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今野 雄斗 Konno Yuto
〈Konno Yuto 88 Inc.〉 President / Executive Director 〈88 Performance〉 Founder / S&C Specialist _______トレーナー歴12年。起業家 、自分の適当な発言と主に、精神、運動、栄養、回復に関する事をつぶやいていきます。
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今野 雄斗 Konno Yuto 8h
Replying to @YutoKonno
そんな事言い出したら日本人も怖い人や悪い人もたくさんいる
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今野 雄斗 Konno Yuto 8h
極真やってた時、色々な国籍の人々と稽古してきた オーストラリア イスラエル ロシア 中国 韓国 など はっきり言って皆んな超良い人だった 中国人、韓国人嫌い。とか ロシア人、イスラエル人怖そう。とか 人によって全く違うからその固定概念を取っ払った方が良いね😊
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今野 雄斗 Konno Yuto 17h
寝すぎた!笑
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今野 雄斗 Konno Yuto 19h
今日は超絶眠い。 15分寝ます💤
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 11
昨日の釣りは全く釣れなかった。 冬の到来か。涙 北海道の残念なところは、 寒くて雪が降る事。 寒くて雪が降ると、 ・移動時間に時間が1.5倍増える ・光熱費が2倍になる ・外にあまり出なくなる ・事故が増える ・そして魚が釣れなくなる。涙
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 10
Replying to @yuuta_sawamura
この時期に短パン、ビーサンもヤバスだね!笑
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 10
本日の流れ 飯→筋トレ→飯→昼寝→仕事→釣り 最高かよ。笑
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 10
全てにおいてシンプルにする これは意識してる 人脈→広く浅くではなく、本当に信頼出来る人を少数で良い 仕事→健康に関する事以外一切手を出さない 趣味→ウエイトリフティング、釣り 両方あげる(持ち上げる、釣り上げるのあげる繋がりでシンプル笑) 最後違うか。笑
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 10
最近マネーの虎にハマってる。 昔は、この社長うるせーな。と思ってたけど、実際に経営してみると これは出せないなぁ。 とか こんなの無理やろ。 とか 金借りるなら準備もっとしろよ! とか思えるようになってる。 これも成長したという事で!笑
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 10
Replying to @yuuta_sawamura
リュックの色凄いね!笑
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 9
デッドリフトは背中とケツ!という決めつけはやめた方がいい。 フォームによってはただのバックエクステンションになる。 インスタでデッドリフトのタグをチェックしたらほとんど高強度のバックエクステンションだ。
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 9
下肢のフリーウエイトトレーニングで、 ヒップヒンジ動作は必須。 ヒップヒンジが出来なければ、 スクワットもデッドリフトもランジも全て質の悪いものとなるので、 まずはヒップヒンジを徹底的に教育する。
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
トレーナーの仕事は最高の理由 普通に暮らしていたら絶対に出会わないような人に出会える そして以下の体験が可能となる ・経験済み(リアル)のアドバイスがもらえる ・関係を深めると色々と協力してくれるようになる ・他分野視点からのアドバイスをもらえる ・タイアップに協力してくれる
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
Replying to @YutoKonno
今は携帯一つでほとんど集められる。 これらを揃えておく事で、経営者も変な行動や言動を発する事が出来ず、ブラック企業が減る 雇われ主と雇い主はお互い支え会う事が一番理想 上から押さえ込まれ、苦しい状況になってきたら用意しよう やられたらやり返すつもりくらいで良い
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
Replying to @YutoKonno
なぜなら ・時間を有効に使える ・早寝早起きで健康になり一番良いホルモンが出る時間帯に睡眠できる ・大体のお店は空いてる ・退勤後筋トレ稽古しても家族時間がある ・そもそも人間は太陽が出たら起きて、沈んだら寝るように出来てる。夜行性じゃない なのでいろんな理由つけて朝番にしていた爆
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
サラリーマンはシフト制(8時間1時間休憩)の場合が多い。その中でも朝番、中番、遅番がある 朝番0700〜1600 中番1000〜1900 遅番1400〜2100 僕なら100億%朝晩を選ぶ
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
Replying to @YutoKonno
コツは、 ・愚痴を言いやすい環境に持っていく ・全部吐かせる ・吐かせた後はあえて結構追い込む ・考える余地を与えないくらい ・イラつく事を筋トレによって忘れられる ・きついトレーニングをやり切ったという達成感が得られる ・やりきりましたね!とゲキ褒めする →笑顔で帰るパターンが多い
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
★トレーナーやってて心がけてる事 お客様って日常生活でいい事あったり悪い事あったりするわけで精神的にいつも一定とは限らない 良い状態なら誰でも出来るけど、下がってるメンタルの時こそ腕の見せ所 表情が来た時は暗いが、帰る時は必ず笑顔にさせる事を心がけてる 結果みんな笑顔で帰る😊
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 8
僕の今のお客様と、東京時代にお世話になったお客様からお声をいただいています。 是非見てみてください。
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今野 雄斗 Konno Yuto Nov 7
Replying to @kazukazeymkw
やっぱメイウェザー衰えてたんですね。 てか、衰えますよね。笑 1ヶ月練習しないだけでかなり衰えるのに。笑
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