美療サロン「玄氣」 Jul 29
多分歳ではなくて、膝に負担が来ていて膝の筋肉が縮んで硬くなっているか、膝が冷えて膝周りの筋肉が硬くなって、伸び縮みがしにくくなり、動かした時に痛みを感じるようになったのだと思います。 膝を温めてあげてください。 特にお風呂入る時は、膝がお湯から出がちです💦←結構あるんです。→