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AppleWalker
多くなってしまったので@で声かけてくれた人のみフォローしてます。フォロー希望の方よろしくね!Appleが好きなDeveloper & iPhoneプログラマー。サラリーマンからフリーに転身。高速キャプチャーカメラOneCamの人です。(^^)/
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AppleWalker 9h
今年最初の30kmランしてきた! 暖かいのは今日だけなので頑張って走った。 思ったより寒かったけど。(^^;;
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AppleWalker Jan 15
ジョグでハーフマラソンしてきた。 やはりまだ体調がすぐれないのでヘトヘトだった。(^^;;
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AppleWalker Jan 12
今日は少なめの5km ビルドアップ! 寒いのに汗かいた。 体調はイマイチかも。(^^;;
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AppleWalker Jan 10
今日の強風は昨日よりはマシだったのでサブ4ペースで15kmジョグしてきた。 思ったより良い感じで走れた!(^^)
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AppleWalker Jan 9
土手の利点はノンストップで走れるとこ。 難点は風が吹くと河川で流速が上がり吹きっさらしなとこ。 今日も強風にやられて11km走ってきた。(^^;;
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AppleWalker Jan 8
向い風で前に全く進まないというのを経験 できた。w でも頑張って10km走ってきた。 とても辛かった!(^^;;
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AppleWalker Jan 6
夫婦ラン! また奥さんが57:07で10kmのタイムを更新した。 途中から離したと思ったら、あまり差がつかないのでビビった。(^^;;
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AppleWalker Jan 3
速めの1時間ラン! 向い風の時はキツイ。(^^;;
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AppleWalker Jan 1
箱根駅伝面白かった! 明日も楽しみ。 という事で、箱根駅伝と同じくらいの距離ハーフマラソンしてきた。(^^)
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AppleWalker Dec 31
あけおめことよろです! 今年は夫婦で1時間半のランからスタート。 皆様と共に良い年になりますように!(^^)
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AppleWalker Dec 29
1km x 4本, 0.5km x 2本で5kmのなんちゃってインターバルをして、走り納め! 今年の年間走行距離は2,100kmでした。 来年も楽しく走るぞ!(^^)
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AppleWalker Dec 28
奥さんと10kmゆるラン! 奥さんもちゃんと1時間で走った。 健康で走れるのは楽しい!(^^)
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AppleWalker Dec 26
胃腸風邪にかかって、全然走れてなかったので久しぶり。まぁまぁ走れて良かった!(^^)
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AppleWalker Dec 22
はい! まだ、若干頭痛が。w
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AppleWalker Dec 22
熱はでなかったんですが、結構つらかったです。(^^;;
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AppleWalker Dec 21
体調不良で全然走れてなかった。 短めのラン! お腹がおかしいんだよなー。 まだイマイチな感じ。(^^;;
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AppleWalker Dec 16
Replying to @yori1963
はい!
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AppleWalker Dec 16
Replying to @yori1963
そうです。 忘年会に!w
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AppleWalker Dec 15
名古屋 栄のアップルストアーに来た! 銀座っぽい場所にあるんだね。(^^)
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AppleWalker Dec 14
寒かったので、スピードアップして10kmランして来た!
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