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西川 智之  パーソナルトレーナー京都
柔道整復師 鍼灸師 パーソナルトレーナー NASM-PES 同志社大学フットサルクラブTREBOL Improve KYOTO ふしみっと FMS DNS
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月28日
訂正です。 宇治抹茶トレーナー❌ 宇治茶トレーナー⭕️ お間違えなく!笑 僕は鶴田さんと川守田さんとチャットでふざけあいしかしてません…
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月26日
USBぶっ壊れたおもて作り直してたのになんか戻ってた… この時間の無駄… いや、無駄と思わない方がいい…
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月26日
赤血球に鉄が十分くっついてるからってミトコンドリアに十分量届いてるとは限らないかも 知らんけど
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月26日
どんな状態でデッドリフトに入って どんな状態でトレーニングを終えたいのか? そんなものは目的次第なんだろうが、多くの人に起こっているであろう事を考えるとだいたい似てくる
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月25日
鉄不足だからといっても鉄を利用することをしていなければ顕著な症状は出ないかもしれないなー 「運動して疲れにくくなった」からといって鉄不足が改善したかはわからない
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月24日
【ミトコンドリアが働ける環境作り】 ・働きやすくなる状況 ・働きを求められる状況 ・数を多く要求される状況 などを作ることが必要だと思います。 ここありきで消費カロリーを増やせばダイエットは成功しやすいのでは。 リバウンドもしにくいはず。
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月20日
返信先: @BeYourself22
11/8 10:00〜13:00 で行うオンラインセミナーです。 鉄不足の可能性があるダイエットクライアントへの栄養・運動指導についてお話しします。 録画配信もしますので!
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月20日
食事量減らしてガンガン運動すれば痩せるって人は少ないです。 まぁどんな身体になりたいかやけど… 「健康」を大事にするのなら、世の中の殆どの女性が鉄不足なので、そこは考慮した栄養・運動指導が必要なんじゃないかと勝手に思っています。
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月18日
良いストレス、悪いストレスがあるらしく運動は良いストレスらしいけど悪くなる場合も十分にある だから良いストレスとは言いきれないし、その人のその時の状態を考える事が必要 まぁ基本的に良いストレスってことなんやろうけど ひねくれもの
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月16日
返信先: @yusakugym
そんな所に行ったら緊張しすぎて内臓固まります笑
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月16日
返信先: @yusakugym
東京の空気感とオシャレ感からの極度の緊張状態だったんだと思います笑
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月16日
玄米は消化しにくいって言うらしいけど ・玄米だけ食うわけじゃないし ・唾液、胃液とか出せないならそっちが問題やし ・そもそも噛んでへんのじゃないか? ・というか、ちゃんと噛める環境じゃないんじゃないか? とも思う たぶん
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月16日
これは本当にそう思う。 農薬=悪は思い込みすぎ ちゃんと身体が機能してたら解毒もできるし 農薬農薬言う前に他にやれることもっとあるはず しらんけど
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月10日
返信先: @sou_physicaledu
唐津バーガーもうまいです!笑
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月10日
返信先: @sou_physicaledu
ドムドムで育った体です…
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月9日
太るから米避けてます なんやかんやでここ変えるのって大変なんやろなー
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月5日
是非是非!! お待ちしていますー!
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月5日
本田くんは長崎兼京都のエースです!
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月5日
返信先: @sou_physicaledu
それは地獄笑
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西川 智之  パーソナルトレーナー京都 10月5日
返信先: @sou_physicaledu
いいなー
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