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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長
心や身体に関する心に響く言葉を伝えたいです🦴柔道整復師、整骨院院長、腰痛に関する著書が2冊、山形県出身、2015年に独立🦴好きな物👉お酒、寅さん、スキー、柔道、娘が2人🦴埼玉の田舎から、心と身体の健康や痛みに関する情報を発信中!🦴
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 2h
夏ですねー。33°です☀️ 今朝刈った草が香ってきて、日陰はいい感じです🍺
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 3h
人は自分を偽りながら生きている。「本音で生きろ」なんて言うけど、「会社に行きたくない」「好きな物だけ食べたい」など、不快を避け、快を求めるのが本心で、表向きの正論は建前だったりもする。 だから自分らしく生きていいし、心の中は「やるしかないからやってる」のスネた感じでもいいと思う。
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 4h
Replying to @ekenzowork
何事も先入観で判断してはいけないですね…😌最初の思い込みがあると、ずっと引きずる気がします。
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 9h
Replying to @Jam123M
おはようございます✨ 大抵の虫は大丈夫なんですが、家の中でヤモリは驚きました。 ヤモリは虫じゃないですしね😅 今日も暑くなりそうです☀️ 良い一日を😊
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 9h
おはようございます✨ ずっとイヤな人だと思っていても、「あの人いい人だよ」などと聞いたら急に印象が変わったりする。 先日「ヤモリが気持ち悪い」ってツイートした件、一定数「ヤモリは可愛い顔してる」という意見がありました。 図鑑でチェックした結果、 ヤモリはかわいい🦎 素敵な今日を🌱
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 9h
Replying to @Jam123M
お疲れ様でした! 二階で寝ると暑いです🥵 ありがとうございます✨😊
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 18h
「親の心子知らず」と言うように、当然のように与えられる親の愛情に子供はありがたみを覚えず、勝手気ままなものですね。 親だって悩むし、シンドイ日もある。 それでも我が子を優先し踏んばれるのは、楽しそうな笑顔や日々の成長を見せてくれるから。 それが力になるから。 おやすみなさい💤
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 18h
Replying to @letsgethappy_m
大事なことならメモっておいて、次の日起きて見返すとどうでも良くなってたりします😌
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
心が不安定なときには徹底的に悪い方向に考える。 これは冷静なあなたじゃなく、もう一人の「迷走する自分」の判断。より一層ネガティブなことを考えてしまい、良い答えなど出てきません。 そんな自分に任せて無駄な時間を過ごすより、一晩グッスリ寝て、癒えた自分が改めて考えるのがいい。
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
Replying to @Jam123M
おはようございます✨ せめて夜だけでも気温が下がってくれると寝やすくていいのですが、暑さで何度か目が覚めてしまいます。 体調管理には気をつけましょう! 今日もよい1日を😃✨
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
おはようございます✨ 「平和でいたいから武器を持つ」に違和感を覚えるように、「自分が平和でいたいから他人を叩く」のにも違和感がある。 相手を悔い改めさせようと思うほど、心の平和は訪れないもの。 得られるのは人を叩く一瞬の快感だけ。平和ではありません。 視点を自分に。 素敵な今日を🌱
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
Replying to @akinko1033
外ならいいんですけどね💦 家の中だとドキッとします😅
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
Replying to @CzFKncGgMY72pJ1
後から娘と図鑑で観察しました。やはり、「目がかわいい」ってことになったので、きっと次に見たらかわいいです😌
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
Replying to @lumy_room
その域に達するほど入ってこられると、さすがに引きます💦 ペットショップで見るのなら、落ち着いて観察できそうですが…😊
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
昨晩、2階の窓を開けた途端に、ヤモリが飛び込んできたんですね🦎 さすがに「気持ち悪いな」と思い家族に話したら、 妻は冷静に対処法を検索、長女は「捕まえたら観察したい」、次女は「2階に見に行きたい」なんて言います。 ヤモリの立ち位置ってそんなんでしったっけ? もう良く分かりません🌝❓
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 7
「今のままじゃダメ」「変わらなきゃ」と考えて辛くなる。 周囲にせかされては罪悪感を抱き、辛くなってしまう。 ムリに変わる必要なんてないのに思い悩んでしまうのは、限られた狭い視点で良し悪しを判断してるから。 ホントは自分を含め誰も悪くなんてないから、今の自分のレベルでなすべきことを。
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 6
「自分はダメ」だと思ってる人は、自分を傷つけているのだと知りましょう。 どんなに自分を責めて罪悪感を抱かせようと、状況は好転しませんし、むしろ逆効果。 責めちゃいけない訳では無いけど、「それは打開策ではない」と理解しておかないと、長く苦悩から抜け出せず、傷つき続けることになる。
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 6
Replying to @44naoko44
Naokoさん、お誕生日おめでとうございます🎉😃 人生を振り返ってみると、本当に多くの人に感謝ですね! これから先も、素敵な日々が続くことを願ってます😊🌱
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 6
Replying to @Jam123M
おはようございます✨ 思い悩むのが人間ですが、とらわれすぎないようにしたいです😌 今日も暑そうですね☀️ 良い一日を😊💪
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あおば秀樹🦴ほねつぎ院長 Aug 6
Replying to @ZjtbrsSDRPFRAyC
おはようございます😃✨
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