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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス
不死ズムというバンドをやっております。→
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス 11h
w1km r5km 2736 w1km 謎の左背部痛から 3日間休んで超回復 飛ぶように走る事を心がけたら タイム伸びた タイム伸び続けてる間は ずっとしんどい 関節の柔軟性とか 足腰の筋肉とか もっとついたらまだ伸びる
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス 13h
いや飲んでないわこの順番だと
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス 14h
といういいわけ
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス 14h
こんな覚えても セッションの頃は結局飲んでるから なー
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス 14h
毎年一度のセッションの振りおこし完了。 毎年案外時間がかかる。 もしあのYouTubeの振り付けビデオが 削除されたらわたし二度と踊れない。。
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 14
ギター壊れたの 自覚無かったけど 結構凹んでたみたい ギターが元気になって だいぶ嬉しい
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 14
また何かあったら いつでも来てください みたいな空気感ええよな 病院と一緒で 何もない方が絶対ええんやけど
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 14
Replying to @HasegawaTakao
本当にめちゃくちゃ助かりました! 親切にしていただき何だか心が蘇りました! ありがとうございました!
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 14
エレアコのピックアップの調子が悪いから 新大久保のクロサワ総本店に持って行ったら、 一瞬で直してくれたあげく弦高まで下げてくれた。 もろもろお会計までたぶん20分くらい。。 今日持って帰れると思わなかったです。。
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 13
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 11
w1km r5km 2924 w1km 全然スピード出なかった 遅くても速くてもしんどさ同じ 3日連続で走ると 足の筋肉の疲れが3日目にくる 2日走って1日休むか 構わず毎日走るか ツイキャスやめたから 水曜も走るハメに
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 10
w1km r5km 2853 w1km 帰りの途中3km過ぎて 4.5kmくらいまで しんどすぎて 号泣しながら走ってる ここらへんが楽になったら
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 9
不死ズムは今日で2歳。photo by 涼たん
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 9
w1km r5km 2856 w1km 蒸し暑かった。 ピッチ走法からストライドに変えた。 足が持てば こっちの方がやっぱり速い しかし楽にならん
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 9
Replying to @SJxJDAxHR
255っていう数字に終わりを感じただけです!聞いてくれてありがとうー。
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 9
花火と台風で2日休んだから 走ろ 湿気凄そう
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 9
長きに渡り毎週1回やっていた ツイキャスですが、やめます。 先週分で最後にします。 長い間ありがとうございました。 m(_ _)m
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 7
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 7
今年最後の花火(中野さんとか高くんとかと)
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HASE (from 不死ズム) @ 9/16 大塚 ハーツプラス Sep 6
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