くらいに開きます 2.股関節をたたむように後ろにしゃがんでいきます 3.膝が爪先から出ない 4.膝と爪先の向きがおなじ 5.10回行いましょう
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伊藤陵亮 13h
【猿神のポーズ】簡単ヨガチャレンジ 猿神=ハヌマーンは孫悟空の元祖ならしい。 「元祖・悟空のポーズ」             
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みんなのせいたい【公式】@ヘルスケアネットワーク Jul 9
みんなのせいたい セルフケア114日目🔥 ディップス 1.イスや台をご用意ください 2.手をついて脚を前に出します 3.膝を伸ばした状態で肘の曲げ伸ばしを繰り返します 4.キツいけど10回行いましょう
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AzMax Jul 5
【ストローエクササイズ】ネーミングダサいけど…ストローで 足裏と足指のエクササイズ! ⬇️チャンネル登録非常に嬉しい😃 めちゃ大事★つるかもだけど…コツコツ❤️
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ノブエ@毎日セルフクレンジング 13h
自己観察の日々・・・ 認知→行動することで、肌状態と感情が変わります。ブログを更新しました! スキンケアを見直したら・・・
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エイジングケア専門 AQUA ÉLÉGANCE(宮崎市) 20h
「新しい生活様式」を取り入れた… 電子決済(クレジットカード)の「通信販売」も始めました😊
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国田康二(横浜ホリスティック治療室) Jul 11
今日はセルフケアセミナー講座を開催しました。(三密にならないように少人数💦) 私が治療で使うキネシオロジーという方法には、セルフケアする方法がいくつかあります。 これからは、自分の体をセルフケアする方法が必要になると思います。   
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自律神経失調症 東洋医学治療センター Jul 10
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