Twitter | Search | |
Search Refresh
ジョイフィットなんば元町【公式】 14 Dec 17
Reply Retweet Like
かえるくん Oct 17
朝からジョイフィットで筋トレ。 有酸素で450キロカロリー消費。朝からテストステロン放出中。。野生がみなぎる。
Reply Retweet Like
ミイ Jun 15
本日もいい汗かけました💦
Reply Retweet Like
筋肉ナース・こーすけ Mar 10
リア肩 ベンチリアレイズ 上がらなくなるまでやるとジンジンきます。
Reply Retweet Like
Yuri Tsujino❥❥MONAmodel Apr 30
. . JOYFIT24GIRLS♥️ 平成鍛え納め💪(・8・💪) 着替えるところも シャワー室もあってイイね(*•̀ᴗ•́*)👍 . .
Reply Retweet Like
稲葉昌之 Oct 19
10/17のジム☆ストレッチ。清々しい朝ジムはストレッチ。今回はあまり時間がなかったので,前日のファイティングキックでやったのを参考にやった。
Reply Retweet Like
ゆきなり Oct 18
試しに95kやってみたら一発はクリアー!きっと2レップ目行ってたら潰れたと思うwおそらく一レップだけなら100行けそうだけどとりあえず目先の目標は90を3レップかな!     
Reply Retweet Like
ゆきなり Oct 17
朝8時からのジムは1日いいことがありそうだ! 肩、足、腹やってからの15kほど走ってこよう! なんかすでに糖が足りてない感じスゲーするがw こんなことばっかやってるからベンチプレス上がんないwとりあえずバナナ食う!    
Reply Retweet Like
さかにゅー【公式】 Oct 16
【2019.11/1リニューアル】堺市北区・310号線沿いの「フィットネスジム ジョイフィット24」が拡張するらしい!:
Reply Retweet Like
稲葉昌之 Oct 16
10/15のジム☆ウォーキング。夜はジムに行かず,外を歩いた。上は長袖を着ていったので良かったが,足が半ズボンだったので寒かった!
Reply Retweet Like
稲葉昌之 Oct 16
10/15のジム☆ストレッチ。連休明けの朝ジムは曇り空もあって清々しくなかったが,前日の疲れをとるためにストレッチをした。でも,左肩は調子に乗ってやってしまったので痛みがぶり返してしまった。。。
Reply Retweet Like
おーちゃん Oct 16
今日はパーソナルじゃないほう✨ レッグプレス 72kg 15rep 4set チェストプレス 18kg 15rep 3set 14kg 15rep 1set ラットプルダウン 27kg 15rep 3set 23kg 15rep 1set ロータリートルソー 23kg 20rep 4set ロータリートルソー教えてもらった😆✨ 楽しかった~❤️
Reply Retweet Like
グレカイ Oct 14
JOYFIT(ジョイフィット)に通い出して7ヵ月で感じた、いい点・悪い点 「グレカイ通信」更新しました。 ご愛読、よろしくお願いいたします(*‘∀‘)    
Reply Retweet Like
きょ🌧🌙 Oct 14
いわき鹿島店のジョイフィット 6時から24時まで空いてるそうです!ぜひ!
Reply Retweet Like
砂川健矢 Oct 14
Reply Retweet Like
とみまる@筋トレ垢 Oct 12
リフティングシューズ買っちゃった!!!🦵 定価¥25,300がZOZOのタイムセールで¥17,710だったからいいよね!?!?
Reply Retweet Like
ゆきなり Oct 11
20キロジョギング終了したヤローの足です。汗でびちょびちょで絞れるわw普段ここまで汗かかんのにジム内がちと暑いwただしやった感は半端ないw汗だくすぎてストレッチコーナーいきずらいw     
Reply Retweet Like
石川 善男 YOSHIO Sep 20
日比谷での公演が終わり、帰宅後 〜♪♪♪ 今月からまたジム再開しました〜♪♪ 2年ぶり。 1年間 通って 基礎は覚えたのであとは自分で出来る☝🏻️ ジム→ヨガ→ジム 少しずつまた身体作りして行きマース💪🏻💪🏻💪🏻
Reply Retweet Like
にくみ🍜🍥 Aug 7
今日も良い出汁流しました🐷💦 バイク30分→チェストプレス→ショルダープレス→インターナルローテーション→エクスターナルローテーション→ロータリートルソー→ケーブルシュラッグ→バイク30分🚲 お疲れ様でした💪🏋️‍♂️🌺
Reply Retweet Like
にくみ🍜🍥 Jul 14
今日は貸切状態でした😤 バイク15分→チェストプレス→ペクトラルフライ→ショルダープレス→インターナルローテーション→エクスターナルローテーション→アームカール→ケーブルシュラッグ→バイク15分🚲 お疲れ様でした💪
Reply Retweet Like