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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人
練馬駅より徒歩5分『お肉も油もお砂糖も、実はそんなに怖くない。』糖質制限/栄養バランス/ダイエット 等、あなたの食事を応援するアットホームなお店です。オーナー自身のリアルダイエット記録を近々公開START予定‼️身長:152cm 目標45kg‼️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 15h
Replying to @xQ4D3XkJecAaZFS
( ´•̥ω•̥` )‼️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 21h
Replying to @wayotti
なんとワイルドな✨
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 21h
Replying to @__pipi_diet
大丈夫ですか?💦 心配です( ´•̥ω•̥` )
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 19
Replying to @Natsuki_Diet42
いずれかのヘルシーレシピを近々更新しますね(o^^o)🌸 頑張りましょうね‼️ おやすみなさい⭐
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 19
【本日のダイエットレシピ】 🔴なんちゃって🍛キーマカレー なんと! お肉不使用で大幅カロリーコントロール✨(´-👄-`)✨ 加えて、お米の種類も工夫すればお腹いっぱい食べても300カロリー台‼️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 18
Replying to @YMtTkElJT5XxvhL
( ´•̥ω•̥` )✨強く共感です!
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 18
Replying to @xQ4D3XkJecAaZFS
はい(o^^o)‼️ 退廃的な世界観が魅力的ですよね⸜( *⁼̴́ω⁼̴̀* )⸝✨
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 18
Replying to @xQ4D3XkJecAaZFS
出会ってないだけな感じかもですね(o^^o)✨ 私は今、運動して汗かく事が楽しいし、長く楽しんでるのはカメラ📸とかです🌱 最近はトイカメラとか、ぼっちを楽しめる素晴らしいアイテムと出会いました‼️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 18
【豆乳🍒杏仁豆腐】 👑一人前:149カロリー 豆乳で作れるから、ダイエット中にも食べられるデザート‼️ 使用するお砂糖も、低カロリー甘味料の代表《パルスイート》で糖質制限も💮
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 17
【激簡単‼️揚げ出し豆腐❤️】 👑一人前138カロリー 💰200円以内 🍽豆腐/薄力粉/めんつゆ/片栗粉 だけあれば、美味しい夜食が作れる‼️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 15
㊗️体脂肪が3%も落ちました㊗️ ウォーキング/ジョギング/プール の減量御三家は素晴らしい。 毎日500カロリー消費を目標にしてきました‼️最初はだるかったけど、もはや今は汗かくのが気持ちよすぎてやめられない(o^^o)🌱 人は変われる。 今、私は身をもって確信してます✨
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 15
今日のダイエットレシピ🍽 【とろとろ卵の中華スープ✨】 👑一人前:288カロリー とにかく満腹になる&体が温まる!!!!!!
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 15
《今日のトレーニング内容》 🔴ランニング:8km 🔴プール:1時間 🔴フラフープ:20分 この1週間毎日、 運動で500カロリー以上消費する事をキープ出来てます✨(´-👄-`)✨ 頑張れ私‼️ この調子だ💪
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 15
誘惑😱🙀😱🙀⚡️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 15
Replying to @1CZHQ5ls1403T73
お誕生日なんですか(o^^o)? おめでとうございます🎊🎊🎉🎉㊗️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 15
Replying to @fu_bu___1
体重計を失ったんでしたっけ(o^^o)?
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 14
Replying to @Ase5IxY12T0nkpj
私もブタに転生したいです。 転生出来たらもうコンプレックスと永遠にお別れ出来ますorz
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 14
動物だったらデブってても可愛いんだ。 動物だったらな。 あぁ… 今日もダイエットの為に運動頑張ったよ。 朝:フラフープ20分 昼:水中歩行:3時間 帰宅ランニング:3.3km 夜:フラフープ20分 明日も頑張るよ😂‼️
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 14
今日のダイエットレシピ🍖 【低糖質✨冷し中華🍜】 👑一人前:253カロリー この調味タレの作り方だけマスターしてしまえば、具はお好みでいいと思います✨(´-👄-`)✨ 今ではどこでも売ってる低糖質麺を使った一品です🍽
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ダイエットカフェ 🌺BUSENA🌺 碧井愛莉だった人 Jul 14
Replying to @Punipuni_Dgo
身長同じで、体重も同じくらいです(o^^o)✨ よかったら一緒に頑張りましょう⸜( *⁼̴́ω⁼̴̀* )⸝‼️
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