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Carsten & Hannah
Triathlon | Run | Trail Coaches & Athletes DO IT BETTER
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Hannah Jul 29
Gestern Abend urlaubsbedingt in kleiner Runde mit meinen FEEN Ladies unterwegs gewesen. Ich liebe es mit meiner Frauengruppe zu laufen. Der gegenseitige Support und die geteilte Energie ist absolut überragend.
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Carsten & Hannah Jul 18
Replying to @BlockN5
Mit dem Kaffee aus der Tasse wirst du schnell wieder gesund!!
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Carsten & Hannah Jul 17
Vielleicht kommen wir uns ja irgendwann noch nah, wer weiß 😉
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Carsten & Hannah Jul 17
***STABITRAINING IN BERLIN*** Ab nächster Woche immer Donnerstag, 18-19 Uhr mit Genauere Infos findet Ihr hier:
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LULTRAS - love sports Jul 9
**TRAINING ALS PAAR - WIE SPORT ZU ZWEIT FUNKTIONIERT** Wir haben mit Sportmentalcoach Eva Helms darüber gesprochen, wie man Sport & Beziehung am besten in Einklang bringt. Trainieren mit dem/der PartnerIn, so dass beide auf ihre Kosten kommen – geht das?
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Carsten & Hannah Jul 6
Alles Liebe zum Geburtstag dem 🎂🎉🎁🥂🎈Feier schön und erhol dich gut vom 2/3 Ironman gestern 😉
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Hannah Jul 6
Gestern wäre der gewesen. Es war ein etwas trauriges Wochenende. Dafür ist die Vorfreude auf 2021 umso größer. Die Road to Roth hat begonnen. In einem Jahr werde ich gemeinsam mit und in Roth als Staffel an den Start gehen.
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Ann-Kathrin l triathlove.de Jul 3
Der Girlsride startet wieder! 🚴🏼‍♀️💕 Los geht’s am Mittwoch um 18:30 zu einem Afterwork-Ride rund um . Helm und Licht sind Pflicht - ebenso eine vorherige Anmeldung per Mail: ann-kathrin@triathlove.de
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Carsten & Hannah Jul 3
Replying to @BlockN5
Kannst auch stattdessen alles mögliche andere rein machen, z.B. Nüsse oder Nussmus, Kokosflocken, Rosinen oder andere getrocknete Früchte usw.
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Carsten & Hannah Jul 3
Replying to @BlockN5
Rezept ist zu einfach für einen Link: 2 Reife Bananen, 160g Haferflocken, 50g Schokodrops. Alles zusammen vermischen. Mit großem Löffel auf Backblech „Häufchen machen“ (wir mögen die Kekse groß - ergab heute 7 Stück). 15min OU-Hitze 175 Grad. Fertig.
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Carsten & Hannah Jul 3
3 Zutaten Cookies. Leckere Alternative für Kaffee-Keks-LiebhaberInnen zu überzuckerten Keksen.
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LULTRAS - love sports Jul 3
***PODCAST-EPISODE 46*** HÄTTE, WÄRE, WENN Es sollten 2 fantastische, nervenaufreibende, hochemotionale Wochen für uns sein. Carsten wäre beim IM Frankfurt gestartet. Hannah bei der Challenge Roth. Das macht uns wehmütig. Eine emotionale Episode.
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LULTRAS - love sports Jun 23
***PODCAST-EPISODE 45*** HITZETRAINING - SO KLAPPT DAS TRAINING AN HEISSEN TAGEN Wir geben dir Tipps, wie du die Hitze für dich nutzt, um noch besser für deinen Wettkampf vorbereitet zu sein! Wie gehst du mit Hitze und deinem Training um??
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Carsten & Hannah Jun 14
Was für ein Luxus in diesen Zeiten einen Morning Run direkt an der Ostsee machen zu können! Habt alle einen wunderbaren Sonntag!
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LULTRAS - love sports Jun 10
***PODCAST-EPISODE 44: BLACK ATHLETES MATTER*** Auch wir sind von der Bewegung sehr berührt. Und wollen darüber reden. Warum gibt es so wenige POC im Triathlon? Was können wir tun, um das zu ändern?
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Carsten & Hannah Jun 6
Replying to @corinnarennt
Und das direkt am Flughafen!
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Carsten & Hannah Jun 6
Da sind wir wohl heute beim Radeln vom Weg abgekommen 😜
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Carsten & Hannah Jun 4
***RENNRADGRUPPEN FÜR FRAUEN IN BERLIN*** Hannah hat sich mit Radgruppen für Frauen in Berlin beschäftigt. Dieser Blogpost ist für alle Frauen aus Berlin und Umgebung interessant, die gerne Rennradfahren oder auch gerade überlegen damit anzufangen.
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LULTRAS - love sports May 20
***PODCAST-FOLGE 42*** Wir haben uns angeschaut, wie Veranstalter von Lauf- & Triathlonveranstaltungen in der Krise agieren. Was sollten Betroffene berücksichtigen, wenn es um die Frage nach Geld-Rückerstattung, Gutscheinlösung oder Umbuchung geht?
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LULTRAS - love sports May 6
***PODCAST-EPISODE 41*** TRAININGS-INSIGHTS: RADTRAINING INDOOR VS. OUTDOOR Welche Art des Radtrainings ist effektiver? Wir sprechen über Pros und Cons der beiden Trainingsarten. Was bevorzugt Ihr? Rolle oder draußen fahren?
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