ふうた@12kg減量の58kgを目指しダイエットチャレンジ中 Jun 14
自宅で運動の意味がわかった! いまさらながらYou tubeにいっぱいあるやん!! 8分→初心者HIIT 10分→ダンスエクササイズ 8分→筋トレHIIT 10分→ダイエットダンスエクササイズ 大体40分間の運動で汗だく💦 アクティブカロリー448カロリー トータルカロリー520カロリー😳 めっちゃ使うやん笑