Twitter | Search | |
Search Refresh
パーソナルトレーナー  野上  鉄夫 21h
「毎回違う」動きをすると脳は常に新しい動きを覚えようとするので、自然と「運動神経がよくなる」のです。  関連記事 「運動神経」をよくするには? 
Reply Retweet Like
Tweets 10h
Reply Retweet Like
Preparador físico Oct 25
練習後、 京都サンガ 荒木大吾 選手 バランス。 調子は悪くないです。 残念ながら 今日は、メンバー外ですが 次に向けて 頑張っています‼️‼️ J屈指の突破力を もっともっと 魅せてもらいましょう‼️ 笑顔で、頑張れ‼️‼️
Reply Retweet Like
パーソナルトレーナーの筋トレ情報! 17h
高強度のプライオメトリックトレーニングを行う場合は、スクワットで体重の1.5倍くらいの重量を扱えないと行ってはいけないという、目安があります 関連記事 プライオメトリックトレーニング   
Reply Retweet Like
ペットのくすり箱 20h
キウォフハートは品質に徹底的にこだわったフィラリア予防薬です
Reply Retweet Like
Tweets Oct 24
日本人野手が苦しむ中「ヤマダのスピードと守備は通用する」 メジャーリーグは ... リンク: タ グ: #
Reply Retweet Like
The Enormous Stupid (えのーます) Oct 21
Reply Retweet Like
坂本 修一 Winning Wave代表 Oct 24
【スピードコーデネーション】 全力ダッシュ+αの動作経験🏃‍♂️🏃‍♀️✨ 上のカテゴリーに上がれば全力の中で細かい調整を行うトレーニングもするでしょう❗️🛠 全力ダッシュの中で豊富な基本動作をする事が将来の肥しになってくれます😃🎾    
Reply Retweet Like
パーソナルトレーナー  野上  鉄夫 Oct 24
わずか16kgの負荷のケトルベルスイングでも大臀筋の80%の随意収縮を引き出した事に成功したそうです。  関連記事 ケトルベルスイングとスピードアップとの関係 
Reply Retweet Like
アプライド黒崎店@2020秋の大感謝祭 12h
本日のテクニカルは、 今回も を行っています。 やはり は、 よりも速いですので、換装するのをオススメします。 今からスタッフがもう1台SSD換装していきます。
Reply Retweet Like
usa 14h
朝から、女性アイドルグループの音楽が聴こえてくる。 今は、スピードの曲が大音量で聴こえてくる。 これって何なの? 新国立競技場?新宿御苑の中? もう嫌😱 仕事に差し支える。    
Reply Retweet Like
パーソナルトレーナーの筋トレ情報! Oct 21
自分の理想のフォームでブレーしているつもりでも、明らかにフォームにミスがありそれに気がつかない・・非常によくあることだと思います(^^;  関連記事 「外からの見た目」と「感覚」の違いについて   
Reply Retweet Like
Tweets Oct 21
Reply Retweet Like
パーソナルトレーナー  野上  鉄夫 Oct 23
足場がフラフラした状態でトレーニングすると、動作をする上で身体を固定させる必要があるため実際の運動強度より「きつく」感じることが多いのです。  関連記事 トランポリンエクササイズの有効性! 
Reply Retweet Like
Printshop GRAP Oct 22
おはようございます!雨のしっとりした金曜日ですが皆様週末にかけてのラストスパート頑張っていますか? グラップは本日も元気に営業中でございます。お急ぎの名刺や印刷物もオンラインで簡単に注文出来ますのでお気軽にご相談下さい♪
Reply Retweet Like
フィル北川 Oct 19
映画『スピード』★★★3.9点。 このレビューはネタバレを含みます
Reply Retweet Like
パーソナルトレーナーの筋トレ情報! Oct 24
相手とに対して働く力は「力×速度×体重」で換算していくものです。同じパワーで同じ速度で相手とぶつかった場合「重たい」ほうが当然相手に対して強い衝撃力を与えることができます いいパフォーマンス」には、いろいろな見方がある  
Reply Retweet Like
たなかごめす Oct 24
Reply Retweet Like
パーソナルトレーナーの筋トレ情報! Oct 23
なんとなく身体の中心を軸に身体を回すイメージを持たれている方も多いと思います。これですね・・「ずれている」方がいいのです。  関連記事 各スポーツでの2軸動作について    
Reply Retweet Like
Tweets Oct 20
、サドルから下をこちらが目で追えないスピードで回しながら、上半身はリ ... リンク: タ グ:
Reply Retweet Like