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ぱんぷあっぷぱぱ
子煩悩という煩悩で破裂寸前のPump-Up PaPaです。2年前、NPCJ親子フィジークコンテスト(Diamond Cup 2018)に初挑戦!『FITNESS WORLD創刊号』の表紙になってます♪ などをツイート♪
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ぱんぷあっぷぱぱ 23h
Replying to @edJ451Qxme2J4T4
大山さんと食事したツイートからしばらくツイートがなかっから、心配してました 誹謗中傷は大切なものがなくて、空虚な現実を生きてる人の残酷すぎる気晴らし こうして繋がり合えた人が心を痛めて消えていくのはもう見たくない 誹謗中傷をする人なんかより何千倍もの人が真理子ちゃんを応援してる
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ぱんぷあっぷぱぱ 23h
あなたには大切な人がいますか? 姿を隠して人を一方的に傷付ける言葉を送るあなたには守りたい人がいますか? 親 家族 恋人 親友 あなたを大切に想う人はきっといる そんな人にあなたが送る匿名の暴力を読ませられますか? あなたが傷付けて喜んでる人にも大切に想ってくれる人がいる
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 11
Replying to @Kinop04410071
ポージングの写真、手足の長さ、プロポーションの良さがよく表現されていて、素人目にもスゴくカッコいいです✨
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @women_mi
ヒンヤリが好き💖
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @edJ451Qxme2J4T4
そうなんです💖 真理子ちゃんの見て、僕も赤くて辛いの乗っけてみたの🐼
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @edJ451Qxme2J4T4
綺麗💖
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @oogiri_zamurai
普通は一口だろ
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
ランチにインスタ映えを意識した栄養バランス最強の焼き肉丼作りました✨ 隣では娘が嫁さんと作ったピザ🍕 今朝は仕事から帰宅したら体重が1kg落ちていて、疲労感も強かったので食べた 食べる時はいいモノを全力で食べると心も身体も元気になる✨ メリハリが減量には大切だ✨
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @sakuratinn316
サラッと言うけど、5ヶ月よく頑張りました✨ 絞るとこんなに腹筋強いだなんて、とってもビックリ✨カッコえぇ💖
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @edJ451Qxme2J4T4
美味しいに決まってる上にオッシャレ〜✨ 上の赤いフワフワしたフサフサ、なんだっけ? サフラン?
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @17fruits_mix
中まで真っ赤のドラゴンフルーツ初めて見ました!!😯 スッゴい鮮やかな色✨ 色彩や香りを楽しむのもフルーツ食の醍醐味なのかなぁって感じるくらい綺麗です💖
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @miyagi_traner
天性の変態✨ 素晴らしい適性と才能ですね😁
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @neruneru0085
🐀ネズミー🐁ランド🐀 🐭楽しんでね🐹
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @tropicthunder_r
フタのシールの字体が可愛い✨たくさんの種類のスパイス✨本格的なお店みたい😯 スッゴい綺麗に整頓して使ってるんですね✨
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @KamiruiFitness
顕著に強かった右に左が追いつきましたね✨ 色々と工夫をされて、積み重ねてきた成果はここまで変えるのかと思わせてくれます✨素晴らしいです✨
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @tropicthunder_r
マトンカレー大好き💖 らんらんさんが使ってるのはエスビーの赤缶ですか?うちにはコレの2kgがあるのですが、なかなか便利です✨
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @vCcAy7XveOyYtWS
ありがとうございます✨ 育児が少し落ち着いて、妻にも私にもようやく趣味にさけるゆとりができました この頃はまだただ毎日に必死で、ヘトヘトになってたのを思い出します😁 筋トレ、育児、仕事 どれがかけても幸せのバランスは崩れちゃうと思うので、頑張ります😁
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @hideemoooon
この頃はバナナ🍌に夢中でして😁 七夕の短冊にもバナナをたくさん食べたいと書いたので、その場で叶えてあげたのを覚えてます😁
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @sHVu7J9KUYyU7J5
ありがとうございます✨ 無事に帰宅しました✨ 娘とゴロゴロ、おやすみなさい✨
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ぱんぷあっぷぱぱ Jul 10
Replying to @8voeBiIOkqzbVtn
ここまで頑張り通せたのが何よりも価値のある事実 あとは最高の筋肉、最高の笑顔、最高の自分をステージに残すだけですよ✨ あと少し!最後まで全力を楽しんで下さい✨
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