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マイルドすぎちゃん@sports home teacher 1h
久しぶりのジョグ かわいいでしょ。  
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たけ Jan 20
今朝はのんびりジョグ。 甲州街道沿いの大きなビルの壁に「Carpe Diem」。 英語だと「Seize the day」。 昨日の過ちは 明日へ繋がるから この日を掴め 良い歌。
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ど田舎ランナー練習日誌 Jan 21
1/21 60分ジョグ 多少疲労があったので今日はジョグ。 足のつき方が外側からだから毎回外側が痛くなる…それなのに直そうとしてフォームをいじると全く走れなくなるし、どうすればいいのか…
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M.you@初心者ランナー Jan 21
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ありちょ@次回未定【4/19長野マラソン確定】👟 Jan 17
リハビリジョグ10日目。 かなり走るのが習慣になってきました。ジョグだと強度もなれてきたのか、後半はレースペースまで上げてみました🏃‍♀️🏃‍♂️ 人は、3週間続けると習慣化するらしいので、まだ半分。 油断大敵です😊  
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アレ@ アメリカのケツを目指す Jan 18
今週は少し距離を伸ばしてみた。ペースは焦らずに。脚の痛みは無し!天気はGood!!モチベは↑↑↑ ・
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たあしべー@1/26勝田全国マラソン⇨3/15板橋シティマラソン⇨4/19かすみがうらマラソン Jan 17
身体がひたすら重かった🤣 序盤かなりキツかった🤢 やめようかと思ったが、どうにか100走完了🏃‍♂️✨ ウォームを気にし過ぎず、設置感だけ感じながら走った👌 キロ5分ちょいだとピッチが180いかないなぁ😅 もっと軽快に足を回転させねばなランナー🏃‍♂️🏃‍♀️
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たけ Jan 18
邪気を払い、土曜日の良きことのお礼と秦くんスペシャルイベント当選のお礼、そしてまた新たな良き事があるようにお詣り🙏 大橋さん、チャーム関係はここでお願いするといい事あるけど、秦くん初めてだったので入念にお礼を。 神様頼むよ!
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ありちょ@次回未定【4/19長野マラソン確定】👟 Jan 15
本日のメニュー いつも通り室内1時間ジョグ🏃‍♀️🏃‍♂️でした。 ビルドアップ気味に上げながら、いい調子で終了です😊 10キロまで行けなかったですが…笑笑  
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moe@管理栄養士/2月23日犬山ハーフマラソンに向けて禁酒中 Jan 18
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江東区亀戸スポーツセンター 16h
【1月22日(水)サービスプログラム】 ウォーク&ジョグ 14:00~14:15 泳法アドバイス(背泳ぎ) 14:20~14:40 プールの利用料金のみでご参加いただけます。         
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MSD Jan 21
2020年1月21日の夜ジョグ、JOG40分。 【54日前】朝、起きられなかった。だから帰宅後に夜ジョグ。だけど、ゆるジョグ。ジョグ後のシャワーが気持ちいい……。
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jinya-standard Jan 19
🏃🏻 久しぶりに10km走ったけど ……長いなw
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M.you@初心者ランナー Jan 19
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minno Jan 18
休日恒例のジョク。今まで行った事のないコースをゆったりと(^^)
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jinya-standard Jan 18
🏃🏻 今日もちょっとだけ 休出して 帰って 1本飲んで ランニング プラマイゼロかなw
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YSP東大和南 Jan 17
ヤマハ  ご契約いただきました!  にお使いになるそうです♪ 50ccバイクは、 車の免許だけで乗れるから便利ですよね😉
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MSD Jan 17
2020年1月18日の朝ジョグ、JOG60分。 【57日前】雨も雪も降ってなかったからジョグしたけど、後半に小雨が降ってきて急いだら、ビルドアップっぽく走れた……。
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オートショップたけうち Jan 16
アメブロを更新しました。 『ヤマハ 新車 JOG 本日納車 (^^♪』
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MSD Jan 16
2020年1月17日の朝ジョグ、JOG40分。 【58日前】なんとなく疲れていた(体が重く感じた)ので、ジョグ40分だけで終了。無理しないことがモットーなので……。
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