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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/
とも鍼灸院院長/ともフィジカルスクール/アスレティックトレーナー/鍼灸師/フウガドールすみだフィジカルコーチ/クロスフィッター/治療不要論
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ retweeted
枝Dの人 / 守備の概念覆します 3h
先日の枝D は、こうなるだろうなぁ〜、こうなって欲しいなぁ〜、っていう想像以上に価値を感じてもらえたのが嬉しい(^^) ただ、これにはあらゆる現象を「見つけられる目」が必要で、それができる人たちがいないと成り立たない事も分かった。 今後も継続できたらイイな。
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ 8h
Replying to @SHIKA_yukky
メッセージありがとうございます! 全然OKですよ! また詳しく決まったら告知しますね!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ 8h
Replying to @chan_masu08
また基礎からやろうぜー!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 16
オフ期間使ってフットサル選手のためのトレーニング会開催しようかな。 Fリーグだけでなく、地域リーグ、女子選手を対象としたウエイトTR会。 自主トレするための基本知識の勉強から ウエイトトレーニングの基礎 クリーン、スナッチなどのパワートレーニングまで。 興味あるはDM下さい。
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 16
2/15 [痩せやすい体作りのための体幹トレーニング] 運動初心者の方から安心してご参加頂けます! 昨日は腹筋と股関節を中心とした体幹トレーニングをしました きっと今日は筋肉痛のはず(笑) 【ご予約】 お名前、電話番号、希望日の記載お願いします。 fugasports@fuga-futsal.com
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 16
昨日の 体幹トレーニングムーブメント 腹筋に効かせるには →骨盤丸める必要あり! 股関節を柔らかくするには →骨盤立たせる(前傾)させる必要あり! 毎度学び多き時間にしたいと思ってます! 次回 2/22(金) 20:00〜20:50 (ポイントカード作りました!) ご予約⬇︎
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 15
RDL (ルーマニアンデッドリフト) お尻を高く保ち膝は曲げ過ぎない。 球技など瞬発的な動作を必要とする競技には絶対的に必要なスキル。 予備動作を限りなく少なく ちなみに、 RDLはモモ裏の肉離れ予防にめちゃくちゃ効果的!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 15
大森 知の質問箱です 最近回答した質問 → 「体の動き(骨や筋肉)について勉強するにはどんな本を読ん...」
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 14
今日は新たな道具も使うらしいですよ… お楽しみに!!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 14
金曜日の夜と言えば… 体幹! 2/15 テーマ 【身体が柔らかくなる体幹TR】 1コマ目 19:00〜19:50 2コマ目〈体幹TRムーブメント〉 20:00〜20:50 (ポイントカード作りました!) ご予約⬇︎ 運動が苦手な方も安心して参加出来るよう分かりやすい説明を心がけています。
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 13
動作評価しまくってるとパッと見てエラーや改善点がだいたいわかってくる。 箕輪さん が言ってる 【量が質を産む】は間違いないとおもうし、最近好きな言葉の1つ!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 10
ホゼさん 勝ち負けではない価値観 ドンドン発信していきますよ!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 10
ゴール決めてから考えよう!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ retweeted
Sally Feb 9
ツルさんと秀人くんのサインに泣けた 19 19 大薗さん、復活待ってますよ!!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 9
これメチャクチャ面白い!!!! 絶対真似したいやつ!!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 9
待ちに待った非常に嬉しいゴールでした!! 引き続き、自由に舞って下さい!!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 9
クロスフィット AMRAP 10 ・10回 スモウデッドリフトハイプル ・20回 マウンテンクライマー ・40回 ダブルアンダー
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 9
ワニさん!!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 9
ナリさん おめでとうございます!! 本当にお疲れ様でした!!
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大森 知/AT/鍼灸/フィジカル弱者を救い隊!/ Feb 9
やったーーーー!! ナイスバッファローズ!!
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