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ハルオダイエット
海外とお菓子が好き。22才 / 栄養士/健康管理士一般指導員/ が基本/ ダイエットジム専属栄養士/オイルリンパマッサージ師/ プロフィール見てください💓
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ハルオダイエット 9h
食べなきゃやせるは間違い。リバウンドしないことも考えて本気で痩せたいのなら「食べて痩せる」という考え方が大切。
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ハルオダイエット 15h
テレビ見てたら「デブは栄養失調」って言ってたけど「まさしく!」感が私の中で半端ない♡!
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ハルオダイエット 21h
脂肪を消すより、劣等感を消す方が先な気がする!!!!!じゃなきゃ痩せるのっていつまでたっても苦痛なまま!(´Д` )
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ハルオダイエット Oct 19
太ってるから「劣等感」があるんじゃなくて「劣等感」があるから、太ってることが気になるんだと実感。
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ハルオダイエット Oct 18
「走っているところ見られるのが恥ずかしい」「食べ物我慢してダイエットしてるの?って言われるのが嫌だ」・・・・誰にどう思われるかなんて実際どうでもいい。自分で決めたことをやりこなしていくことで自分を満たすことは最高に充実感がある!
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ハルオダイエット Oct 18
「なんとなく痩せられそう」「なんとなく綺麗になれそう」な商品やサービスに飛びついて安心できる金額の中で少しでもお得に痩せたいのなら一生やせない(*_*)昔の私はまさしく「安物買いの銭失い」でそんな安さに見合った自分にしかなれず変われなかった。
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ハルオダイエット Oct 18
「絶対綺麗になって人生変えたい!」「ダイエットに確実に成功したい!」「自信がなくて下を向いている人生を卒業したい!」その想いが本気なら『覚悟』することが大事。高価だろうが安価だろうが、自分の体を変えるためにその商品・サービスを使いこなす覚悟をすること
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ハルオダイエット Oct 17
「痩せる=頑張る」という潜在的な思い込みを壊すだけで途端に痩せることって十分あり得るんだなあ。お話した甲斐があった!嬉しい…泣!!!
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ハルオダイエット Oct 17
一瞬痩せればそれでいいのか。一生「太らない技術」を得たいのか。前者のダイエットばかり繰り返していた時はストレスばかりだったなあ。
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ハルオダイエット Oct 17
「我慢なし」「リバウンドなし」「心へのアプローチ重視」
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ハルオダイエット Oct 17
Replying to @hana_122357
あと4名です!
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ハルオダイエット Oct 16
【無理言ってあと50人だけ…】 先着50名無料鑑定のところを増枠してもらいました!すでに残りあと10名程度なので、筆跡鑑定に興味がある方は今のうちに見てもらったほうがいいですよ!鑑定結果はLINE@で直接返事が返ってきます!
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ハルオダイエット Oct 16
我慢ありきで痩せても、我慢をやめた途端にリバウンドする。我慢を強いるのではなく、これからも一生続けられるように「味覚や嗜好を変えること」「生活習慣を見直すこと」「本当の自分を知ること」が大事。
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ハルオダイエット Oct 16
ここだけの話、ブラック企業で働いていた時の唯一の楽しみが「一人YouTube」「友達とご飯に行って会社の愚痴」だった。でも今の職場はやりたいこともやれて人とたくさん関われて本当に心が充実してる。
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ハルオダイエット Oct 16
占ってもらいました!面白い!笑確かに当たってびっくり笑! あと、30名ほど無料です!
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ハルオダイエット Oct 16
知り合いの占い師さんが先着50名で無料で筆跡鑑定されます。ガシガシ占ってくれるので気になる方はぜひ登録してみては。。。
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ハルオダイエット Oct 15
ひたすら食事を我慢してダイエットに成功しても心が変わらなければ幸せは手に入らない。ただ痩せるだけじゃその場限り。(時間もお金も勿体無い!!!!!!!)だからこそ痩せて幸せになるためには心と向き合うことが大事。
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ハルオダイエット Oct 15
ヒアリに刺されたらどうするか
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ハルオダイエット Oct 15
「これしなきゃ」「あれじゃなくちゃ」って疲弊するのは、”方法論”に振り回されている証拠です。ダイエットはツールに過ぎないのだから、振り回されるんじゃなくて使いこなさないといけないと思うんだよなあ(*_*)
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ハルオダイエット Oct 14
たくさんある方法の中から自分の体質とライフスタイルに合っていて、なおかつ「腑に落ちる」というものを選べばいいだけなんです…>_<…
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