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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも
干し野菜を活用した調味料の創作や発酵食の仕込み好き♪フィールドアスレチック、キャンプ好き。海より川派!元テニス選手。引退後仕事はスポーツリスクマネジメント専門のコンディショニングトレーナー兼スポーツ栄養士として「スポーツが好き」が仕事の原動力。生涯スポーツ 充実の為に体調管理の効率化を図りたい人のサポートをしてます。
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも 15h
今日は暖かく風が心地よいから睡魔に襲われて起きたら18時位になりそうだから、お散歩きました。 ヒナたちが日向ぼっこ中。毛並みが、ふかふか。わしゃわしゃわしゃーってしたい。安全なんだろうな。親から離れて池内で各々が自由行動してる♪ スクスク成長中ですね。
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも 19h
体重、最小値の私見つけたー!HPのテニス現役時代、学生選手時代の写真を選び中の衝撃ー!!ワタシ、18歳の夏。52キロのワタシ。刺身以外のにタンパク質も米も好まずベジ志向だった。果物生野菜で腹を満たせば満足だった54キロに増量維持が困難だった。そんな時代もあった(笑) 😂
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも 20h
先日20代生活を再現するかのような仕事依頼にワクワクと不安新しいことを始める時の防衛反応を味わいいやでもな…とか思いつつスイムシューズ買ったり行く気満々な私に気づき、行くなら本気の一か月で仕事を片付けねばと意識から入る派で今朝もthe集中モード絶好調な からおはようございます
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 16
HPの下書き9割仕上がりましたー。あとは画像とか画像とか(๑°ㅁ°๑)画像…Pcの中から探し出すのが一苦労ですw それにしても今日はスーパー捗る日です。もしかしたらもしかしたら例年のチームしごとな秋出張が来月中旬に早まるかもで、危機感半端ないのがまた集中モードに拍車をかけております(笑)
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 15
夏出張の持参用にカラカラに干した梅干し。出先での自炊に便利です。我が家の梅ぼしは常温長期保存用に昔ながらの超しょっぱい系。料理に使う時に応じて塩抜きする派です! 今年の 。梅農家さんから来週あたりには出荷出来ると連絡がありました。今年もたくさん漬けますー♪
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 14
くりき みゆきの質問箱です 最近回答した質問 → 「台湾への視察出張って何の仕事ですか?」
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 13
インスタグラムのハイライトを見やすく整理整頓!アイコン用に今は、かわいいスタンプが無料でこんなに使えるなんて…○イ○スタンプ買わなくて良い感じかも。早く知りたかったー
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 12
Replying to @Sea_Love_0313
果糖は糖類の中で最も甘いですもんね。果糖で漬けると梅肌がシワになり辛いって聞いたことあるので気になります✨
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 10
Replying to @chohappylife_mk
炊き上がった♡水分多かったかも〜しかしアスパラの歯ごたえあるし。何より椎茸のダシの浸透率がいい感じ♡本みりんが、よい役割を担ってくれたから、これは炊き込みごはんならぬ、おじや…ということにしよう(^∇^)
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 10
大量の椎茸とアスパラを頂きまして ともいい炊き込みアスパラ椎茸になる予感(笑) 本みりん入れたからツヤツヤ米粒で椎茸ダシがじゅわ〜ってなる予定です。 仕込み
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 10
子供サッカークラブからの依頼で子供達の癇癪をなくし 心を養う為に子供達一人一人に対して栄養分析後に栄養管理指針書を作成して家庭訪問に回ってます!にしても殆どの子に落ち着きがない。怒りっぽい。注意力が散漫にチェック付いてる😂欠乏栄養状態での、あるあるパターン
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 9
究極の選択。横になったら即爆睡できる位眠い。しかし、今はライディング神降臨中。すらすら書けてる。願わくばこのまま仕事続行したい。しかし、きっと完徹しちゃいそうだからやっぱり後少しやったら寝ます。うむ。
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 9
少し前に、自主上映会開いた ドキュメンタリー映画の街。のどかな風景。こんな街が地元とか憧れる。これからもずっとあってほしい自然環境。どこでもドアがあったら仕事の休憩の度に行くな私(笑)
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 9
Replying to @ishimaruhozumi
こうばるのお米美味しかったです♪のどかですねー。癒されます。あっ初めまして🤗少し前に自主上映会開きました。のんびり過ごしに行ってみたいです。
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 8
あっ…すっかり忘れてた。 そーいや今年も頂いてました 招待券。 たしか10枚位ある 意外にもお客さん達に が 多いからチケットはすぐはけるだろう ╭( ・ㅂ・)و サロン玄関のガネーシャさまに 供えるように置いときますw 欲しいかたはご自由にどうぞ(笑)
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 8
あさんぽ から、 おはようございます。(°´ ˘ `°)/ まさかね… カバと街中で出会うなんて誰しも思ってないですよね(笑) 多摩川の河川敷から少し街中に入った多摩川南町公園にいるんですよカバ。🦛🦛🦛🦛🦛🦛🦛🦛🦛
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 7
くりき みゆきの質問箱です 最近回答した質問 → 「台湾への視察出張って何の仕事ですか?」
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも Jun 1
さっき、聞いたんですけど。でんでん虫むし、かつむり〜お前のあたまはどこにある〜…って の石碑が 天神町にありますが、作詞家の吉丸さんは府中三中の教師だったんですってー。へー知らなかった←気にも止めてませんでした(笑)
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも May 31
くりき みゆきの質問箱です 最近回答した質問 → 「台湾への視察出張って何の仕事ですか?」
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くりきみゆき プロアスリートの体調管理術をあなたにも May 27
涼と癒しが欲しい時はリアル想い出から心穏やかに瞑想に限りますね。 から、おはようございます!そろそろ悟りを開けそうな3日完徹な私です。 割と、眠くならない。足首がゾウ脚になってるのを確認すると見た目プラス5キロ位になってそうな恐怖をひしひし感じます。。
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