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日本実業団陸上競技連合 Jun 4
日本陸連から「日本陸上競技選手権大会 開催日程」が発表されました。
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はる Apr 27
ウォーキングと家でできる運動をやってみた。 今おうちトレーニングの動画がたくさん出ているから、色々やってみようと思う💪
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KIKU May 4
こどもの日は、やっぱりコレ!
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まなやん。 Apr 23
チューニングポールを使ってセルフストレッチ!!
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日本実業団陸上競技連合 Jun 11
日本陸上競技連盟公式サイトに「陸上競技活動再開のガイダンス」掲載されました。
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ももも@ラン記録アカウント May 4
ONE TOKYO APPで3.1km走りました 今日も日が暮れてからマスク着用ウォーキング🚶 お気に入りウェアを着て、外で好きなときに好きなだけ走れる日に向けて!
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nova00 Apr 25
すれ違うランナーのマスク着用率が上昇中 京都マラソン参加賞のマルチウェイカバーが役立っています      
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ハッチャン:ランニングアドバイザー Apr 23
在宅勤務になり、朝は下半身中心のスクワットとランジ、他。夕方は上半身、腕立て伏せと腹筋ローラー、他をやっていますが、朝、仕事を始める前に30分の散歩も入れようかな?と。減量対策として😅 
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ももも@ラン記録アカウント Jun 17
Replying to @tokyo42195_org
初めてのスポーツボランティアではリーダーサポートはじめ一緒に活動したみなさんに支えてもらいました! 活動中は楽しくてあっっっという間に過ぎて、終わった後に気づく疲労感(笑)と達成感はきっとずっと忘れない😌
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羽田 Apr 27
マスクなしで気兼ねなく走れる日が早くきますように 春から初夏への気持ちがいい気候の中走りたいです マスクジョグに挑戦したけど、思っていたよりはるかにきつかった… 落ち着くまでは宅トレに専念します
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走れ!黒ブタ。 Apr 25
サングラスのUVカットは5年程度で効果がなくなるとか。これから日差しが強くなるのでネットで新しいモノを購入。新しいアイテムはモチベーションを上げてくれる👍
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ふじさわさとる/牧場の守護神 Jun 23
ONE TOKYO APPで5.3km走りました 今宵は体幹→30分ジョグ これくらい涼しかったらいいのにな〜
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nova00 Apr 26
より怪しくなるので、サングラスは外した方が良さそうです (#^^#) ちなみに、今日は新しいランニングコースの開拓を試みたところ、道に迷ってしまいました。。。方向音痴は治りません     
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ふじさわさとる/牧場の守護神 Jun 16
ONE TOKYO APPで5.4km走りました 1週間ぶりのジョグ いやー久しぶりーって感じ この時期いつ天気良くて走れるかわかわないし…
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ヱヰキ@6レース全てCXL/EXT May 31
今朝の朝ランで今月は〆🔚 5月の月間走行距離は、247km🏃‍♂️💨 今月もレース🏁なし、出張🚄ランなし、稼働日数20日でした💦 6月もフォロワーのみなさんから刺激を頂いて、淡々と走り続けたいと思います
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走れ!黒ブタ。 Jun 7
 をして走ると首回りにかなり熱がこもりこれからの季節熱中症のリスクが高くなるのでは?と思いバフを改造。たくし上げてることにしました。バフは秋冬の寒さ対策にも使いたいので切ったり縫ったりせず、ゴム紐3本〜4本でたくし上げ。   
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日本実業団陸上競技連合 Jun 11
Replying to @JITA_since1957
日本陸連公式サイトでは「陸上競技活動再開に向けたガイダンス」と共に、「On your marks 」~陸上競技活動再開に向けた メッセージビデオ~が掲載されています。
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ヱヰキ@6レース全てCXL/EXT Jun 30
今朝の朝ランで今月は〆🔚 6月の月間走行距離は、275kmでした💨 来月は、バーチャルマラソン🇦🇺にエントリーしたので、最低でも1回はフルディスタンス(42k)走ります🏃‍♂️💦
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沖 武 Apr 25
今日も写真を撮り忘れたので昔の写真から。今日は謎の強風に襲われて、あまりスピードが出せなかった日。往路も復路も向かい風。
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沖 武 Apr 24
一昨日は休み。昨日はとてもいい天気だったのでやっぱり走った。少し痩せてた。(語彙力)
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