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sidoo Aug 14
うつ回復期の心境 「休んでるのが逆にストレス…そろそろ仕事したい」 待て待て。本当に元気になった?そう思うなら、試しに丸一日、外出して思いっきり遊んでみて。 当日 ①楽しめた②辛かった 翌日 ①元気②寝込む どちらも①なら、仕事復帰GOサイン。 どちらも②なら、まだ早い。
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sidoo Aug 11
「みんな辛いし、鬱の部分持ってるよ」 これは大きな間違い。 幸せ→100、普通→50、辛い→0とする。普通の人は、どれだけ落ちても0だ。 でも鬱は違う。落ちると0を突き抜け、マイナスまで落ちる。気分の下落が止まらず、自分でも怖くなる。 「気の持ちよう」ではなく、これが症状なのだ。
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やびー|うつ病マンガ Aug 12
📌回復期の注意③依存しない 興味が出てくるからこそ、気をつけて!
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やびー|うつ病マンガ Aug 13
🔵台風 台風来るらしいよ! うつ病さんは体調崩すかも! しんどくても台風のせい。慌てずゆっくり休もう😊
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やびー|うつ病マンガ Aug 11
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やびー|うつ病マンガ Aug 15
🔵おやすみなさい 今日も生きたあなたを、とても誇らしく思う。 つらかったね、苦しかったね。 ぐっとこらえて生きてえらいね。 ゆっくり眠れますように😊
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やびー|うつ病マンガ Aug 16
🔵甘えじゃない証明書 自分では許せないことも、誰かに言ってもらうだけで許せるかもしれない。 甘えじゃないよ、大丈夫😊
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わかお@うつ病 3h
初めまして、うつ病の方や、うつ病患者を支える方に少しでも情報や何かを発信したく、アカウントを作りました。 現在非正規雇用ではありますが、働けるまで回復したので、無理をしない程度に頑張ろうと思います。 画像は障がい者手帳です。精神の等級3です。
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やびー|うつ病マンガ 16h
🔵おわりじゃない うつ病になっても、人生終わりじゃない。 うつ病になってよかった、なんて思ってないし、言えなくていいけど、「人生そんなこともあるよね」くらいでいたい。
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ai🍀Reborn 10h
ぼーっと朝寝坊して ベットでごろごろして またちょっと寝て のんびりとした休日はなかったと ふと振り返る、今日この頃。 友だちを誘って焼肉へ🥓 沢山食べて話して楽しかった ゆっくり過ごす休日 今まで走り抜けてきたなぁ ゆっくり過ごすの大事ᵕ̈*⑅
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y🍅 14h
うつ病はやる気がないだけとか、やる気がないように見えると言われますが、やる気がなくなる病気です。
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やびー|うつ病マンガ Aug 14
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もよこ Aug 14
うつ病 不眠症です。 休職を経て、今に至ります* よろしくお願いします(*´ー`*)
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うつぼ/うつ病患者の味方 17h
うつ病入院で一番学んだこと 気晴らしと休息は違うってこと 休みになると、何か気晴らしになることをやろうとしていて 休んでいなかった 休むことが重要 そりゃそうだ、どんな機械もずっと使い続けていると壊れる
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ちょり@未完🍊 6h
今日のちょり 🍊動画観た 🍊サッカー観た 🍊シャワーできた💮 🍊顔コロコロした💮 🍊食器洗った 🍊ゴミ捨てした
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空心菜@闘病垢 Aug 15
需要と供給ってやっぱり難しいよね どこかでもっと生きたいと思ってる人がいても、一方で死にたいって人もいる 寿命を必要としてる人に私の寿命を分けたい 全部あげるよ
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やびー|うつ病マンガ 20h
📌うつ病に散歩がいいよ しんどい時は、休んでもいいし、すこーしでもいいよ。
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毎月4万貯金したいフリーター主婦 Aug 10
「元気そうに見えるから病気じゃないみたい!」 周りに気を遣わせないように、予定がしっかりこなせるように何日も前から準備して、当日しんどくならないようにエネルギー蓄えて、気を張って、笑顔で過ごしてるから、そりゃうつ病には見えないよな。 帰宅してからヤバい。
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pinata0530 10h
親子含め13人の来客、終わりました。 HSPの特徴なのか今日一つ発見しました。 たくさんの人が自宅にきて食事をする、やっぱり気を使うアンテナびんびん📡 ともなって、気でお腹がいっぱいになってしまう事です。 当然食欲がなくなります。
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ゆうじろう Aug 16
うつ病5年目の25歳 トランスジェンダーです 日常の事からうつ病や病みツイートまでいろいろ呟こうかなと思ってます よろしくお願いします🙇‍♂️
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