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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist
88 Performance 代表 / Performance Specialist... トレーナー歴13年。アスリート、医療系、芸能人、経営者などのトレーニング通算15000件程度を手掛けてきました。得意分野は身体パフォーマンス向上。趣味はウエイトリフティング🏋️‍♀️ルアーフィッシング🎣
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist May 31
足関節硬い人は、ほぼほぼ反り腰!
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist May 31
可動域検査は出来る事出来ない事チェックであって、その部位がなぜ短縮してるのか?チェックではない。 はい、ハムストリングスと胸固いですね!!モビリティエクササイズしましょう!はもう結構やばい。その人はいつまで経っても固いかもね。その人自体が常に過緊してるので。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist May 31
小胸筋ストレッチして巻き肩改善した事ないんですが、小胸筋短縮してるのは『原因』ではなく『結果』 『結果』に対して『結果』に介入するのは 屋根が雨漏れししてバケツを置いているようなもので、屋根の穴を塞いでない。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist May 31
トレンデレンブルグ兆候というものがありますが主に、 中臀筋弱いですね!膝に負担かかりますね!中臀筋トレーニングしないと怪我しますね!と我々は言いがちだが、 その前に小脳系を疑がった方が良いですね。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist May 31
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Mar 16
Replying to @yuuta_sawamura
1番美しい!!
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Mar 14
理想的過ぎてやばい。。 Lu Xiaojun 160kg / 352lbs Snatch Session 2018 World Championships
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Mar 7
東京で見ていたクライアント様が、札幌の88ジムに来てくれました!! . 何とまた、契約し東京から通ってくれるそうです。 . 気合が入りますね!!! . フルサポートさせて頂きます!!! . . 【ご相談はこちらから】 TEL : 011 577 8667 MAIL : konno@konnoyuto88.com HP :…
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Mar 6
Replying to @yuuta_sawamura
うわ!もうやりたくもない!!笑
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Feb 25
スナッチ2回目 スナッチをする為の体力を備えておけば、 すぐに出来るようになります。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Feb 15
お陰様で1周年迎えました!
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Feb 9
Replying to @yuuta_sawamura
まだまだイケるね!!!
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Feb 8
ヤバス!!! 漢気みせて釣りに行くか。笑
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Feb 8
Replying to @knofishingch
王様ですね。彼が言うから説得力がありすぎる。その辺の少し釣り詳しいです素人やバスプロより経験値が違いすぎ
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Feb 5
痛みは脳からのアウトプットという事。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Jan 22
Replying to @YutoKonno
だからと言って筋力トレーニングをないがしろにするのは× 筋力トレーニングは超重要
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Jan 22
Replying to @YutoKonno
競技パフォーマンスの構成要因として 〝筋力〟〝柔軟性〟など重要な事は間違いないがそれらが占める割合はさほど大きくない。 なぜなら、身体運動が五感+2の感覚を統合させる事によって構成されるから。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Jan 22
Replying to @YutoKonno
それらが、 その時の心理状態や過去の記憶など統合して、発現させるものだと考えられる。
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Jan 22
人の動作における〝感覚〟は、 視覚 聴覚 触覚 嗅覚 味覚 の5つで構成されている いわゆる〝五感〟 それに加えて 重力、回転運動、身体揺れを感知する〝平衡感覚〟 筋肉や関節に存在する感覚器(筋紡錘やGTO)で、 姿勢 空間位置認知 など知覚する固有覚の7つの感覚がある
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今野 雄斗 / 健康会社経営者  Performance Specialist Jan 21
Replying to @YutoKonno
100度以上行ってもストレッチ感が感じられてない人は、優秀ではなく、 ハムが感覚器として上手く働いてない場合が多いのでむしろ危険
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