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ぴぐちゃん
【2018.3.28 diet start!65.5kg/32.9% 】旦那にピグレットのピグちゃんと呼ばれてて悲しい。夏までに平均体重!!水着着て海に行く!ブログも始めました。
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ぴぐちゃん Apr 17
【ダイエット22日目】 体重:62.5kg 体脂肪率:31.7% やっと3キロ痩せた〜!増やすのは簡単やけど減らすのほんまに大変…最近食べる量が少なかったからか食欲が出てきたのでごはんしっかり食べて運動!
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ぴぐちゃん Apr 15
【ダイエット20日目】 体重:62.6kg 体脂肪率:32.0% 外食もしてお菓子も食べたけど、ちゃんと痩せた!もうすぐ痩せ期やし今月中に60kg代乗せたい(´・ω・`)
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ぴぐちゃん Apr 15
今日ウォーキングから帰ってきたら…ちらっと62.8kgの文字が見えました…63kg切ってる…でも…明日の朝測るまでは信じません…
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ぴぐちゃん Apr 14
休日は旦那さんの息抜きで外食なので気分転換に好きなもの食べた!ただカロリーオーバーしすぎたので走ってきた!!えらいよ自分♡
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ぴぐちゃん Apr 12
【ダイエット17日目】 体重:63.4kg(-2.1kg) 体脂肪率:33.0% とうとう−2キロ達成♡でも体脂肪率…なぜ…!自分では痩せてきてる!って思ってても他の人から見て痩せてないと意味ないもんね!今日もしっかり歩こう♡
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ぴぐちゃん Apr 11
今日のお昼はこんな感じ。ブロッコリー食べたかったけど、解凍するの忘れてた…
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ぴぐちゃん Apr 11
ダイエット始めてから 朝:ブラックコーヒー 昼:バランスよく500kcalくらい 夜:豆腐茶漬け+一品 でごはん固定してるから準備がとても楽。
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ぴぐちゃん Apr 11
【ダイエット16日目】 体重:63.6kg(-1.9kg) 体脂肪率:32.1% もうちょっとでマイナス2キロ!頑張っただけ結果が出て嬉しい♡体脂肪率もずっと変わりなかったのに初めて32%台に!たまたまかもやし、あんまり浮かれずに今日もがんばろー!
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ぴぐちゃん Apr 9
お腹が空いたのであたりめを食べ、お茶をたくさん飲む。まだお腹いっぱいにならないので、とりあえず寝てみようと思う。
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ぴぐちゃん Apr 9
【ダイエット14日目】 体重:64.0kg(開始から-1.5kg) 体脂肪率:33% 今日で2週間!私にしては続いてるしまだ挫けそうもない!ちゃんとカロリー計算もしてるし痩せて行くのが楽しい〜♡お腹は空くけどごはんはいつでも食べれるもんね!夏までに痩せるぞ〜!!
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ぴぐちゃん Apr 5
【ダイエット9日目】 64.0kg/33.2% ちょっと増えたけど、昨日はいつもより多めに食べたから大丈夫。わかってると心に余裕がでる!いっぱい運動していっぱい食べる!
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ぴぐちゃん Apr 5
今ウォーキング中なんやけど台風並みに風が強すぎて砂埃花粉が目に入りすぎる!しょぼしょぼする〜!でも天気悪いし午後から雨降りそうなので先に10000歩達成しとこう♡えらいよ自分♡
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ぴぐちゃん Apr 4
【ダイエット8日目】 63.8kg/33.6% 朝体重測ったら!63.8kg!一年ぶりくらいの63キロ台!めっちゃ嬉しい〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)モチベーション上がったし朝ウォーキングしてこよ!
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ぴぐちゃん Apr 3
旦那さんのお弁当作りめっちゃお腹減るけど耐えた〜!!朝はブラックコーヒーでちょっと散歩して、帰ってきたら窓掃除して体動かそ♡
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ぴぐちゃん Apr 3
【ダイエット6日目】 64.8kg/33.4% ウォーキング12000歩! 半身浴1時間! 今からストレッチ〜♡
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ぴぐちゃん Apr 2
【ダイエット5日目】 65.2kg/32.9% 全然痩せない!でも今日は10000歩いけた!プロテインも届いたし明日からも頑張る!
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ぴぐちゃん Mar 27
やっぱり鯖缶はやめる
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ぴぐちゃん Mar 27
お昼ごはん
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ぴぐちゃん Mar 27
ダイエット開始! 65.5kg/32.9%
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